هنگامی که پوست شما زخم میشود ، پروتئینی به نام کلاژن در اطراف زخم ایجاد میشود تا آن را ترمیم کند. این روند بهبودی در صورتی رخ میدهد که پوست دچار بریدگی ، سوختگی یا آسیب ناشی از شرایطی مانند آکنه یا آبله مرغان شود. اما آیا درمان خانگی برای از بین بردن جای زخم کهنه موثر است ؟معمولا ، کلاژن جدید و پوست ترمیم شده به شکل یک زخم قابل توجه است. تشکیل بافت اسکار بخشی از روند طبیعی و ضروری درمان زخم است.
برخی از زخمها با گذشت زمان محو میشوند ، اما برخی دیگر باقی میمانند. بسیاری از مردم به دنبال راهی برای از بین بردن جای زخم قدیمی هستند. بعضی از داروهای خانگی میتوانند از تشکیل اسکار جلوگیری کرده و ظاهر زخمهای شما را بهبود بخشند. از سوی دیگر ، برخی از داروهای طبیعی – مانند عسل – میتوانند به التیام پوست کمک کنند ، اما بعید است که از زخم جلوگیری کرده یا برای از بین بردن جای زخم کهنه موثر باشد.
ممکن است چند مورد از این درمانهای خانگی ارزش امتحان کردن را داشته باشند، اما بهترین راه برای درمان زخم ، مراقبت از آن در حین بهبودی است که از همان ابتدای شکلگیری محدود میشود. این مقاله برخی از انواع زخمها را با جزئیات بیشتری بررسی میکند. همچنین طیف وسیعی از داروهای خانگی را که افراد ممکن است بخواهند برای کاهش ظاهر زخم کهنه امتحان کنند را پوشش میدهد.
انواع جای زخم
نوع اسکار ایجاد شده در فرد به عوامل زیادی بستگی دارد ، از جمله:
- نوع آسیبی که آنها متحمل شدند : به عنوان مثال، جای زخم ممکن است به دلیل آکنه، جراحی یا سوختگی باشد.
- نوع پوست طبیعی آنها: برخی از انواع زخمها میتوانند در خانواده ایجاد شوند و ضخامت، رنگ و بافت پوست افراد ممکن است بر نحوه زخم شدن آنها تأثیر بگذارد.
- محل آسیب آنها : پوست ممکن است در برخی از نواحی بدن ضخیم تر یا سفت تر باشد که میتواند بر ظاهر اسکار تأثیر بگذارد.
دانستن نوع اسکار در هنگام تصمیم گیری برای از بین بردن جای زخم کهنه موثر باشد. بخشهای زیر برخی از انواع اسکار یا جای زخم را با جزئیات بیشتری بررسی میکند.
اسکار کلوئید
اسکارهای کلوئید معمولا بزرگتر از خود زخم میشوند. آنها پیشرونده و تیره هستند و میتوانند پس از التیام زخم به رشد خود ادامه دهند. این جای زخم هنگامی ایجاد میشود که کلاژن زیادی در محل زخم تولید شود. کلوئیدها میتوانند عوارض جانبی مانند تداخل در حرکت ، درد و خارش داشته باشند. ممکن است در افراد با رنگ پوست تیره شایع تر باشد و با گذشت زمان برطرف یا محو نمیشوند.
اسکارهای هیپرتروفیک
مانند کلوئیدها ، اسکارهای هیپرتروفیک زمانی ایجاد میشوند که کلاژن زیادی بعد از زخم ایجاد شود. معمولا برجسته میشوند ، رنگ متفاوتی با پوست نشان میدهند و فقط روی محل آسیب تاثیر میگذارند. ممکن است خارش دار یا دردناک باشند ، اما با بهبودی کامل پوست ، این علائم بهبود مییابند. جای زخم هیپرتروفیک اغلب با گذشت زمان کمتر برجسته و قابل توجه میشوند ، اگرچه این فرایند ممکن است سالها طول بکشد.
اسکارهای آتروفیک
اسکارهای آتروفیک به صورت گودال یا فرورفتگی در پوست ظاهر میشوند. آنها در اثر آسیب به کلاژن پوست ایجاد میشوند و معمولا در شرایطی مانند آبله مرغان و آکنه ایجاد میشوند.
