هنگام تصمیم گیری برای عمل زیبایی شکم ، مدت زمان بهبودی و مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی و جای زخم آن اهمیت زیادی دارد. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد عمل جراحی تامی تاک یا ابدومینوپلاستی را انتخاب کند. کسانی که کاندیدای مناسبی برای عمل آبدومینوپلاستی هستند شامل:
- زنانی که بعد از بارداری پوست شل یا افتادگی شکم دارند.
- افرادی که پس از کاهش وزن پوست اضافی دارند.
- افراد با وجود لاغری و کاهش وزن شکم برجسته ای دارند.
صرف نظر از دلیل ، فرد برای جلوگیری از عفونت یا عوارض دیگر ، باید تمام دستورالعمل‌های پس از جراحی را دنبال کند. در این مقاله ، ما نکاتی را برای دوران نقاهت بعد از جراحی ابدومینوپلاستی شکم ارائه می‌دهیم. ما همچنین بررسی می‌کنیم که مدت زمان بهبودی چه مدت طول می‌کشد و پس از انجام عمل جراحی ابدومینوپلاستی انتظار چه ظاهری را خواهیم داشت.
پریودی بعد از عمل ابدو
ابدومینوپلاستی تأثیر مستقیمی بر چرخه قاعدگی زنان ندارد. با این حال، استرس یک دوره جراحی می تواند در این امر موثر باشد . اگر خانمی بعد از جراحی ابدو پریود نشود می تواند به دلیل استس عمل باشد.هنگامی که سطح استرس یک خانم افزایش می‌یابد، می‌تواند با ایجاد برنامه‌ای نامنظم از قاعدگی‌ها یا شاید از دست دادن کامل دوره‌های قاعدگی، بر سیستم تولید مثل او تأثیر بگذارد. هنگامی که دوره قاعدگی به طور موقت متوقف می شود، این وضعیت به عنوان آمنوره شناخته می شود.
بنابراین بهترین راه برای اطمینان از اینکه پریود شما تحت تأثیر عمل جراحی شکم قرار نمی گیرد، انجام اقداماتی برای کاهش سطح استرس قبل، حین و بعد از جراحی است. در مرحله اول، مطمئن شوید که جراح مناسب را انتخاب کرده اید، کسی که قابل اعتماد باشد. داشتن یک جراح ماهر، با تجربه و واجد شرایط برای امنیت شخصی و آرامش خاطر شما مهم است. این به شما اعتماد به نفس می دهد و استرس و اضطراب را کاهش می دهد. تا آنجا که ممکن است اطلاعات بیشتری در مورد تامی تاک به دست آورید. اگر شک دارید که واقعاً به جراحی نیاز دارید یا می خواهید انجام دهید، از غریزه خود پیروی کنید و عمل را به تعویق بیندازید.
علت خارش شکم بعد از عمل ابدو
باور کنید یا نه، احساس سوزش یا خارش شکم بعد از عمل ابدو کاملا طبیعی است . تامی تاک روی اعصاب و عروق خونی در ناحیه تحتانی شکم تأثیر می گذارد. بنابراین بدن در تلاش است تا این اعصاب را ترمیم کند یا مسیرهای عصبی کاملاً جدیدی ایجاد کند، احساس درد ممکن است بیش از حد افزایش یابد. این ترمیم مجدد به شکل احساس سوزش و خارش خواهد بود. با گذشت زمان، به طور کلی تا سه تا چهار ماه، بیشتر این احساسات برطرف خواهند شد. در نتیجه، بیماران اغلب در طول دوره بهبودی، احساس سوزن سوزن شدن، بی حسی، خارش و سایر احساسات عجیب و غریب را تجربه می کنند که با بهبودی پوست و اعصاب، این احساس برطرف می شود.
دوره نقاهت ابدومینوپلاستی چقدر طول می کشد ؟
طول دوره نقاهت پس از عمل ابدومینوپلاستی می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. به طور کلی، 3 ماه طول می کشد تا احساس بهبودی کامل کنید. اگرچه اکثر دوره بهبودی در چند هفته اول است، اما مهم است که برنامه های مهم، فعالیت های بدنی و استرس های کاری را در طول بهبودی به تعویق بیندازید. حداقل تا شش هفته پس از جراحی باید از انجام فعالیت های سنگین مانند وزنه برداری، دویدن، ورزش، موتورسواری و غیره اجتناب شود.
مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی بسته به عواملی متفاوت است از جمله:
- نوع عمل تامی تاک
- سن بیمار
- مراقبت های بعد از عمل زیبایی شکم
- سلامت عمومی فرد
فرد باید درباره دوره نقاهت خود با جراح صحبت کند تا بتواند براساس شرایط فردی خود مدت زمان آن را برآورد کند.کارهایی که بعد از عمل ابدومینوپلاستی باید انجام داد ؟
فرد باید قبل از عمل درباره زمان بهبودی با پزشک خود صحبت کند. طبق انجمن جراحان پلاستیک ، یک شخص باید از جراح خود بپرسد:
- نحوه استحمام بعد از عمل تامی تاک
- چه زمانی باید باند روی زخم را تعویض کنید.
- چه زمانی باید به فعالیت‌های عادی خود برگردیم.
- زمان انجام مراقبت‌های بعدی
- چه داروهایی را باید بعد از عمل ابدومینوپلاستی مصرف کنند.
پرسیدن این سوالات می‌تواند به فرد کمک کند تا به راحتی دوره نقاهت ابدومینوپلاستی را سپری کند و گام‌های درست را بردارد.
در زیر مواردی وجود دارد که باید در دوره نقاهت و مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی به آن توجه کنید که شامل :
| گن بعد از ابدومینوپلاستی | پس از جراحی باید گن بپوشید که باعث کاهش تورم و حمایت از شکم می شود. بسته به پیشرفت بهبودی و دستورات جراح باید انتظار داشته باشید که گن را بین دو هفته تا دو ماه بپوشید. |
| مراقبت از برش و جای زخم جراحی | زخم برش توسط یک پانسمان یا باند جراحی پوشانده می شود تا از محیط خارجی در امان بماند. به شما آموزش داده خواهد شد که چه کاری باید انجام دهید و در چه زمانی مراقبت از زخم را انجام دهید. شما باید زخم خود را تمیز نگه دارید و با آن ملایم باشید تا از آسیب یا خونریزی جلوگیری کنید. هرگونه تورم، درد شدید یا ترشح از زخم باید فوراً به جراح اطلاع داده شود. |
| مراقبت از درن جراحی | ممکن است بعد از ابدومینوپلاستی یک لوله موقت یا درن در محل جراحی زیر پوست شما قرار داده شود که فقط در صورت لزوم استفاده می شود و پس از توقف تجمع مایع درن جراحی خارج می شود. |
| آنتی بیوتیک ها و مسکن ها | برای شما آنتی بیوتیک و مسکن تجویز می شود که باید به صورت خوراکی مصرف شوند تا خطر عفونت بعد از عمل را کاهش دهند و همچنین به شما کمک کنند سطح درد خود را مدیریت کنید. |
دوره نقاهت بعد از عمل ابدومینوپلاستی
بلافاصله پس از عمل ، فرد می‌تواند انتظار داشته باشد که به یک اتاق ریکاوری برود. یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی آنها را کنترل کرده و جای زخم را بررسی میکند.
در طول بهبودی در بیمارستان ، آنها دستورالعمل‌هایی را در مورد :
- دوره نقاهت بعد از عمل ابدومینوپلاستی
- نحوه مراقبت از زخم‌ها
- چه زمانی می‌تواند که فعالیت عادی خود را از سر بگیرید.
وقتی شخصی از بیمارستان مرخص می‌شود ، به یک همراه نیاز دارد تا او را به خانه ببرد. ممکن است لوله‌های برای تخلیه مایعات نیاز باشد و فرد مجبور است میزان تخلیه مایعات از زخم خود را هر روز ثبت کند.
در خانه ، شخصی باید چند روز حضور داشته باشد که به بیمار کمک کند ، زیرا تحرک او محدود خواهد شد. بیمار ممکن است در ناحیه شکم خود احساس کشش داشته باشد و ممکن است فقط به مدت یک یا دو هفته به حالت قوز کرده راه بروند.
در ابتدای مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی، می‌توان انتظار داشت که جای زخم دردناک باشد. آنها احتمالاً باید در زاویه در رختخواب دراز بکشند و همچنین ممکن است در هریک از حالت‌های زیر با مشکلاتی روبرو شوند :
- ایستاده
- بلند کردن اشیا
- حرکت عمومی
بسیاری از افراد حداکثر یک ماه کار را تعطیل می‌کنند ، به خصوص اگر شغل آنها از نظر جسمی طاقت فرسا باشد.
