مانند هر عمل جراحی مراقبت های بعد عمل زیبایی شکم از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر از جای زخم خروج چربیها به درستی مراقبت نشود به مکان مناسبی برای رشد باکتریها تبدیل میشود. بنابراین برای جلوگیری از مشکلات احتمالی با ما همراه باشید.
دوره نقاهت بعد از لیپوماتیک هفته به هفته
زمان بهبودی بعد از عمل لیپوماتیک بسته به وسعت عمل و روند بهبودی فرد می تواند متفاوت باشد. در اینجا یک طرح کلی از آنچه در طول روند بهبودی، هفته به هفته باید انتظار داشت، آمده است:
هفته اول | پس از عمل، ناحیه تحت درمان متورم و کبود خواهد شد. بیماران ممکن است درد و ناراحتی را تجربه کنند که با دارو قابل کنترل است. پوشیدن گن طبق دستور جراح برای کاهش تورم و کمک به انطباق پوست با خطوط جدید بدن بسیار مهم است. |
هفته دوم | تورم و کبودی شروع به کاهش می کند اما ممکن است همچنان وجود داشته باشد. بیماران ممکن است احساس راحتی بیشتری کنند و بتوانند فعالیت های سبک را از سر بگیرند. |
هفته سوم | بیشتر تورم باید از بین برود و بیماران ممکن است بتوانند به سر کار و سایر فعالیت های عادی بازگردند. با این حال، بیماران همچنان باید برای چند هفته دیگر از ورزش های شدید و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنند. |
هفته چهارم | اکثر بیماران به طور کامل بهبود یافته و می توانند به فعالیت های عادی از جمله ورزش بازگردند. با این حال، ممکن است تا 6 ماه یا بیشتر طول بکشد تا نتایج نهایی قابل مشاهده باشد زیرا پوست همچنان با خطوط جدید سازگار می شود. |
نکات بعد از انجام عمل لیپوماتیک شکم
- برای جلوگیری از خونریزی حتما بعد از مرخص شدن باید استراحت کرده و از انجام فعالیتهای سنگین مثل ورزش کردن , بلند کردن وزنه و دو خودداری کنید. در صورت داشتن خونریزی با مصرف داروهای تجویزی از طرف پزشک این مشکلات برطرف میشود.
- بعد از عمل استفاده از گن میتواند در خوش فرم شدن بدن موثر باشد.
- تا بهبود کامل زخم از رفتن به سونا و جکوزی خودداری کنید. به دلیل اینکه امکان عفونت و آلودگی وجود دارد.
- از داروهای ضد التهاب مثل آسپرین و ایپوپروفن تا سه روز بعد از تخلیه چربی و لیپوماتیک خودداری کنید.
- فشار یکنواختی بر سطحی که تحت عمل قرار داشته وارد میکند.
- تسریع در روند بهبود زخمها با افزایش کلاژن سازی با ایجاد فشار بر روی پوست
- جلوگیری از انباشت مایعات و رشد سلولهای چربی
- استفاده از گن باعث میشود که پوست در موقعیت خود قرار گیرد و دچار چین خوردگی نشود.
نحوه ماساژ بعد از عمل لیپوماتیک
ماساژ نقش مهمی در مراقبت های بعد از لیپوماتیک دارد. به کاهش تورم، بهبود گردش خون و تسهیل تخلیه مایعات اضافی کمک می کند. ماساژ نواحی تحت درمان همچنین میتواند به شکستن سلولهای چربی باقیمانده کمک کند و باعث خوش فرمی نواحی تحت درمان شود. برای ماساژ بعد از لیپوماتیک به نکات زیر توجه کنید :
1- ماساژ شکم بعد از عمل لیپو
ماساژ ناحیه شکم با حرکات دایره ای می تواند به تحریک جریان خون و کاهش تورم کمک کند. از قسمت پایین شکم شروع کنید و به سمت دنده ها حرکت کنید. از فشار ملایم استفاده کنید و مطمئن شوید که حرکات خیلی شدید نیستند تا از ناراحتی یا آسیب جلوگیری کنید. توصیه می شود این ماساژ را دو تا سه بار در روز به مدت حدود 10 تا 15 دقیقه در هر جلسه انجام دهید.
