وزن مناسب برای عمل ابدومینوپلاستی

وزن مناسب برای ابدومینوپلاستی : تامی تاک یا ابدومینوپلاستی روشی است که با از بین بردن چربی و پوست اضافی باعث تخت شدن شکم می شوند و در عین حال ماهیچه های آن را ترمیم می کنند. کاهش وزن برای جراحی و داشتن وزن ایده آل برای به حداکثر رساندن نتیجه جراحی ابدومینوپلاستی و کاهش خطرات آن اهمیت زیادی دارد.

اضافه وزن می تواند بر ظاهر اندام شما تأثیر منفی بگذارد و مانع حضور شما در اجتماع و دوستان شود. با وجود دنبال کردن رژیم های غذایی سخت و انجام ورزش های سنگین، خلاص شدن از پوست اضافی کار دشواری است. در حالی که ممکن است توده عضلانی خوبی داشته باشید، چربی و پوست اضافی می تواند تاثیر نامطلوبی بر کانتور بدن داشته باشد. جراحی ابدومینوپلاستی به بازسازی بدن و بهبود ظاهر بدن شما کمک می کند.

اگر قبلا بارداری یا کاهش وزن زیادی را تجربه کرده اید، ممکن است به دلیل کشش پوست و عضله دچار ترک های پوستی شده باشید. بسیاری از درمان‌های موضعی، دستگاه های سفت کننده پوست و کرم‌های ترمیم کننده موجود هستند اما واقعاً مؤثر نیستند. اگر به دنبال سفت کردن شکم شل یا درمان دیاستاز رکتی بعد از بارداری هستید، ابدومینوپلاستی بعد از کاهش وزن می تواند گزینه خوبی برای شما باشد.

داشتن وزن مناسب برای جراحی بدومینوپلاستی اهمیت زیادی دارد. بنابراین بسیاری از جراحان به بیماران خود توصیه می کنند که حتما برای انجام عمل ابدومینوپلاستی وزن ایده آلی داشته باشند.

مزایای داشتن وزن مناسب برای تامی تاک

وزن ایده آل باعث تسریع در روند بهبودی می شود زیرا چاقی مانع از بهبود زخم ها می شود.

• عوارض کمتر جراحی
• درد و عفونت کمتر بعد از عمل
• حفظ کانتور بدن تا مدت ها پس از جراحی
• رسیدن به نتایج مورد انتظار از جراحی
• در نظر داشته باشید که BMI برای ارزیابی اینکه آیا کاندید مناسبی برای انجام عمل جراحی زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی) هستید یا خیر کافی نیست. از آنجایی که BMI توده عضلانی، نسبت بدن، سن و جنس را در نظر نمی گیرد، گاهی اوقات برای اندازه گیری چربی بدن دقیق نیست.

BMI مناسب برای تامی تاک کدام است ؟

BMI زیر 30 به عنوان یک شاخص توده بدنی ایده آل برای انجام عمل ابدومینوپلاستی در نظر گرفته می شود، اما حتی اگر اضافه وزن دارید، می توانید یک عمل جراحی شکم با نتایج خوبی داشته باشید. حداکثر BMI قابل قبول برای تامی تاک ۳۵ است. نکته ای که باید در ذهن خود داشته باشید این است که هر چه به BMI ایده آل خود نزدیکتر باشید، نتیجه نهایی بهتری خواهید داشت.

اگر BMI شما بیشتر از 40 باشد، اکثر جراحان عمل جراحی شکم را انجام نمی دهند. با این حال، برخی جراحان حتی اگر BMI شما بیشتر از 30 باشد به دلیل خطر جراحی و بیهوشی عمل نمی کنند. اگر BMI شما بین 30 تا 40 است، مهم است که با جراح خود مشورت کنید تا مناسب بودن خود را برای جراحی تعیین کند.

اگر بعد از جراحی وزن بیشتری کم کنید، پوست شکم شما دوباره آویزان می شود و باید دوباره ابدومینوپلاستی انجام دهید. بنابراین، بهتر است ابتدا تا حد امکان وزن کم کنید، سپس برای انجام عمل جراحی شکم مراجعه کنید.

چرا BMI برای انجام ابدومینوپلاستی اهمیت دارد ؟

کاهش وزن برای جراحی و رسیدن به وزن مناسب قبل از انجام ابدومینوپلاستی باعث بهبود نتایج جراحی شکم می شود. مهمتر از آن، دستیابی به BMI توصیه شده، خطرات مرتبط با بیهوشی و خود عمل را به حداقل می رساند. در واقع، بیمارانی که شاخص توده بدنی آنها بالای 30 باشد، در طول هر جراحی، نه فقط در عمل زیبایی، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. علاوه بر این، مراجعین دارای اضافه وزن و چاق معمولا مشکلات سلامتی دیگری مانند دیابت، بیماری قلبی و مشکلات مفصلی دارند که از دیگر مشکلات جراحی است.