اسکارهای انقباضی
این زخمها باعث سفت شدن پوست میشود. آنها معمولا در نتیجه سوختگی ایجاد میشوند و میتوانند دردناک باشند.
اسکارهای انقباضی میتوانند ماهیچهها و اعصاب زیر پوست را تحت تأثیر قرار دهند. آنها همچنین میتوانند بر حرکت قسمت آسیب دیده بدن تأثیر بگذارند.
جای زخمهای خطی ریز
این خطوط برجسته هستند که پس از بریدگی یا زخم جزئی یا بعد از عمل باقی میمانند. این خط معمولاً با گذشت زمان صاف و محو میشود. با این حال ، ممکن است تا ۲ سال طول بکشد ، و حتی در آن صورت ، هنوز ممکن است یک علامت کوچک وجود داشته باشد. جای زخم ممکن است چندین ماه خارش داشته باشد.
زخمهای گسترده
همچنین به عنوان زخمهای کشیده شده شناخته میشود ، اسکارهای گسترده پس از جراحی شایع هستند. آنها زمانی ایجاد میشوند که جای زخم برش جراحی کشیده و گسترده تر میشود. این زخمها معمولاً صاف و کم رنگ هستند ، بنابراین کمتر از زخمهای برجسته یا تورفتگی قابل توجه هستند.
درمانهای خانگی برای جای زخم
تولید کنندگان بسیاری از لوسیونها ، کرمها و سایر محصولات ادعا میکنند که میتوانند برای از بین بردن جای زخم کهنه موثر باشند ، اما شواهدی برای اثبات ادعاهای خود ندارند. برای کسانی که مایل به درمان اسکار در خانه هستند ، در بخشهای زیر برخی گزینهها مورد بحث قرار میگیرد.
ورق و ژل سیلیکون
سیلیکون میتواند به کاهش ظاهر زخمهای جدید کمک کند ، اگرچه ممکن است برای از بین بردن جای زخم کهنه موثر نباشد. پزشکان بیش از ۳۵ سال از ورقههای سیلیکونی استفاده کرده اند و ژل سیلیکون نیز هم اکنون در حال استفاده است. به نظر میرسد شواهد نشان میدهد که این گزینهها در کاهش جای زخم های قدیمی و بهبود ظاهر آنها موثر است. مثلا:
یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ نشان داد که ورقههای سیلیکونی ظاهر اسکارهای هیپرتروفیک را بهبود میبخشد.
در سال ۲۰۱۸ ، دانشمندان دریافتند که ژل سیلیکون به کاهش زخم در نوزادانی که تحت عمل جراحی شکاف لب قرار گرفته اند ، کمک میکند. یک منبع معتبر به این نتیجه رسید که ژل سیلیکون موضعی میتواند از اسکارهای هیپرتروفیک و کلوئید جلوگیری کند ، اگرچه ممکن است تا ۶ ماه پس از عمل اثربخشی آن مشخص نباشد.
پزشکان ممکن است محصولات درمانی زخم سیلیکونی را برای استفاده بعد از جراحی یا جراحت تجویز کنند ، اما این محصولات برای تجویز خانگی بدون نسخه نیز در دسترس هستند. سیلیکون برای از بین بردن جای زخم کهنه عوارض جانبی کمی دارد و استفاده از آن معمولا آسان و بدون درد است.
عصاره پیاز برای درمان اسکار
یکی از شناخته شده ترین داروهای طبیعی برای از بین بردن جای زخم قدیمی عصاره پیاز است. محصولات حاوی این عصاره به طور گسترده ای بدون نسخه در دسترس هستند. بر اساس تحقیقات در سال ۲۰۱۲ ، ژل حاوی عصاره پیاز بعد از ۴ هفته باعث بهبود و نرم شدن زخمها میشود.همچنین ، در یک مطالعه معتبر در سال ۲۰۲۰ ، ۱۲۰ نفر که برای بار دوم تحت سزارین قرار گرفتند ، ژل حاوی عصاره پیاز را به مدت ۶ ماه روی ناحیه اسکار استفاده کردند. کسانی که از ژل استفاده کردند ، برجستگی ، تغییر رنگ کمتر و خون رسانی بهتری در ناحیه زخم داشتند.