2- ماساژ ران
ماساژ ران بعد از جراحی لیپوماتیک می تواند به کاهش درد و بهبود تخلیه لنفاوی کمک کند. با ماساژ دادن قسمت داخلی ران با حرکات رو به بالا به سمت ناحیه کشاله ران شروع کنید. سپس به سمت بیرونی ران ها حرکت کرده و با حرکات دایره ای ماساژ دهید و به تدریج به سمت زانوها حرکت کنید. این ماساژ را می توان دو تا سه بار در روز با تمرکز روی هر ران حدود 5-10 دقیقه انجام داد.
3- ماساژ بازوها
برای ماساژ بازوها، از بالای بازو شروع کنید و به آرامی به سمت آرنج حرکت دهید به کاهش تورم و بهبود گردش خون کمک می کند. به مناطقی که ممکن است ناراحتی یا تورم بیشتری را تجربه کنند، توجه ویژه ای داشته باشید، اما همیشه از اعمال فشار ملایم اطمینان حاصل کنید. سعی کنید دو تا سه بار در روز بازوها را ماساژ دهید و 5 تا 10 دقیقه روی هر بازو وقت بگذارید.
خونابه بعد از لیپوماتیک
وجود خونابهها بعد از لیپوماتیک امری عادی است . این خونابهها باقی مانده چربی هستند که ذوب شده و به دلیل ترکیب با خون به رنگ قرمز خارج میشود. بنابراین میتوان از گاز استریل برای جذب آنها استفاده شود. پوشیدن گن مخصوص لیپوماتیک میتواند در کاهش ورم بعد از لیپوماتیک و خروج خونابهها کمک زیادی کند. البته لازم بذکر است که باید به مدت ۴ هفته از این گن استفاده شود. همچنین پیاده روی آرام در منزل میتواند در خروج خونابهها از بدن موثر باشد.
نحوه خوابیدن بعد از لیپوماتیک
خوابیدن بعد از لیپوماتیک فشار زیادی بر برش ها وارد می کند و روند بهبودی را طولانی می کند. به شما توصیه می شود در سه هفته اول پس از عمل جراحی به پشت بخوابید و پس از کاهش درد و تورم، وضعیت خواب عادی خود را از سر بگیرید.
انواع میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این غذاها ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری را فراهم می کنند که باعث بهبودی و تقویت سیستم ایمنی می شود. از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مانند انواع توت ها، مرکبات، سبزیجات برگ دار مانند بروکلی و گل کلم استفاده کنید. پروتئین های بدون چربی مانند مرغ، ماهی، توفو و حبوبات را مصرف کنید. غلات کامل مانند کینوا، برنج قهوه ای و نان گندم کامل را برای داشتن انرژی و فیبر پایدار انتخاب کنید. هیدراته بمانید و از مصرف الکل دوری کنید.
در نتیجه، مراقبت های پس از لیپوماتیک نقش اساسی در نتایج آن و رفاه کلی بیمار دارد. استفاده از تکنیکهای ماساژ تخلیه لنفاوی به کاهش تورم و بهبود گردش خون لنفاوی، تسریع تخلیه مایعات اضافی و بهبود بهبودی کمک میکند. علاوه بر این، حفظ سطوح مناسب هیدراتاسیون، رعایت یک رژیم غذایی سالم سرشار از مواد مغذی و مراقبت درست از زخم، اجزای ضروری مراقبت های پس از لیپوماتیک هستند.
بررسی علائم عفونت برای رفع سریع هر گونه عارضه ضروری است. با پیروی از دستورالعملهای مراقبتی ، بیماران میتوانند نتایج خود را بهینه کرده و به نتیجه مطلوب از روش لیپوماتیک دست یابند و در عین حال سلامت و رفاه کلی خود را ارتقاء دهند.