مراقبت های بعد از زایمان

بعد از تولد نوزاد مادر برای اینکه سریعتر سر پا شود باید به سلامتی خود توجه زیادی کند تا بتواند به تنهایی به نوزاد خود رسیدگی کند. مراقبت های بعد از زایمان بسته به نوع زایمان که طبیعی یا سزارین باشد متفاوت است. تغییراتی که در دوران بارداری ایجاد شده است بعد از زایمان , کم کم به حالت طبیعی باز می گردد. اما بعد از زایمان تغییرات جدیدی در بدن شما به وجود می آید مانند بزرگتر شدن سینه ها , کاهش وزن و خونریزی که نیاز است با مراقبت های بعد زایمان این دوره به به خوبی سپری کنید و با اطمینان خاطر به کودک خود رسیدگی کنید.

مراقبت های بعد از زایمان

تغییرات بدن بعد از زایمان

بعد از زایمان تغییرات زیادی در بدن به وجود می آید که باید مراقبت های لازم از آنها انجام شود که مشکلی برای مادر به وجود نیاید. این تغییرات شامل :

برای آگاهی بیشتر مقاله اصول شیردهی به نوزاد را مطالعه کنید.

مراقبت های بعد از زایمان سزارین

مراقبت های بعد از سزارین شامل دو مرحله است : مراقبت های بعد از زایمان در بیمارستان و مراقبت هایی که در منزل توسط آشنایان و نزدیکان انجام می شود. عمل سزارین درد زیادی برای مادران به همراه دارد بنابراین لازم است که با راه های کاهش این درد آشنا باشید و بهتر به نوزاد خود رسیدگی کنید و به آن شیر دهید.

مراقبت ها بعد از زایمان سزارین در بیمارستان

بسیاری از افراد به دلیل ترس از زایمان طبیعی به زایمان سزارین روی می آورند و تصور می کنند که با این روش زایمان درد کمتری احساس می کنند . زایمان سزارین به دو روش انجام می شود:

مراقبت های بعد از زایمان سزارین
مراقبت های بعد از زایمان سزارین

زایمان سزارین با روش اسپاینال

در این روش مادران بعد از جراحی کاملا هوشیار هستند و از خدماتی که بیمارستان برای آنها انجام می دهند کاملا آگاهی دارند. در این روش یا بی حسی موضعی بعد از به دنیا آمدن نوزاد پزشک قبل از بریدن بند ناف , پزشک نوزاد را روی سینه مادر قرار می دهد که تماس پوست به پوست نوزاد و مادر برقرار شود. سپس مادر می تواند نوزاد را در آغوش بگیرد و با او تماس چشمی برقرار کند.

زایمان سزارین با بیهوشی کامل

در این روش ممکن است فرد تا حدود یک ساعت بعد از جراحی قادر به صحبت کردن نباشد. در این روش قبل از بریدن بند ناف پزشک باید تماس پوست به پوست مادر و نوزاد را انجام می دهد و در بیهوشی کامل امکان در آغوش گرفتن نوزاد توسط مادر و تماس چشمی امکان پذیر نیست.

به هر حال در روش سزارین برای زایمان مادر باید ۴۸ ساعت یا دو روز در بیمارستان بستری باشد و وضعیت نوزاد و روند بهبود مادر زیر نظر گرفته شود. مراقبت های بعد از زایمان سزارین در بیمارستان شامل :

مراقبت های بعد از زایمان سزارین در خانه

بعد از دو روز بستری شدن در بیمارستان و بررسی کلیه علایم حیاتی و وضعیت سلامتی نوزاد و مادر طبق نظر پزشک مادر از بیمارستان مرخص می شود و سپس مراقبت های بعد از زایمان در منزل شروع می شود. در خانه به همراه مادر بهتر است یکی از نزدیکان و آشنایان بماند که مشکلی برای مادر و نوزاد به وجود نیاید. مراقبت های بعد از زایمان سزارین در خانه شامل :

مراقبت های بعد از زایمان سزارین در خانه

برای آگاهی بیشتر مقاله راهنمای انتخاب سوتین شیردهی و گن بعد از زایمان را مطالعه کنید.

