دسته بندی:رژیم لاغری

۶ تاثیر باورنکردنی آب در لاغری ! آیا آب درمانی باعث کاهش وزن می شود؟

Posted byمجله آموزشی تب گیر / 58 / ۰

تاثیر آب در لاغری : بسیاری از مطالعات از این نظریه حمایت می کنند که نوشیدن آب در لاغری و کاهش وزن مفید است. همچنین، هیدراته ماندن برای بسیاری از عوامل کاهش وزن از جمله هضم غذا و عملکرد عضلات نقش کلیدی دارد. آب درمانی...

31 شهریور

رژیم لاغری

رژیم اسلیم فست چیست و چه تاثیری در لاغری دارد ؟

Posted byمجله آموزشی تب گیر / 128 / ۰

رژیم اسلیم فست یک رژیم کاهش وزن است که شامل یک وعده غذایی با کالری کنترل شده و سه میان وعده کم کالری در روز است و دو شیک جایگزین وعده های غذایی می شود. این مقاله مزایا و خطرات بالقوه طرح اسلیم فست را بررسی...

07 شهریور

رژیم لاغری

آیا ارتباطی بین کاهش وزن و ریزش مو وجود دارد ؟ راه جلوگیری از ریزش مو

Posted byمجله آموزشی تب گیر / 117 / ۰

کاهش وزن و ریزش مو : در برخی موارد، کاهش وزن می تواند منجر به عوارض جانبی از جمله ریزش مو شود. بدن شما نسبت به کمبود مواد مغذی، استرس و تغییرات هورمونی حساس است – این موارد می تواند در نتیجه کاهش وزن سریع،...

18 مرداد

رژیم لاغری

رژیم دوکان چیست ؟ تاثیر آن در کاهش وزن + نمونه برنامه رژیم دوکان

Posted byمجله آموزشی تب گیر / 156 / ۰

رژیم دوکان یک برنامه غذایی سرشار از پروتئین و کم کربوهیدرات است که توسط پیر دوکان، پزشک سابق فرانسوی و متخصص تغذیه طراحی شده است. این رژیم غذایی که روش دوکان ( dukan diet )نیز نامیده می شود، بر اساس نحوه غذا خوردن شکارچیان طراحی...

29 تیر

رژیم لاغری

انگیزه لاغر شدن ندارم ! ۱۶ روش عالی برای انگیزه لاغری و کاهش وزن

Posted byمجله آموزشی تب گیر / 207 / ۰

انگیزه لاغری : شروع و پایبند بودن به یک رژیم غذایی سالم معمولا غیر ممکن به نظر می رسد. معمولا ، افراد انگیزه ای برای شروع کار ندارند یا به راحتی انگیزه خود را برای ادامه راه از دست می دهند. خوشبختانه، شما می توانید...

29 خرداد

رژیم لاغری

۱۳ روش تضمینی برای کاهش اشتها و برای کاهش اشتها چه بخوریم ؟

Posted byمجله آموزشی تب گیر / 222 / ۰

کاهش اشتها : گرسنگی و اشتها چیزی است که هر یک از ما به خوبی تجربه کرده ایم. در بیشتر موارد، ما این فرآیندهای بیولوژیکی را به طور مداوم در طول روز برآورده می‌کنیم، حتی زمانی که متوجه نمی‌شویم که این کار را انجام می‌دهیم....

04 خرداد

رژیم لاغری

۱۷ عامل شکست در رژیم لاغری چیست ؟ چرا لاغر نمیشم !

Posted byمجله آموزشی تب گیر / 409 / ۰

شکست در رژیم لاغری ، “چرا با گرفتن رژیم لاغر نمی شویم !” این جمله آشنا بنظر می رسد ! شما همه چیز را درست انجام می دهید اما رژیم غذایی شما کارساز نیست. شما زیاد غذا نمی خورید، اما همچنان در حال افزایش وزن...

07 اردیبهشت

رژیم لاغری

راه های لاغر شدن سریع در خانه تنها با ۲۹ روش ساده و کارآمد

Posted byمجله آموزشی تب گیر / 868 / ۰

اطلاعات نادرستی برای کاهش وزن و لاغر شدن در خانه در اینترنت و فضای مجازی وجود دارد. بسیاری از راه حل های ارائه شده در بهترین حالت مبهم هستند و هیچ پشتوانه علمی ندارند. چگونه در خانه لاغر شویم ؟ با این حال، چندین روش...

15 اسفند

رژیم لاغری

لاغری باسن و ۱۲ راهکار موثر برای لاغری سریع ران و باسن

Posted byمجله آموزشی تب گیر / 2428 / ۰

لاغری باسن یک هدف رایج در تناسب اندام است. راه های زیادی وجود دارد که یک فرد می تواند به این هدف دست یابد. سه ماهیچه اصلی در باسن وجود دارد. اینها گلوتئوس ماکسیموس، گلوتئوس مینیموس و گلوتئوس مدیوس هستند. در حالی که کاهش چربی...