وزن ایده آل برای ابدومینوپلاستی چقدر است؟

وزن مناسب برای ابدومینوپلاستی زمانی است که شما حدود 5 تا 7 کیلوگرم از وزن هدف خود فاصله داشته باشید. داشتن وزن ایده آل اهمیت زیادی دارد زیرا کاهش وزن پس از ابدومینوپلاستی یا افزایش وزن می تواند نتایج جراحی و کانتورینگ بدن را خنثی کند. وزن دقیق می تواند بر اساس قد، سن و جنسیت شما متفاوت باشد، اما اکثر جراحان پلاستیک بر وزن مناسب برای ابدومینوپلاستی تمرکز می کنند، زیرا باید قبل از انجام عمل جراحی شکم وزن ایده آلی داشته باشید.

BMI چیست و چگونه بر نتایج جراحی تاثیر می گذارد؟

شاخص توده بدن یا BMI برای طبقه بندی و دسته بندی افراد در محدوده وزن سالم به کار می رود. BMI مقداری است که بر اساس توده بافت و قد ، فرد را به عنوان کم وزن، دارای وزن سالم، اضافه وزن یا چاق طبقه بندی می کند. BMI با مقایسه وزن بدن (کیلوگرم) به توان دو و قد(متر مربع) به توان دو به مقداری دست می یابد که یک تخمین کلی از سلامت فرد به ما می دهد. با این حال، این یک تصویر مطلق از وضعیت سلامت فعلی شما نیست، زیرا جنسیت، سن، شرایط سلامتی موجود، یا تعاریف بدن شما را در نظر نمی گیرد.

محدوده عمومی BMI به شرح زیر است:

• کمبود وزن – BMI زیر 18
• وزن سالم – بین 18 تا 25
• اضافه وزن – بین 25 تا 30
• چاق – بین 30 تا 35
• چاقی شدید – بین 35 تا 40
• چاقی بیمارگونه – بیش از 40

از آنجایی که شاخص توده بدنی شما نتایج جراحی را تعیین می کند که شامل مدت زمان ماندگاری نتایج جراحی شما و زیبایی ظاهری آنها می شود. حداکثر BMI مجاز برای جراحی پلاستیک 40 است که دکتر BMI نزدیک به 30 را ترجیح می دهد.

خطرات انجام ابدومینوپلاستی با اضافه وزن

داروهای بیهوشی داروهایی هستند که بیماران را در طول جراحی دردی را احساس نکنند و بخوابند. در طول تجویز داروهای بیهوشی، چاقی می تواند باعث مشکلات شایع زیر در بیماران شود:

• تعیین دوز صحیح داروهای بیهوشی مورد نیاز
• تعیین محل سیاهرگ مورد استفاده برای تجویز داروهای بیهوشی و سایر داروهای اورژانسی به صورت داخل وریدی.
• وجود بافت چربی اضافی می تواند با تجویز دارو مانع بیشتری ایجاد کند
• مشکل در وارد کردن لوله تنفسی

استراتژی های کاهش وزن قبل از ابدومینوپلاستی

اگر قبل از انجام عمل ابدومینوپلاستی می خواهید وزن خود را کاهش دهید راهکارهای سالم زیر را در نظر داشته باشید:

1. از رژیم‌های سخت دوری کنید. به جای روش های کاهش وزن سریع که می تواند مضر و ناپایدار باشد، یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی را انتخاب کنید.
2. با انگیزه بمانید. به خاطر داشته باشید که تغذیه سالم باید یک انتخاب همیشگی در سبک زندگی شما باشد که به سلامت روحی و جسمی شما کمک کند.

3. مصرف شکر را کاهش دهید. مصرف مواد غذایی با قند بالا را به حداقل برسانید به دلیل اینکه می تواند بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر منفی بگذارد و منجر به افزایش ذخیره چربی شود.
4. به اندازه وعده های غذایی توجه کنید. از بشقاب‌های کوچک‌تر استفاده کنید و وعده‌های کوچک‌تری بخورید تا سریع‌تر احساس سیری کنید. آهسته و آگاهانه غذا بخورید.
5. مصرف نمک را محدود کنید. مصرف بیش از حد نمک می تواند منجر به احتباس آب، فشار خون بالا و افزایش وزن شود. برای ترویج سبک زندگی سالم‌تر، وعده‌های غذایی کم سدیم یا بدون نمک را انتخاب کنید.
6. مصرف فیبر را افزایش دهید. از غذاهای سرشاراز فیبر مانند آووکادو، گلابی و انواع توت ها استفاده کنید تا به شما کمک کند برای مدت طولانی تری سیر بمانید و احتمال پرخوری را کاهش دهد.
7. تمرینات قدرتی را امتحان کنید.
8. برای عضله سازی، افزایش متابولیسم و ​​سوزاندن چربی بهتر، تمرینات قدرتی را با تمرینات قلبی عروقی ترکیب کنید. قبل از شروع یک رژیم ورزشی جدید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و با یک مربی شخصی کار کنید.

به غیر از جراحی باریاتریک و لیپوساکشن، کاهش وزن برای جراحی ضروری است. با این حال، از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن شما علاوه بر کاهش خطرات می تواند تاثیر زیادر در نتایج جراحی داشته باشد. شاخص توده بدنی ترجیحی برای جراحی پلاستیک و زیبایی تقریباً نزدیک به 30 است، اما جراحی می تواند برای شاخص توده بدنی ۴۰ نیز انجام شود.