وزن مناسب برای عمل ابدومینوپلاستی

وزن مناسب برای ابدومینوپلاستی : تامی تاک یا ابدومینوپلاستی روشی است که با از بین بردن چربی و پوست اضافی باعث تخت شدن شکم می‌شوند و در عین حال ماهیچه‌های آن را ترمیم می‌کنند. کاهش وزن برای جراحی و داشتن وزن ایده آل برای به حداکثر رساندن نتیجه جراحی ابدومینوپلاستی و کاهش خطرات آن اهمیت زیادی دارد.

اضافه وزن می‌تواند بر ظاهر اندام شما تأثیر منفی بگذارد و مانع حضور شما در اجتماع و دوستان شود. با وجود دنبال کردن رژیم‌های غذایی سخت و انجام ورزش‌های سنگین، خلاص شدن از پوست اضافی کار دشواری است. در حالی که ممکن است توده عضلانی خوبی داشته باشید، چربی و پوست اضافی می‌تواند تاثیر نامطلوبی بر کانتور بدن داشته باشد. از فواید ابدومینوپلاستی به بازسازی بدن و بهبود ظاهر بدن می‌توان اشاره کرد.

اگر قبلا بارداری یا کاهش وزن زیادی را تجربه کرده اید، ممکن است به دلیل کشش پوست و عضله دچار ترک‌های پوستی شده باشید. بسیاری از درمان‌های موضعی، دستگاه‌های سفت کننده پوست و کرم‌های ترمیم کننده موجود هستند اما واقعاً مؤثر نیستند. اگر به دنبال سفت کردن شکم شل یا درمان دیاستاز رکتی بعد از بارداری هستید، ابدومینوپلاستی بعد از کاهش وزن می‌تواند گزینه خوبی برای شما باشد.

داشتن وزن مناسب برای جراحی ابدومینوپلاستی اهمیت زیادی دارد. بنابراین بسیاری از جراحان به بیماران خود توصیه می‌کنند که حتما برای انجام عمل ابدومینوپلاستی وزن ایده آلی داشته باشند.

مزایای داشتن وزن مناسب برای تامی تاک

وزن ایده آل باعث تسریع در روند بهبودی می‌شود زیرا چاقی مانع از بهبود زخم‌ها می‌شود.

• عوارض کمتر جراحی
• درد و عفونت کمتر بعد از عمل
• حفظ کانتور بدن تا مدت‌ها پس از جراحی
• رسیدن به نتایج مورد انتظار از جراحی
• در نظر داشته باشید که BMI برای ارزیابی اینکه آیا کاندید مناسبی برای انجام عمل جراحی زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی) هستید یا خیر کافی نیست. از آنجایی که BMI توده عضلانی، نسبت بدن، سن و جنس را در نظر نمی‌گیرد، گاهی اوقات برای اندازه گیری چربی بدن دقیق نیست.

BMI مناسب برای تامی تاک کدام است ؟

BMI زیر 30 به عنوان یک شاخص توده بدنی ایده آل برای انجام عمل ابدومینوپلاستی در نظر گرفته می‌شود، اما حتی اگر اضافه وزن دارید، می‌توانید یک عمل جراحی شکم با نتایج خوبی داشته باشید. حداکثر BMI قابل قبول برای تامی تاک ۳۵ است. نکته ای که باید در ذهن خود داشته باشید این است که هر چه به BMI ایده آل خود نزدیکتر باشید، نتیجه نهایی بهتری خواهید داشت.

اگر BMI شما بیشتر از 40 باشد، اکثر جراحان عمل جراحی شکم را انجام نمی‌دهند. با این حال، برخی جراحان حتی اگر BMI شما بیشتر از 30 باشد به دلیل خطر جراحی و بیهوشی عمل نمی‌کنند. اگر BMI شما بین 30 تا 40 است، مهم است که با جراح خود مشورت کنید تا مناسب بودن خود را برای جراحی تعیین کند.

اگر بعد از جراحی وزن بیشتری کم کنید، پوست شکم شما دوباره آویزان می‌شود و باید دوباره ابدومینوپلاستی انجام دهید. بنابراین، بهتر است ابتدا تا حد امکان وزن کم کنید، سپس برای انجام عمل جراحی شکم مراجعه کنید.

چرا BMI برای انجام ابدومینوپلاستی اهمیت دارد ؟

کاهش وزن برای جراحی و رسیدن به وزن مناسب قبل از انجام ابدومینوپلاستی باعث بهبود نتایج جراحی شکم می‌شود. مهمتر از آن، دستیابی به BMI توصیه شده، خطرات مرتبط با بیهوشی و خود عمل را به حداقل می‌رساند. در واقع، بیمارانی که شاخص توده بدنی آنها بالای 30 باشد، در طول هر جراحی، نه فقط در عمل زیبایی، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. علاوه بر این، مراجعین دارای اضافه وزن و چاق معمولا مشکلات سلامتی دیگری مانند دیابت، بیماری قلبی و مشکلات مفصلی دارند که از دیگر مشکلات جراحی است.

