لنف ادم معمولا بازوها و پاها را درگیر میکند، اما میتواند در گردن، شکم، قفسه سینه و اندام تناسلی نیز رخ دهد. اگر بازوهای شما دچار لنف ادم شده است ، یکی از راههای کاهش تورم و ناراحتی، پوشیدن و استفاده از آستین لنف ادم است. سیستم لنفاوی شما نقشهای مهم بسیاری در بدن شما دارد، از جمله:
- سطح مایعات بدن را حفظ میکند
- خلاص شدن از شر سموم
- تولید گلبولهای سفید خون که به محافظت از شما در برابر ویروسها، باکتریها و سایر مهاجمان کمک میکند
هنگامی که عفونتها، بیماریها یا جراحات باعث اختلال در سیستم لنفاوی میشود ، ممکن است به لنف ادم مبتلا شوید. این وضعیت باعث تجمع مایع لنفاوی در بافتهای بدن و ایجاد تورم میشود .
سوالات متداول در مورد استفاده از آستینهای طبی لنف ادم
در زیر، پاسخ هشت سؤال متداول درباره آستین طبی لنف ادم ، از جمله نحوه عملکرد آنها و مدت زمان پوشیدن آنها ارائه شده است.
۱. آستین مخصوص لنف ادم چیست؟
آستینهای فشاری نوارهای پارچه ای تنگ و کششی هستند که میتوانید برای افزایش جریان خون روی اندام خود ببندید. آنها در انواع مواد، رنگها و سبکهای مختلف عرضه میشوند.
در اینجا نحوه استفاده از یکی آمده است:
- آستین را از وسط تا کنید.
- آن را روی بازوی آسیب دیده، تا آرنج خود بلغزانید.
- قسمت تا شده را روی بازوی خود بکشید و آن را به سمت بالا حرکت دهید تا درست زیر بغل شما بنشیند.
- آستین را صاف کنید تا جایی که چین و چروک یا چینی باقی نماند.
۲. استفاده از آستین مخصوص لنف ادم چگونه میتوانند کمک کنند؟
هدف اصلی درمان لنف ادم، مدیریت تورم ناشی از تجمع بیش از حد مایع لنفاوی است. از آنجایی که این آستینها فشار وارد میکنند، به تخلیه مایع لنفاوی از بافت کمک میکنند، که میتواند درد و تورم را کاهش دهد.
همچنین این آستینها فقط علائم لنف ادم را درمان نمیکنند بلکه با جلوگیری از تجمع لنف به پیشگیری از این وضعیت کمک میکنند.
آستینهای مخصوص لنف ادم ممکن است مزایای زیادی داشته باشند. این تحقیق میگوید:
یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ مزایای آستینهای فشاری را پس از تشریح غدد لنفاوی زیر بغل مورد بررسی قرار داد – جراحی سرطان سینه که میتواند به سیستم لنفاوی آسیب برساند. شرکتکنندگانی که روزانه ۸ تا ۱۰ ساعت از آستین فشاری استفاده کردند ، بعد از جراحی تورم کمتری را تجربه کردند و ادم بازو کمتری در ۳، ۶، ۹ و ۱۲ ماه پس از جراحی داشتند.
یک مطالعه کوچک در سال ۲۰۱۹ بر روی بازماندگان سرطان سینه نشان داد که پوشیدن آستین فشاری به مدت ۲ سال میتواند از لنف ادم بعد از عمل کمک کند. همچنین منجر به بهبود قابل توجهی در برخی معیارهای کیفیت زندگی، مانند خستگی، درد، عملکرد فیزیکی و علائم بازو و سینه شد.
یک بررسی در سال ۲۰۲۰ شامل شرکتکنندگانی بود که بیوپسی گره نگهبان، تشریح غدد لنفاوی زیر بغل یا رادیوتراپی را به عنوان درمان سرطان سینه دریافت کرده بودند. با توجه به نتایج، آستین مخصوص لنف ادم ممکن است خطر ادم لنفاوی را پس از درمان سرطان سینه کاهش دهد یا از بدتر شدن آن جلوگیری کند.
۳. آیا باید از آستین فشاری استفاده کنم ؟
تعیین اینکه آیا باید آستین فشاری بپوشید یا نه ممکن است به مرحله لنف ادم بستگی داشته باشد:
- مرحله ۱: احساس سنگینی و تورم در بازوی شما و فشار دادن آن باعث ایجاد فرورفتگی میشود.
- مرحله ۲: علاوه بر تورم بازو، پوست شما ضخیم و سفت شده است و فشار باعث فرورفتگی نمیشود.
- مرحله ۳: بازوی آسیب دیده شما به طور قابل توجهی بزرگتر از بازوی دیگر شما شده است. پوست شما سفت شده است و ممکن است با زخم و زگیل همراه باشد.
آستینهای فشاری میتوانند به رفع علائم لنف ادم مرحله ۱ کمک کنند، اما اگر وضعیت شما به مرحله ۲ یا ۳ پیشرفت کرده باشد ، ممکن است ابتدا به یک درمان جایگزین نیاز داشته باشید. سایر درمانها ممکن است شامل جراحی برای برداشتن ناحیه آسیبدیده یا ترمیم مجدد سیستم لنفاوی یا لنفادنکتومی و همچنین درمان احتقانی کامل باشد.
پزشک شما میتواند در مورد فواید پوشیدن آستین فشاری براساس علائم و شدت آن اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار دهد.
۴. چه مدت باید از آستین فشاری برای لنف ادم استفاده کنم؟
یک پزشک یا فیزیوتراپ میتواند دستورالعملهای خاصی را برای پوشیدن آستین فشاری ارائه دهد. برخی از افراد ممکن است نیاز داشته باشند که هر روز یکی از آنها را بپوشند، اما برخی دیگر ممکن است نیاز داشته باشند که تنها زمانی که لنف ادم آنها تشدید میشود، یکی را بپوشند.
معمولا در طول روز از آستین طبی لنف ادم استفاده کنید و شب آن را در آورید. در حالت ایدهآل، بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، زمانی که اندام شما کمترین تورم را دارد، آستین را بپوشید. یا میتوانید آن را بعد از دوش گرفتن بپوشید، اگر این بخشی از برنامه صبحگاهی شماست.
پوشیدن آستین فشاری در موارد زیر اهمیت زیادی دارد :
- ورزش کردن و فیزیوتراپی برای لنف ادم
- انجام کارهای خانه که شامل تلاش فیزیکی است، مانند باغبانی، جاروبرقی یا چمن زنی
- سفر با هواپیما، به دلیل تغییر فشار هوا
۵. آیا میتوانم با آستین مخصوص لنف ادم بخوابم؟
تحقیقات هنوز به نتیجهای نرسیده است که آیا میتوانید با خیال راحت از آستین فشاری در طول شب هنگام خواب استفاده کنید یا خیر. به دلیل اینکه آستین میتواند در هنگام خواب حرکت کند و باعث محدودیت جریان خون شود و در نهایت تورم را بدتر کند.
گفته میشود، اگر لنف ادم در طول شب شما را آزار میدهد، با پزشک خود تماس بگیرید. در برخی موارد، ممکن است پوشیدن یک آستین مخصوص شب غیر کشسان را برای تسکین توصیه کنند. آستینهای شب معمولا گشادتر و حجیم تر هستند و فشرده سازی ملایم تری ارائه میدهند.
بر اساس مطالعهای در سال ۲۰۲۱ که شامل بازماندگان سرطان سینه بود، استفاده از آستین فشاری در روز و شب ممکن است برای کاهش ادم لنفاوی بازو مؤثرتر از استفاده از آستین در طول روز به تنهایی باشد.