17 بهمن

رژیم لاغری

بهترین ورزش برای کاهش وزن و معرفی ۸ ورزش مناسب برای لاغری

Posted byمجله آموزشی تب گیر / 1101 / ۳

در ورزش برای کاهش وزن تخمین زده می شود که نیمی از افراد هر ساله تلاش می کنند که وزن خود را کاهش دهند. علاوه بر رژیم غذایی، ورزش کردن یکی از رایج ترین استراتژی هایی است که افراد برای لاغری از آن استفاده می...

12 دی

پستان و مراقبت های آن

عوارض کاهش وزن سریع و آیا کاهش وزن سریع به بدن آسیب می رساند ؟

Posted byمجله آموزشی تب گیر / 452 / ۰

طبیعی است که بخواهید در سریع ترین زمان ممکن وزن کم کنید اما آیا از عوارض کاهش وزن سریع اطلاع دارید ؟ احتمالا به شما گفته شده است که بهتر است وزن خود را به آهستگی و یکنواخت کاهش دهید. به دلیل اینکه بیشتر مطالعات...

10 آذر

رژیم لاغری

نمونه رژیم پروتئین برای لاغری + برنامه رژیم پروتئین یک هفته ای رایگان

Posted byمجله آموزشی تب گیر / 2994 / ۰

داشتن یک نمونه رژیم پروتئین برای سلامتی اهمیت زیادی دارد. پروتئین یک ماده مغذی است که باید هر روز مصرف شود تا نیازهای بدن شما را برآورده کند. مصرف مرجع غذایی (DRI) برای پروتئین ۰.۳۶ گرم به ازای هر پوند وزن بدن یا ۰.۸ گرم...

16 آبان

Showing 1–12 of 48 posts

فاجات کلمبیا

بهترین گن مردانه

نهایت راحتی در

انواع گن زنانه

بانداژ درمان لنف ادم

درمان ورم پا لنف ادم

درمان لنف ادم دست

پنجه باز

جوراب واریس زیرزانو

پنجه بسته

جوراب شلواری واریس

دسته بندی:رژیم لاغری

۶ تاثیر باورنکردنی آب در لاغری ! آیا آب درمانی باعث کاهش وزن می شود؟

رژیم اسلیم فست چیست و چه تاثیری در لاغری دارد ؟

آیا ارتباطی بین کاهش وزن و ریزش مو وجود دارد ؟ راه جلوگیری از ریزش مو

رژیم دوکان چیست ؟ تاثیر آن در کاهش وزن + نمونه برنامه رژیم دوکان

انگیزه لاغر شدن ندارم ! ۱۶ روش عالی برای انگیزه لاغری و کاهش وزن

۱۳ روش تضمینی برای کاهش اشتها و برای کاهش اشتها چه بخوریم ؟

۱۷ عامل شکست در رژیم لاغری چیست ؟ چرا لاغر نمیشم !

راه های لاغر شدن سریع در خانه تنها با ۲۹ روش ساده و کارآمد

لاغری باسن و ۱۲ راهکار موثر برای لاغری سریع ران و باسن

بهترین ورزش برای کاهش وزن و معرفی ۸ ورزش مناسب برای لاغری

عوارض کاهش وزن سریع و آیا کاهش وزن سریع به بدن آسیب می رساند ؟

نمونه رژیم پروتئین برای لاغری + برنامه رژیم پروتئین یک هفته ای رایگان

جستجو در مطالب

دسته های مطالب

مطالب پر بازدید

رژیم فستینگ متناوب + ۷ نمونه رژیم ...

سینه سوم یا پستان فرعی چیست ؟ ...

راهنمای خرید گن لاغری ساعت شنی و ...

عمل برداشتن غدد لنفاوی گردن و عوارض ...

نحوه شناسایی ادم گوده گذار و درجه ...

محصولات

آخرین مطالب

برای افزایش گردش خون چه بخوریم ؟ ...

آیا یوگا برای سرطان سینه خطرناک است ...

۵ مزایای باورنکردنی تامی تاک برای سلامتی ...

۶ تاثیر باورنکردنی آب در لاغری ! ...

جدیدترین محصولات

فاجات کلمبیا

بهترین گن مردانه

نهایت راحتی در

انواع گن زنانه

بانداژ درمان لنف ادم

درمان ورم پا لنف ادم

درمان لنف ادم دست

پنجه باز

جوراب واریس زیرزانو

پنجه بسته

جوراب شلواری واریس

دسته بندی:رژیم لاغری

جستجو در مطالب

دسته های مطالب

مطالب پر بازدید

محصولات

برچسب ها

آخرین مطالب

جدیدترین محصولات