وزن ایده آل برای ابدومینوپلاستی چقدر است؟

وزن مناسب برای ابدومینوپلاستی زمانی است که شما حدود 5 تا 7 کیلوگرم از وزن هدف خود فاصله داشته باشید. داشتن وزن ایده آل اهمیت زیادی دارد زیرا کاهش وزن پس از ابدومینوپلاستی یا افزایش وزن می‌تواند نتایج جراحی و کانتورینگ بدن را خنثی کند. وزن دقیق می‌تواند بر اساس قد، سن و جنسیت شما متفاوت باشد، اما اکثر جراحان پلاستیک بر وزن مناسب برای ابدومینوپلاستی تمرکز می‌کنند، زیرا باید قبل از انجام عمل جراحی شکم وزن ایده آلی داشته باشید.

BMI چیست و چگونه بر نتایج جراحی تاثیر می‌گذارد؟

شاخص توده بدن یا BMI برای طبقه بندی و دسته بندی افراد در محدوده وزن سالم به کار می‌رود. BMI مقداری است که بر اساس توده بافت و قد ، فرد را به عنوان کم وزن، دارای وزن سالم، اضافه وزن یا چاق طبقه بندی می‌کند. BMI با مقایسه وزن بدن (کیلوگرم) به توان دو و قد(متر مربع) به توان دو به مقداری دست می‌یابد که یک تخمین کلی از سلامت فرد به ما می‌دهد. با این حال، این یک تصویر مطلق از وضعیت سلامت فعلی شما نیست، زیرا جنسیت، سن، شرایط سلامتی موجود، یا تعاریف بدن شما را در نظر نمی‌گیرد.

محدوده عمومی BMI به شرح زیر است:

• کمبود وزن – BMI زیر 18
• وزن سالم – بین 18 تا 25
• اضافه وزن – بین 25 تا 30
• چاق – بین 30 تا 35
• چاقی شدید – بین 35 تا 40
• چاقی بیمارگونه – بیش از 40

از آنجایی که شاخص توده بدنی شما نتایج جراحی را تعیین می‌کند که شامل مدت زمان ماندگاری نتایج جراحی شما و زیبایی ظاهری آنها می‌شود. حداکثر BMI مجاز برای جراحی پلاستیک 40 است که دکتر BMI نزدیک به 30 را ترجیح می‌دهد.

خطرات انجام ابدومینوپلاستی با اضافه وزن

داروهای بیهوشی داروهایی هستند که بیماران را در طول جراحی دردی را احساس نکنند و بخوابند. در طول تجویز داروهای بیهوشی، چاقی می‌تواند باعث مشکلات شایع زیر در بیماران شود:

• تعیین دوز صحیح داروهای بیهوشی مورد نیاز
• تعیین محل سیاهرگ مورد استفاده برای تجویز داروهای بیهوشی و سایر داروهای اورژانسی به صورت داخل وریدی.
• وجود بافت چربی اضافی می‌تواند با تجویز دارو مانع بیشتری ایجاد کند
• مشکل در وارد کردن لوله تنفسی

استراتژی‌های کاهش وزن قبل از ابدومینوپلاستی

اگر قبل از انجام عمل ابدومینوپلاستی می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید راهکارهای سالم زیر را در نظر داشته باشید:

1. از رژیم‌های سخت دوری کنید. به جای روش‌های کاهش وزن سریع که می‌تواند مضر و ناپایدار باشد، یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی را انتخاب کنید.
2. با انگیزه بمانید. به خاطر داشته باشید که تغذیه سالم باید یک انتخاب همیشگی در سبک زندگی شما باشد که به سلامت روحی و جسمی شما کمک کند.

3. مصرف شکر را کاهش دهید. مصرف مواد غذایی با قند بالا را به حداقل برسانید به دلیل اینکه می‌تواند بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر منفی بگذارد و منجر به افزایش ذخیره چربی شود.
4. به اندازه وعده‌های غذایی توجه کنید. از بشقاب‌های کوچک‌تر استفاده کنید و وعده‌های کوچک‌تری بخورید تا سریع‌تر احساس سیری کنید. آهسته و آگاهانه غذا بخورید.
5. مصرف نمک را محدود کنید. مصرف بیش از حد نمک می‌تواند منجر به احتباس آب، فشار خون بالا و افزایش وزن شود. برای ترویج سبک زندگی سالم‌تر، وعده‌های غذایی کم سدیم یا بدون نمک را انتخاب کنید.
6. مصرف فیبر را افزایش دهید. از غذاهای سرشاراز فیبر مانند آووکادو، گلابی و انواع توت‌ها استفاده کنید تا به شما کمک کند برای مدت طولانی تری سیر بمانید و احتمال پرخوری را کاهش دهد.
7. تمرینات قدرتی را امتحان کنید.
8. برای عضله سازی، افزایش متابولیسم و ​​سوزاندن چربی بهتر، تمرینات قدرتی را با تمرینات قلبی عروقی ترکیب کنید. قبل از شروع یک رژیم ورزشی جدید با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید و با یک مربی شخصی کار کنید.

به غیر از جراحی باریاتریک و لیپوساکشن، کاهش وزن برای جراحی ضروری است. با این حال، از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن شما علاوه بر کاهش خطرات می‌تواند تاثیر زیادر در نتایج جراحی داشته باشد. شاخص توده بدنی ترجیحی برای جراحی پلاستیک و زیبایی تقریباً نزدیک به 30 است، اما جراحی می‌تواند برای شاخص توده بدنی ۴۰ نیز انجام شود.