بعد از عمل ابدومینوپلاستی ، برای مراقبت از کودکان خردسال ممکن است بیمار به مدت چند هفته تا چند ماه نیاز به کمک فردی نیاز داشته باشد. آنها همچنین باید از ورزش در چند هفته اول خودداری کنند تا زمانی که پزشک به آنها اجازه این کار را بدهد.
با این حال ، فرد به طور معمول می‌تواند طی ۱ تا ۲ هفته به فعالیت‌هایی مانند رانندگی برگردد و با گذشت زمان به تدریج کارهای روزمره بیشتری انجام دهد. در آخر ، جای زخم ابدومینوپلاستی ممکن است تا چند هفته تا چند ماه پس از جراحی دردناک باشد و حالت کشش داشته باشد. جای زخم نیز به آرامی محو می‌شود.
تنگی نفس بعد از ابدومینوپلاستی
تنگی نفس پس از جراحی مانند تامی تاک امری طبیعی است. تختخواب، بی تحرکی، داروهای ضد درد و غیره می تواند عامل آن باشد. با این حال، تنگی نفس شدید همراه با درد ساق پا می تواند نشانه نگرانی جدی مانند لخته شدن خون باشد. بنابراین در صورت داشتن مشکلات تنفسی بهتر است که به پزشک مراجعه کنید.
عوامل موثر بر زمان مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
دوره نقاهت و مراقبت های بعد عمل زیبایی شکم می‌تواند متفاوت باشد. برخی از عواملی که می‌تواند بر آن تأثیر بگذارد عبارتند از:
- نوع عمل ابدومینوپلاستی
- سن
- مراقبت‌های بعد از عمل ابدومینوپلاستی
- سلامت عمومی
انواع عمل جراحی زیبایی شکم ابدومینوپلاستی شامل موارد زیر است:
- مینی تامی تاک : این روش دارای کوتاهترین زمان نقاهت و حداقل زخم است.
- فول تامی تاک یا کلاسیک : این زخم از لگن به لگن کشیده می‌شود و دوره نقاهت طولانی تری دارد ، اما فرد باید بتواند جای زخم را زیر لباس زیر پنهان کند.
- تامی تاک گسترش یافته : این نوع تامی تاک بزرگترین جای زخم را ایجاد میکند. این زخم ممکن است در زیر لباس زیر قابل مشاهده باشد و طولانی ترین زمان برای بهبودی لازم است.
اقدامات لازم برای جلوگیری از یبوست پس از جراحی می‌تواند مفید باشد ، زیرا برخی از داروهای ضد درد می‌توانند روده‌ها را کند کنند. تحمل اجابت مزاج باعث ناراحتی می‌شود.
مراقبت های بعد از عمل ابدو
در دوره نقاهت ابدومینوپلاستی ، فرد به استراحت زیادی نیاز دارند و باید تمام دستورالعمل‌های توصیه شده توسط پزشک را دنبال کند. مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی و مراقبت‌های روزانه از لوله‌های تخلیه مایعات و جای زخم اهمیت زیادی دارد. به طور معمول ، مراقبت‌های روزانه شامل موارد زیر است:
- محل برش را تمیز و خشک نگه دارید.
- تعویض روزانه باند.
- مصرف هر آنتی بیوتیک تجویز شده.
- استفاده از کرم‌های موضعی در محل برش.
- برای کاهش ورم بعد از ابدومینوپلاستی و کاهش ناراحتی ، استفاده از گن بعد از جراحی یا گن ابدومینوپلاستی یک گزینه ضروری است.
- بدنبال جراحی شکم ، بیمارباید حداقل ۳ ماه از استعمال دخانیات و الکل خودداری کنند. تنباکو و الکل می‌تواند بر زمان بهبودی تاثیر منفی بگذارد.
- از بلند کردن اجسام سنگین ، از جمله کودکان ، خودداری کنید
- به طور موقت ورزش را متوقف کنید تا زمانی که پزشک به شما اجازه دهد
- اجتناب از کارهای فیزیکی دشوار
عوارض ابدومینوپلاستی
بعد از جراحی ، ممکن است فرد تحرک کمی داشته باشد و میزانی درد داشته باشد. معمولا جراح برای بیمار داروی تسکین درد تجویز میکند. برش ایجاد شده روی شکم معمولا باعث احساس کشیدگی در هنگام ایستادن یا حرکت می‌شود. رعایت دستورالعمل‌های لازم برای مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی اهمیت زیادی دارد.
سرانجام بیمار بلافاصله بعد از عمل نمی‌تواند برخی از فعالیت‌های عادی روزانه خود را انجام دهد. با این حال ، آنها می‌توانند به آرامی با شروع بهبودی به فعالیت خود بازگردند.
فعالیت بعد از ابدومینوپلاستی
شروع فعالیت بعد از ابدومینوپلاستی برای هر فرد ، متفاوت خواهد بود. ABCS دستورالعمل‌های زیر را پیشنهاد میکند:
- تا ۲ تا ۳ هفته برای کارهایی مانند آشپزی ، رانندگی و خرید
- حدود ۲ تا ۴ هفته برای بازگشت به کار
- با این حال ، در موارد نادر ۲ ماه طول می‌کشد تا فرد به فعالیت‌های عادی خود بازگردد.
| هفته اول تا دوم | ۱- به مدت چهار تا شش هفته پس از جراحی از گن استفاده کنید. نتایج عمل جراحی شکم را افزایش داده و تورم را کاهش می دهد. ۲- در حالی که حالت خمیده خود را حفظ می کنید، برای فاصله کوتاهی راه بروید. با خمیده راه رفتن از کشیده شدن عضله شکم محافظت می شود. ۳- شما باید بتوانید در پایان دو هفته به کار خود بازگردید، تا زمانی که شغل شما از نظر فیزیکی سخت نباشد. |
| هفته سوم تا چهارم | ۱- می توانید تمرینات سبک مانند پیاده روی و دوچرخه سواری را از سر بگیرید. ۲- از ورزش های شدید خودداری کنید. ۳- ورزش هایی مانند دراز نشست و وزنه برداری که عضلات شکم را هدف قرار می دهند انجام ندهید. |
| هفته چهارم تا ششم | می توانید یک برنامه ورزشی معمولی را در سطح پایین شروع کنید مانند ایروبیک کم ضربه ، ایروبیک در آب ، پیاده روی های طولانی و وزنه برداری بسیار سبک که برای بازوها و پاها قابل انجام باشد. |
| هفته ششم تا هشتم | ۱-دویدن در بیرون یا روی تردمیل قابل انجام است. ۲-شنای متوسط را می توان در حدود 8 هفتگی انجام داد. ۳-ورزش های تقویتی بدن از جمله بلند کردن اجسام سنگین را می توان بدون وارد کردن فشار زیاد به دیواره شکم انجام داد. به یاد داشته باشید، نمی‌توانید تمرین های قبل از جراحی خود را شروع کنید، باید به آرامی تمرینات خود را افزایش دهید. |
| بعد از هفته هشتم | اکثر فعالیت های سبک زندگی و ورزش می توانند از سر گرفته شوند به استثنای هنرهای رزمی، بوکس، کراس فیت و هر چیزی در سطح مشابه. قبل از از سرگیری این نوع فعالیت، باید تا پایان سه ماه صبر کنید. |
مراقبت های بعد از عمل ابدو می‌تواند چندین ماه طول بکشد. در طول بهبودی ، فرد باید تمام دستورالعمل‌ها و توصیه‌های پس از جراحی را دنبال کند ، مراقبت‌های بعد از ابدومینوپلاستی شامل :
- اجتناب از بلند کردن هر چیز سنگین
- تمیز نگه داشتن جای زخم
- وقت گذاشتن برای بازگشت به فعالیت‌های عادی
- آنها باید قبل از عمل با جراح خود در مورد انتظار خود از عمل صحبت کنند.
بهترین حالت برای خوابیدن بعد از عمل شکم به پشت است. اگر معمولاً به پهلو یا شکم بخوابید، این وضعیت ممکن است ناراحت کننده باشد، اما معمولا بیماران به سرعت به این وضعیت عادت می کنند.
نیازهای بدن شما تعیین می کند که عمل تامی تاک چقدر طول می کشد. اگر علاوه بر حذف پوست اضافی نیاز به برداشتن چربی داشته باشید ممکن است عمل شما به زمان بیشتری نیاز داشته باشد . به‌عنوان یک راهنمای تقریبی، انتظار می‌رود که جراحی بین دو تا پنج ساعت برای یک ابدومینوپلاستی کامل طول بکشد.