۶. بهترین آستین فشاری برای لنف ادم کدام است ؟
هنگام انتخاب آستین، باید چند مدل را در نظر بگیرید:
- از بازو تا دست : این آستینها بیشترین پوشش را دارند. آنها از بالای بازو تا وسط دست شما با یک دستکش بدون انگشت امتداد دارند.
- بازو تا مچ : این آستینها از بالای بازو شروع میشوند و تا مچ امتداد دارند.
- دو بازو : این گزینه دارای آستینهایی برای هر دو بازو است که اغلب از طریق یک نوار پارچه در پشت به هم متصل میشوند.
- دستکش: اگر در ناحیه دست دچار ادم شده اید، میتوانید این دستکشها را در ترکیب با آستین فشاری استفاده کنید.
آستین فشاری مناسب برای شما بستگی به این دارد که لنف ادم چه قسمتی از بازوی شما را بیشتر تحت تاثیر قرار داده است. اگر شک یا تردیدی دارید میتوانید به پزشک یا درمانگر لنف ادم مراجعه کنید. آنها میتوانند به شما کمک کنند سبک و سطح فشرده سازی مناسب خود را پیدا کنید، به علاوه برندهای معتبری مانند تووآن فرانسه توصیه میشود که بادوام ترین آستینهای لنف ادم را ارائه میدهد.
۷. سطح فشرده سازی آستین لنف ادم چقدر باید باشد؟
مهم نیست که چه سبکی را انتخاب میکنید، مهم ترین نکته در هنگام خرید یک آستین فشاری سایزمناسب آن است. در هنگام استفاده از آستین مخصوص لنف ادم باید احساس راحتی داشته باشید. فشار حتی باید در سرتاسر آستین احساس شود.
اگر آستین فشاری شما خیلی تنگ باشد، ممکن است باعث :
- بی حسی
- مور مور
- فرورفتگی در پوست شما در نزدیکی بالا یا پایین آستین
قبل از خرید یک آستین فشاری، صحبت با پزشک یا فیزیوتراپیست برای انتخاب سایز مناسب اهمیت زیادی دارد. سایز مناسب این اطمینان را میدهد که آستین لنف ادم فشار مناسبی را برای کمک به کاهش ورم دستها فراهم میکند. یک آستین خیلی تنگ میتواند جریان لنف را محدود کند و علائم شما را بدتر کند.
۸. از کجا میتوانم آستین مخصوص لنف ادم تهیه کنم؟
میتوانید آستینهای فشاری را در فروشگاه های لوازم پزشکی یا به صورت آنلاین تهیه کنید. با این حال، این آستینها فقط در اندازههای از پیش آماده از ۱ تا ۴ تهیه میشوند. ممکن است برای شما سخت باشد که سایز مناسب خود را انتخاب کنید.
اندازه مناسب قبل از خرید آنلاین همیشه گام خوبی است. به این ترتیب، میتوانید نمودار اندازه برند را بررسی کنید یا از یک متخصص کمک بگیرید تا از سایز مناسب خود مطمئن شوید.
میتوانید از طریق فروشگاه اینترنتی تب گیر آستین مخصوص لنف ادم تووآن محصول کشور فرانسه را با بهترین کیفیت سفارش دهید
آستینهای فشاری میتوانند علائم لنف ادم را با کمک به تخلیه اضافی لنف کاهش دهند. آنها همچنین ممکن است با جلوگیری از تجمع لنف در مرحله اول به دفع لنف ادم کمک کنند.
معمولا از صبح تا شب آستین میپوشید و آن را برای خواب در میآورید. اما اگر علائم شما باعث ناراحتی میشود که خواب شما را مختل میکند، میتوانید از پزشک خود در مورد یک آستین ویژه شبانه سوال کنید .
اگر فکر میکنید آستین فشاری میتواند به علائم لنف ادم شما کمک کند، پزشک شما میتواند در مورد پوشیدن و سفارش دادن آن نکات لازم را به شما ارائه دهد