کرم بازسازی کننده الی ژن با داشتن عصاره پیاز و از بین بردن سلولهای مرده پوست در شادابی و جوانی آن موثر باشد. علاوه بر این عصاره پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است که میتواند خاصیت ضد التهابی داشته و باعث تسکین پوست شود.
بهترین پماد برای از بین بردن جای زخم
کرمها ، ماسکها و سرمهایی که حاوی لایه بردار هستند میتوانند در از بین بردن لایههای خارجی پوستهای مرده موثر باشند و پوست ظاهر صاف تری داشته باشند. آنها میتوانند برای از بین بردن جای جوش موثر باشند.
منابع معتبر که ممکن است به بهبود ظاهر زخمها کمک کند عبارتند از:
- اسید گلیکولیک
- تری کلرواستیک اسید
- اسید لاکتیک
- آلفا هیدروکسی و بتا هیدروکسی اسید
- اسید سالیسیلیک
متخصص پوست میتواند در مورد محصولات مشاوره دهد و درمانی برای آن ارائه دهد. محصولاتی که بدون نسخه در دسترس هستند به اندازه محصولات تجویز شده توسط متخصص پوست قوی نیستند. هر کسی که از این محصولات استفاده میکند باید از کرم ضد آفتاب با SPF 50+ استفاده کند.
محافظت در برابر آفتاب
محافظت در برابر آفتاب جای زخم را از بین نمیبرد ، اما میتواند از سوختن یا نمایان شدن بیشتر آنها جلوگیری کند. بافت اسکار به نور خورشید حساس است و میتواند به راحتی بسوزد. هر کسی که جای زخم دارد باید سعی کند:
- استفاده از کرم ضد آفتاب قوی روی زخم به مدت حداقل ۱۸ ماه پس از آسیب یا جراحی
- استفاده از کرم ضد آفتاب ۱ ساعت قبل از بیرون رفتن
- پوشیدن کلاه با لبه وسیع برای محافظت از صورت
آرایش برای پوشاندن جای زخم
آرایش میتواند برای پوشاندن یا کاهش ظاهر زخم مفید باشد. اگرچه نمیتواند در از بین بردن جای زخم کهنه موثر باشد ، اما میتواند تأثیر روانی را کاهش داده و به افزایش اعتماد به نفس و تصور شخصی از فرد کمک کند.برای آرایش به نکات زیر توجه کنید:
- ظاهر اسکارهای خفیف تا شدید را کاهش دهد.
- ضایعه را تشدید نکند.
- متناسب با رنگ پوست و حساسیت فردی باشد.
- با سایر محصولات پوستی تجویز شده توسط پزشک سازگار باشد.
- برای ناحیه خاصی از پوست ، مانند پاها ، لبها یا صورت مناسب باشد.
- استفاده از آن آسان باشد.
فشار درمانی
بانداژهای الاستیک ، جوراب ساق بلند و استفاده از گن بعد از جراحی میتواند با ایجاد فشار بر روی زخم به بهبود و کاهش آن کمک کند. با این حال ، ممکن است ناراحت کننده باشد و فرد نیاز داشته باشد که آنها را برای ۶ تا ۱۲ ماه به طور مداوم بپوشد. بعد از جراحی برای بهبودی سریعتر و محافظت از زخم استفاده از گن بعد از جراحی ضروری است. گنهای بعد از جراحی فاجات کلمبیا با کیفتی که در طراحی و تولید آن به کار گرفته شده است میتواند با اعمال فشار استاندارد باعث افزایش جریان خون شود و از تجمع مایعات در بافتهای بدن و از تورم و کبودی جلوگیری کند.
علاوه بر این پوشیدن گن با محدودیت حرکت پوست و ماهیچهها در محل برش باعث میشود در جای خود قرار گیرد که در بهبودی سریع زخم بعد از عمل بسیار اهمیت دارد. علاوه براین گن فاجات با درزهای مسطح هیچ محدودیتی برای پوشیدن لباسهای متنوع ایجاد نمیکند حتی زیر لباس مجلسی قابل استفاده است. فاق باز گن با دو لایه لیکرا میتواند در مواقع ضروری به راحتی قابل استفاده باشد.