رژیم غذایی بعد از زایمان سزارین

بعد زایمان و با تغییر شرایط و بچه داری ممکن است مادر از لحاظ روحی و جسمی خسته شود بنابراین لازم است که برای تامین انرژی و بهبودی سریعتر بعد از زایمان سزارین رژیم غذایی مناسبی داشته باشند.

مراقبت های بعد از زایمان
تغذیه بعد از سزارین

در دوران شیردهی رژیم غذایی اهمیت زیادی دارد به دلیل اینکه ممکن است بر میزان شیر مادر تاثیر گذار باشد و رژیم غذایی نامناسب باعث خستگی مادر می شود. بهترین رژیم غذایی بعد از زایمان سزارین شامل موارد زیر است:

مراقبت های بعد از زایمان طبیعی

در زایمان طبیعی قبل از بریدن بند ناف نوزاد آن را روی سینه مادر قرار می دهند که تماس پوست به پوست بین نوزاد و مادر برقرار شود به دلیل اینکه در روابط عاطفی مادر و فرزند اهمیت زیادی دارد. بعدر از زایمان طبیعی مادر باید حداقل ۲۴ ساعت یا یک روز در بیمارستان بستری شود.

مراقبت های بعد از زایمان طبیعی در بیمارستان

مراقبت های بعد از زایمان طبیعی

مراقبت های بهداشتی بعد از زایمان طبیعی

به دلیل برش ناحیه پرینه در زایمان طبیعی لازم است برای بهبود سریعتر و جوش خوردن زخم مراقبت های بهداشتی لازم انجام شود. مراقبت از بخیه زایمان طبیعی اهمیت زیادی دارد به دلیل اینکه ممکن است باعث عفونت شود و مشکلات زیادی را به وجود آورد. رعایت بهداشت بعد از زایمان طبیعی شامل موارد زیر است :

استراحت بعد از زایمان طبیعی

استراحت بعد از زایمان بسته به افراد مختلف متفاوت می باشد. تمام تغییراتی که در دوران بارداری در بدن به وجود آمده اند بعد از زایمان به طور طبیعی به حالت عادی باز می گردد . بازگشت به حالت عادی ممکن است ممکن است شش الی هشت هفته به طول انجامد. برخی معتقدند که به اندازه نه ماه بارداری زمان لازم است که بدن به حالت قبل بازگردد اما چهل روز برای استراحت بعد از زایمان طبیعی کافی است.

استفاده از شکم بند بعد از زایمان

بعد از زایمان پوست شکم افتاده و شل می شود بنابراین برای داشتن شکم خوش فرم و جمع شدن پوست شکم باید گن بعد از زایمان مناسب پوشیده شود. علاوه بر این پوشیدن گن بعد از زایمان از بروز کمردرد و گودی کمر جلوگیری می کند , ستون فقرات را صاف می کند و مانع رشد سلول های چربی می شود و به کاهش ورم رحم کمک زیادی می کند. برای داشتن بهترین نتیجه از بستن شکم بند لازم است حداقل دو ماه بعد از زایمان از شکم بند استفاده کنید. پوشیدن گن بعد از زایمان به حفظ عضلات شکم کمک زیادی می کند و در زایمان سزارین از بخیه ها مراقبت می کند.

گن بعد از زایمان

استفاده از گن لاغری بعد از زایمان

برای تناسب اندام بعد از زایمان استفاده از گن لاغری ساعت شنی بهترین گزینه است و می تواند با باریک تر کردن اندام در ناحیه کمر انگیزه زیادی به افراد دهد که در جهت کاهش وزن تلاش کنند. همچنین استفاده از گن لاغری بعد از زایمان باعث می شود معده فشرده شود در نتیجه حجم غذای دریافتی کمتر شود.در کنار ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی بعد از زایمان گن لاغری می تواند در خوش فرم کردن بدن بسیار موثر باشد.

گن بعد از زایمان

برای آگاهی بیشتر مقاله راهنمای انتخاب گن لاغری ساعت شنی خوب را مطالعه کنید.

خرید گن بعد از زایمان

تب گیر، نمایندگی فروش گن فاجات Fajate کلمبیا مرکز خرید انواع گن بعد از عمل جراحی زیبایی و گن لاغری با گارانتی اصالت کالا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *