در طول چند هفته اول دوره نقاهت ابدومینوپلاستی داشتن احساس سفتی در شکم طبیعی است حتی ممکن است که احساس سوزن سوزن شدن یا ناراحتی خفیف را تجربه کنید. با این حال، بدانید که این عوارض جانبی موقتی هستند و باید با بهبودی بدن شما برطرف میشوند
برای درک اینکه چه چیزی باعث سفتی شکم بعد از ابدومینوپلاستی میشود و چه کاری میتوانید برای کمک به سرعت بخشیدن بهبودی خود انجام دهید، با ما همراه باشید.
جراحی شکم ابدو چگونه انجام میشود ؟
در جراحی ابدومینوپلاستی شکم از تکنیکهای جراحی با سطوح تهاجمی متفاوت با توجه به نیازهای فردی هر بیمار استفاده میشود. در نتیجه، جراح باید رویکرد خود را بسته به وضعیت عضلات شکم و میزان افتادگی پوست تغییر دهد.
عمل ابدومینوپلاستی استاندارد شامل برشهایی است که در امتداد خط بیکینی و اطراف ناف ایجاد میشود. سپس پوست اضافی از قسمت تحتانی شکم برداشته میشود و عضلات جدا شده ترمیم میشود . در نهایت باقیمانده پوست روی شکم کشیده میشود، همچنین در برخی موارد وضعیت ناف تغییر میکند.
دوره نقاهت ابدومینوپلاستی
پس از جراحی شکم، اکثر بیماران میتوانند پس از دو هفته فعالیتهای روزانه خود را از سر بگیرند ، به سرکار بروند و ورزش بعد از ابدومینوپلاستی را بعد از 3-4 هفته از سر بگیرند.
در طول این دوره نقاهت اولیه، به بیماران توصیه میشود از هرگونه فشار غیرضروری روی شکم خود خودداری کنند که آسیبی به بخیهها وارد نشود. البته باید هر گونه تورم، سفتی و ناراحتی پس از جراحی به تدریج برطرف شود. همچنین باید در شش هفته اول پس از جراحی از گن ابدومینوپلاستی استفاده شود. مدت پوشیدن گن بعد از ابدو در بهبودی شما تاثیر زیادی دارد.
معمولاً 12 هفته طول میکشد که بیماران بعد از جراحی به طور کامل بهبود یابند. در این مرحله بعد از بهبودی زخم و برشها ، تمام فعالیتها از جمله ورزشهای شدید از سر گرفته میشوند. به طور کلی، بین 6 تا 12 ماه طول میکشد تا تورم به طور کامل از بین برود و نتایج نهایی عمل جراحی شکم شما آشکار شود.
علت سفت شدن شکم بعد از عمل ابدو
ابدومینوپلاستی درست مانند هر روش جراحی دیگری با ایجاد برش در بدن انجام میشود که به طور طبیعی منجر به آسیب عصبی میشود. بسیاری از بیماران ابدومینوپلاستی به دلیل آسیب دیدگی اعصاب در ناحیه تحتانی شکم، پس از عمل جراحی در ناحیه تحتانی شکم دچار بی حسی میشوند. با گذشت زمان همانطور که اعصاب شروع به بازسازی مسیرهای مناسب خود میکنند ، حالت بی حسی به تدریج برطرف میشود.
بیماران تامی تاک نیز ممکن است احساس سفت شدن در شکم خود را تجربه کنند، زیرا پوست بریده شده و دوباره روی هم قرار گرفته است. علاوه بر این، سفت شدن عضله در طول جراحی میتواند منجر به احساس سفتی بافت در طول بهبودی شود.
اگرچه ممکن است در مورد سفتی شکم بعد از ابدومینوپلاستی احساس نگرانی داشته باشید اما به خاطر داشته باشید که این بخشی از روند طبیعی بهبودی است. اکثر افرادی که ابدومینوپلاستی انجام داده اند میتوانند این عوارض ابدومینوپلاستی را تا 12 هفته پس از عمل تجربه کنند. در برخی موارد، تا 12 ماه طول میکشد تا اعصاب ناحیه شکم به درستی بهبود یابند. هنگامی که اعصاب عملکرد حسی معمول خود را بازیافتند، احتمال بازگشت این نوع ناراحتی بسیار کم است.
درمان سفتی شکم بعد از عمل ابدو
سفتی شکم بعد از ابدومینوپلاستی دائمی نیست، بنابراین با گذشت زمان و صبر این عارضه به تدریج برطرف میشود. با این حال، اگر میخواهید سفتی شکم خود را کاهش دهید، میتوانید از روشهای درمانی مانند ماساژ تخلیه لنفاوی استفاده کنید. این روش میتواند گردش خون را افزایش دهد و همچنین باعث تخلیه لنفاوی برای سم زدایی طبیعی شود. علاوه بر این، تماس فیزیکی به تحریک سیستم عصبی کمک میکند و باعث میشود احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشید.
بازسازی عصب یک فرآیند طبیعی است اما برخی از پزشکان توصیه میکند که اقلام مختلف با بافتهای متفاوت را به آرامی روی شکم خود بمالید که شامل مواردی مانند لوفا، دستمال حوله ای، لوسیون و پنبه باشد. هدف این است که اعصاب را تحریک کنند تا مسیرهای مناسب خود را پیدا کنند و خیلی سریع تر بهبود یابند. برای بیماران با موارد شدید ناراحتی عصبی، جراح ممکن است داروهایی مانند نورونتین را توصیه کند. قبل از استفاده از دارو برای درمان ناراحتی و احساس سفتی شکم بعد از ابدومینوپلاستی، دستورالعملهای پزشک خود را با دقت دنبال کنید.
سفتی شکم بعد از تامی تاک چقدر طول میکشد؟
سفتی شکم باید در عرض چند هفته پس از عمل بهبود یابد. برنامهریزی کنید که برای بهبودی کامل بعد از ابدومینوپلاستی ، حدود دو هفته از کار و شش هفته از انجام ورزشهای شدید دوری کنید. برای برخی افراد، ممکن است 6 تا 12 هفته طول بکشد که سفتی شکم بعد از عمل ابدو کاملا برطرف شود.
نکات لازم برای دوره نقاهت سریع ابدومینوپلاستی
برای کمک به بهبودی خود تا حد امکان راحت و بدون استرس باشید و توجه به نکات زیر میتواند برای بهبودی شما موثر باشد.
- محلهای برش را خشک و تمیز نگه دارید – از شکستگی زخم و عفونت جلوگیری میکند که هر دو میتوانند بهبودی را به تاخیر بیندازند.
- گن بپوشید – این کلید کاهش تورم و حفظ نتایج در جای خود است
- تحرک داشته باشید – در اسرع وقت پس از انجام عمل برای بهبود گردش خون و بهبودی به آرامی راه رفتن را شروع کنید.
- خوب غذا بخورید – یک رژیم غذایی سالم و متعادل یک جزء ضروری برای حفظ وزن سالم و به دست آوردن حداکثر نتایج از عمل زیبایی شکم است.
- هیدراته بمانید – نوشیدن مقدار زیادی مایعات میتواند به جلوگیری از احتباس آب، کمک به تخلیه لنفاوی و کاهش تورم کمک کند.
- استراحت کافی داشته باشید – حداقل 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید که برای بهبودی بدن بعد از عمل ضروری است.
- از سیگار کشیدن و الکل خودداری کنید – نیکوتین و الکل میتوانند برای بهبودی شما عوارض ایجاد کنند، بنابراین بهتر است حداقل تا شش هفته پس از جراحی از هر دو اجتناب کنید.
سفتی شکم بعد از ابدومینوپلاستی طبیعی است و دادن زمان کافی به بدن برای بهبودی و دستیابی به نتیجه فوقالعادهای که میخواهید ضروری است. برای اینکه بفهمید چرا جراحی زیبایی شکم ممکن است راه حلی باشد که به دنبال آن بوده اید تا اندام خود را بازیابی کنید، اعتماد به نفس خود را دوباره به دست آورید باید دستورالعملهای پزشک خود را با دقت دنبال کنید.
