لنف ادم در بازوها یا پاها به دلیل اختلال در جریان مایع لنفاوی از طریق سیستم لنفاوی ایجاد میشود. این اختلال باعث تجمع مایعات در زیر پوست میشود. شایع ترین علت لنف ادم ، برداشتن غدد لنفاوی است. همچنین میتواند ناشی از انسداد حرکت مایعات لنفاوی باشد. اما فیزیوتراپی برای لنف ادم میتواند موثر باشد.
تقریبا از هر پنج خانم مبتلا به سرطان سینه که در طول درمان غدد لنفاوی زیر بغل آنها برداشته شده است ، یک نفر دچار لنف ادم میشود. ورم لنفاوی به طور کلی سه ماه تا ۲۰ سال پس از درمان سرطان ایجاد میشود. شناسایی و درمان زودرس لنف ادم منجر به نتایج سریعتر و بهتری میشود. حتی معالجه بیماری که بعدا طی مراحل مزمن آن انجام میشود میتواند موثر باشد. در فیزیوتراپی برای لنف ادم فیزیوتراپیستها برای کنترل تورم ناشی از ورم لنفاوی و دستیابی به اهداف شما برای بازگشت به فعالیتهای روزانه ، با شما و سایر اعضای تیم مراقبتهای بهداشتی همکاری نزدیکی دارند.
برای بررسی فیزیوتراپی برای لنف ادم میتوانید مستقیما با یک درمانگر فیزیکی تماس بگیرید. برای یافتن یک درمانگر فیزیکی در منطقه خود ، به کلینیکهای لنف ادم مراجعه کنید.
اگر یکی از نواحی بدن شما متورم شده است فورا با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید به دلیل اینکه ممکن است:
- سرطان داشته باشید
- تحت درمان سرطان باشید .
- بیماری قلبی ، کلیوی یا کبدی داشته باشید .
- تورم غیرقابل توجیهی داشته باشید.
حتما بخوانید :درمان جدید لنف ادم
لنف ادم چیست؟
سیستم لنفاوی مایع لنفاوی شامل مایعات اضافی ، پروتئینها و سایر مواد را از بافتهای بدن جمع میکند و آن را به جریان خون منتقل میکند. مایع لنفاوی به آرامی از طریق رگهای لنفاوی حرکت میکند و با بازگشت به جریان خون از غدد لنفاوی عبور میکند. تورم زمانی اتفاق میافتد که تخلیه طبیعی مایعات مختل شده و مایع لنفاوی در بافتهای بدن جمع شود. که میتواند به دلیل انسداد یا برداشتن غدد لنفاوی توسط جراحی باشد و منجر به جمع شدن مقدار زیادی مایع لنفاوی در بافتها میشود.
لنف ادم میتواند یک بیماری ارثی باشد. با این حال ، معمولا به دلیل انسداد عروق لنفاوی ناشی از عفونت ، سرطان و بافت اسکار در اثر پرتودرمانی یا برداشتن غدد لنفاوی با جراحی ایجاد میشود. آیا فیزیوتراپی در درمان لنف ادم موثر است .
در صورت انجام موارد زیر بیشتر در معرض ابتلا به لنف ادم هستید شامل :
- داشتن جراحی با برداشتن غدد لنفاوی خود در ناحیه زیر بغل ، کشاله ران یا لگن
- دریافت پرتودرمانی در ناحیه زیر بغل ، کشاله ران ، ناحیه لگن یا گردن
- داشتن بافت اسکار در مجاری لنفاوی ، وریدها یا زیر استخوان ترقوه ، ناشی از جراحی یا پرتودرمانی
- دریافت شیمی درمانی تاکسان
- مبتلا به سرطانی باشید که به غدد لنفاوی گردن ، قفسه سینه ، زیر بغل ، لگن یا شکم گسترش یافته باشد.
- تومورهایی در لگن ، شکم یا قفسه سینه داشته باشید که به عروق لنفاوی و یا مجرای لنفاوی شما فشار وارد کند و تخلیه مایعات را مسدود کند.
- بعد از جراحی دچار التهاب دست یا پا شوید.
- مسن باشید.
- رژیم غذایی خوبی نداشته باشید یا اضافه وزن داشته باشید. این شرایط ممکن است بهبودی بعد از جراحی و پرتودرمانی را به تأخیر بیندازد و خطر لنف ادم را افزایش دهد.
علائم و نشانههای بیماری لنف ادم
با ابتلا به لنف ادم ، ممکن است به موارد زیر مبتلا شوید که فیزیوتراپی برای لنف ادم انجام میشود :
- تورم در بازوها ، پاها ، شانهها ، دستها ، انگشتان ، قفسه سینه یا گردن
- پوستی که در ناحیه آسیب دیده احساس سفتی یا ضخامت بیشتری نسبت به حالت عادی دارد.
- درد ، سوزن سوزن شدن یا احساس سنگینی پاها یا در بازوها
- ضعف در بازو یا پای شما.
- ناتوانی در حرکت برخی از مفاصل مانند مچ دست یا مچ پا
- حفره (فرورفتگی) در بافتهای اندام شما (با فشار دادن انگشت بر روی پوست که پس از برداشتن فشار برای “پر شدن” زمان لازم است)
- لباس ، حلقه ، دستبند یا کفشی که تنگ تر از قبل باشد.
- عفونتهای مکرر در بازو یا پا.
- درد مفصل
- دشواری در انجام فعالیتهای روزمره خود.
اگر تب و لرز دارید و اندامتان با لنف ادم قرمز ، متورم یا دردناک است و در لمس احساس گرما میکنید ، ممکن است عفونت داشته باشید و با پزشک خود تماس بگیرید.
لنف ادم چگونه تشخیص داده میشود؟
در فیزیوتراپی برای لنف ادم متخصص طب فیزیکی سابقه پزشکی و داروهای شما را بررسی میکند و یک معاینه فیزیکی کامل انجام میدهد. آنها همچنین اطلاعات زیر را جمع آوری میکنند:
- وزن واقعی شما در مقایسه با وزن ایده آل شما.
- در فیزیوتراپی لنف ادم اندازه گیری دور دست ، پاها ، سینه و گردن انجام میشود.
- چقدر توانایی انجام کارهای روزمره را دارید. استحمام و نظافت ، لباس پوشیدن و لباس در آوردن ، یا راه رفتن ، غذا خوردن و آشامیدن است.
- سابقه ادم ، پرتودرمانی ، درمانهای شیمی درمانی یا جراحی داشته اید.
- مدت زمان بین جراحی و زمانی که برای اولین بار اندام آنها متورم شده باشید.
- سابقه سایر بیماریهای مزمن سلامتی مانند دیابت ، فشار خون بالا ، بیماری کلیوی ، بیماری قلبی یا فلبیت (التهاب رگها).
چگونه یک متخصص طب فیزیکی میتواند به درمان لنف ادم کمک کند؟
در فیزیوتراپی برای لنف ادم فیزیوتراپیست شما به عنوان یکی از اعضای مهم تیم مراقبتهای بهداشتی شما فعالیت خواهد کرد. آنها برای طراحی یک برنامه درمانی برای کنترل ادم و رسیدن به اهداف شما برای بازگشت به فعالیتهای روزانه ، از نزدیک با شما همکاری میکنند.
در مراحل اولیه لنف ادم ، هنگامی که تورم خفیف است ، اغلب میتوان آن را با روشهایی کنترل کرد که جریان لنفاوی را تحریک میکنند مانند:
- لباسهای فشاری مانند آستین طبی لنف ادم
- ورزش
- بالا بردن اندام آسیب دیده
درمان لنف ادم و رهایی از ورم دست و پا بعد از سرطان
در فیزیوتراپی لنف ادم برای تورم شدیدتر ، ممکن است درمانگر فیزیکی شما از یک طرح درمانی پیشرفته (decongestive ) برای کمک به بهبود جریان مایع لنفاوی استفاده کند. که شامل:
- ماساژ تخلیه لنفاوی ، که یک نوع سبک ماساژ است.
- یک برنامه تمرینی شخصی.
- بانداژ فشاری برای کمک به کاهش تورم.
- ارائه اطلاعاتی در مورد بهداشت پوست و ناخن برای کاهش خطر عفونت.
در فیزیوتراپی برای لنف ادم فیزیوتراپیست شما در طول جلسات درمانی با دقت اندازه اندام آسیب دیده را کنترل میکند. هنگامی که اندازه اندام شما به اندازههای مورد نظر کاهش یافت ، متخصص طب فیزیکی به شما کمک میکند مراقبتهای شخصی خود را انجام دهید.
- یک برنامه تمرینی شخصی ایمن و معقول برای خود بسازید تا بتوانید به تنهایی انجام دهید. این برنامه به شما کمک می کند بدون فشار آوردن بیش
- از حد به بازو یا پای آسیب دیده ، آمادگی جسمانی خود را افزایش دهید.
- لباسهای مخصوص لنف ادم خود را به روز کنید تا از متناسب بودن آن مطمئن شوید و بتواند بهترین نیازهای شما را برطرف کند.
- در فیزیوتراپی برای لنف ادم به شما آموزش داده میشود که چگونه تغذیه و رژیم غذایی مناسب ، و مراقبت از پوست و ناخن میتواند به شما در کاهش خطر ابتلا به عفونت کمک کند.
در فیزیوتراپی برای لنف ادم آیا میتوان از این بیماری جلوگیری کرد؟
نمیتوان از برخی عوامل موثر در لنف ادم مانند درمان سرطان جلوگیری کرد. اگر غدد لنفاوی برداشته شود و پرتودرمانی یا شیمی درمانی خاصی انجام شود ، اما به لنف ادم مبتلا نشده اید ، ممکن است در معرض خطر ابتلا به آن باشید. فیزیوتراپیست به شما کمک میکند عواملی را که ممکن است خطر ابتلا به لنف ادم را افزایش دهد ، شناسایی کنید. آنها پیشنهاداتی برای مدیریت این خطرات به شما ارائه میدهند تا بتوانید احتمال ابتلا به آن را کاهش دهید.
فیزیوتراپیست به شما :
- برای بهبود تناسب اندام کلی بدن و جلوگیری از افزایش وزن که میتواند خطر ابتلا به لنف ادم را افزایش دهد ، یک برنامه تمرینی در منزل به طور شخصی , ایمن و معقول طراحی میکند.
- یک برنامه ورزشی ایمن و معقول ارائه میدهد که از خستگی عضله آسیب دیده جلوگیری میکند و به شما کمک کند خطر ابتلا به لنف ادم را پس از جراحی یا عفونت کاهش دهید.
- به طور دوره ای اندازه اندام شما را ارزیابی میکند و در صورت افزایش اندازه اندام ، مداخله زودهنگام محافظه کارانه را انجام میدهد تا از تورم بیشتر جلوگیری کند.
- به شما در حفظ و مراقبت و بهداشت پوست و ناخن کمک میکند.
تخلیه ضعیف سیستم لنفاوی ممکن است باعث عفونت بازو یا پای شما شود. حتی یک عفونت کوچک میتواند منجر به لنف ادم جدی شود. با جلوگیری از بریدگی و سایش ، سوختگی ، سوراخ شدن و گزش حشرات روی اندام آسیب دیده میتوانید از بروز عفونت جلوگیری کنید.
به چه نوع فیزیوتراپیستی نیاز دارم؟
اگرچه همه فیزیوتراپیستها با توجه به تحصیلات و تجربه خود آماده درمان انواع بیماریها از جمله لنف ادم هستند ، اما شما ممکن است بخواهید این موارد را در نظر بگیرید:
- یک فیزیوتراپیست که در زمینه درمان لنف ادم تجربه دارد.
- یک فیزیوتراپیست که آموزش خاصی را در زمینه مدیریت ادم لنفاوی به پایان رسانده و دارای دانش ، تجربه و مهارتهای پیشرفته ای است که برای بیماری شما مناسب است.
نکات کلی هنگام جستجوی یک متخصص طب فیزیکی (یا هر ارائه دهنده دیگر خدمات بهداشتی):
- از توصیههای خانواده ، دوستان یا سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی در مورد فیزیوتراپیستهای آموزش دیده در مدیریت لنف ادم بهره ببرید.
- هنگامی که برای ملاقات با یک متخصص طب فیزیکی تماس میگیرید ، در مورد تجربه آنها در کمک به افراد مبتلا به ورم لنفاوی سوال کنید.
در اولین ملاقات با متخصص طب فیزیکی ، آماده باشید که علائم خود را با بیشترین جزئیات توصیف کنید و بگویید که چه چیزی علائم شما را بدتر میکند.