داروهای دیگر
داروهای خانگی زیادی هستند که به عنوان از بین بردن جای زخم کهنه به کار میروند ، اما تحقیقات علمی بیشتری برای اثبات اثربخشی آنها مورد نیاز است. این داروهای خانگی عبارتند از:
- آلوئه ورا: برخی از مطالعات نشان میدهد که آلوئه ورا میتواند به مرطوب نگه داشتن پوست و بهبود زخم کمک کند ، اما شواهدی برای درمان زخم با آلوئه ورا وجود ندارد.
- عسل: دانشمندان شواهدی را پیدا کرده اند که نشان میدهد عسل میتواند باعث بهبود زخم شود. با این حال ، آنها هیچ مدرکی مبنی بر کاهش جای زخم ندارند.
- روغنهای گیاهی: یک مطالعه منبع معتبر نشان میدهد که ترکیب خاصی از گلرنگ ، زیتون و دیگر روغنهای گیاهی ممکن است ظاهر زخمهای غیر کلوئیدی را بهبود بخشد ، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
- ویتامین E: بهترین پماد برای از بین بردن جای زخم حاوی ویتامین E است. بسیاری از افراد از ویتامین E برای جای زخم استفاده میکنند ، اما تحقیقات موجود نشان نمیدهد که استفاده از محصولات ویتامین E بدون سایر روشهای درمانی میتواند به مدیریت زخم کمک کند.
- ویتامین C: این یک آنتی اکسیدان است که در تولید کلاژن نقش دارد ، اما دانشمندان نمیدانند که چگونه میتواند به بهبود جای زخم کمک کند.
این موارد ممکن است به نرم و صاف شدن پوست کمک کنند و احتمالا استفاده از آنها بی خطر است. با این حال، دانشمندان هنوز تایید نکرده اند که برای کاهش یا از بین بردن جای زخم کهنه موثر هستند یا خیر.
پیشگیری برای از بین بردن جای زخم
از بین بردن جای زخم کهنه خانگی میتواند دشوار باشد، اما راههایی برای پیشگیری یا کاهش زخم در حین بهبود زخم وجود دارد.
به عنوان مثال، پس از آسیب به پوست، آکادمی پوست آمریکا توصیه میکند:
- تمیز نگه داشتن ناحیه: استفاده از صابون و آب ملایم برای اکثر بریدگیها و خراشیدگیها موثر است. سعی کنید زخم را یک بار در روز تمیز کنید.
- اجازه ندهید که زخم خشک شود: مطالعات نشان میدهند که یک محیط مرطوب میتواند به کاهش تشکیل بافت اسکار کمک کند.
- برداشتن بخیهها طبق توصیه: انتظار بیش از حد برای برداشتن بخیهها یا بیرون آوردن زود هنگام آنها میتواند در درمان اختلال ایجاد کند. مردم همیشه باید از توصیههای یک متخصص مراقبتهای بهداشتی پیروی کنند.
- استفاده از وازلین: این کار پوست را مرطوب نگه میدارد و از تشکیل پوسته سخت جلوگیری میکند که میتواند احتمال ایجاد جای زخم را افزایش دهد.
زخمها میتوانند بر سلامت جسمی و روحی فرد تأثیر بگذارند ، به ویژه اگر بر صورت یا سایر نواحی قابل مشاهده بدن ایجاد شود. متخصص پوست میتواند راههایی برای کاهش ظاهر زخمها توصیه کند و برخی از این روشها ممکن است برای مصارف خانگی مناسب باشد.
اگر داروهای غیرتهاجمی برای از بین بردن جای زخم کهنه کمکی نکند ، متخصص پوست ممکن است لیزر جای زخم قدیمی را پیشنهاد دهد یا جراحی ، تزریق استروئید یا سایر گزینهها را توصیه کند. برای اطمینان از بی خطر و موثر بودن درمان ، فرد همیشه باید از متخصصان واجد شرایط مشاوره و درمان بخواهد.
