رهایی از درد بعد از عمل ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی که به عنوان تامی تاک نیز شناخته می‌شود، یک عمل جراحی زیبایی است که با برداشتن چربی و پوست اضافی شکم و سفت شدن عضله‌های زیرین، شکم را صاف می‌کند. بیشتر افراد ظرف چند هفته بهبود می‌یابند. ممکن است در دوره نقاهت بعد از عمل، تورم و درد متوسطی را تجربه کنید، هم به دلیل خود عمل و هم به دلیل حرکاتی که در حین بهبود برش انجام می‌دهید. شما می‌توانید با استفاده از چندین روش برای مدیریت درد بعد از عمل ابدومینوپلاستی ، این دوره را راحت تر پشت سر بگذارید.

مدیریت سبک زندگی برای کاهش درد بعد از عمل ابدومینوپلاستی

در طول دوره نقاهت بعد از جراحی ابدومینوپلاستی شکم برای جلوگیری از شروع درد در چند ماه اول می‌توانید چند حرکت عملی انجام دهید و یا در صورت داشتن درد، آن را کاهش دهید.

داشتن فعالیت بدنی

با بهبودی، باید به انجام کارهای ساده روزمره ادامه دهید و به طور منظم در خانه قدم بزنید. این کار برای کاهش خطر تشکیل لخته‌های خونی مضر توصیه می‌شود و همچنین از ماندن طولانی مدت در یک وضعیت جلوگیری می‌کند.

از ورزش‌های شدید دوری کنید

در طول دوره نقاهت و زمانی که زخم‌هایتان در حال بهبودی هستند، به مدت حداقل شش هفته باید از انجام فعالیت‌های شدید و بلند کردن اجسام سنگین دوری کنید ، که روی برش‌های ایجاد شده در طی جراحی فشاری وارد نشود. اگر می‌خواهید بعد از بهبودی کامل ورزش‌های چالش برانگیز را شروع کنید یا به آن‌ها بازگردید، ایده خوبی است که با پیاده روی برای ورزش در طول دوره نقاهت، سطح تناسب اندام خود را حفظ کنید.

سیگار نکشید

برای تسریع روند بهبودی، باید از مصرف تنباکو خودداری کنید. نیکوتین به شدت توانایی بدن را برای بهبودی به خطر می‌اندازد. باعث باریک شدن رگ‌های خونی می‌شود و رساندن اکسیژن به سلول‌های پوست را در محل برش دشوارتر می‌کند و در نهایت روند بهبودی را به تاخیر می‌اندازد.

جلوگیری از یبوست

اگر به دلیل تهوع یا خستگی غذا نخورید، ممکن است دچار یبوست شوید. داروهای مسکن نیز باعث یبوست می‌شوند که در نهایت منجر به درد شکم می‌شود. سعی کنید غذاهای حاوی فیبر زیاد بخورید و مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار یبوست نشوید. اگر حالت تهوع یا یبوست مداوم است، ممکن است نیاز به مصرف داروهای بدون نسخه یا نسخه ای داشته باشید.

مدیریت درد برای ابدومینوپلاستی

بیشتر روش‌های ابدومینوپلاستی شامل تزریق داروهای ضد درد به نواحی اطراف اعصاب حسی است که منجر به بلوک عصبی می‌شود. نشان داده شده است که این اقدام پیشگیرانه ، درد بعد از عمل را کاهش می‌دهد. با این حال، اگر درد بعد از عمل را تجربه کردید، ممکن است در زمان بهبودی پس از عمل جراحی شکم به درمان نیاز داشته باشید. گزینه‌ها عبارتند از:

داروهای بدون نسخه

اگر شواهدی از خونریزی وجود نداشته باشد بسیاری از جراحان مصرف ایبوپروفن یا ناپروکسن را ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از عمل توصیه می‌کنند. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی NSAIDs می‌تواند تورم را کاهش دهد و باعث تسکین درد شود و به بیماران اجازه می‌دهد که مصرف داروهای مسکن را هر زودتر متوقف کنند و در نتیجه عوارض جانبی کمتری از آن داروها ایجاد شود.

داروهای تجویزی برای کاهش درد

معمولا داروهای مسکن با اثر طولانی مدت تجویز می‌شوند زیرا باعث خونریزی نمی‌شوند. با این حال، در دوزهای کم می‌تواند باعث یبوست شود. در دوزهای بالا می‌توانند باعث مشکلات تنفسی ، قلبی شوند.

پمپ درد بعد از عمل ابدومینوپلاستی

اگر حالت تهوع شدید دارید و نمی‌توانید دارو را از طریق دهان مصرف کنید، پمپ درد جایگزین دیگری است که می‌تواند دارو را مستقیما از طریق لوله به بدن برساند. اگر درد شما شدید است، پمپ درد می‌تواند نیاز شما را به دوزهای بالای داروهای مسکن تجویزی کاهش دهد.

مراقبت های بعد از عمل زیبایی شکم

در دوره نقاهت بعد از جراحی نکاتی وجود دارد که باید رعایت کنید ، از جمله پوشیدن گن بعد از جراحی ، مراقبت از زخم و درن جراحی . دقت و توجه به این موارد می‌تواند به کاهش یا پیشگیری از درد بعد از عمل ابدومینوپلاستی کمک کند.

گن بعد از جراحی

پس از جراحی، شما باید از گن یا لباس فشاری استفاده کنید. گن پس از جراحی تورم را کاهش می‌دهد و از شکم حمایت می‌کند و باعث تسریع در زمان بهبودی می‌شود. شما بسته به سرعت زمان بهبودی باید انتظار پوشیدن گن را به مدت دو هفته تا دو ماه داشته باشید. اگر لباس فشاری باعث ایجاد درد می‌شود، حتماً به تیم پزشکی خود اطلاع دهید، زیرا ممکن است نیاز به تنظیم داشته باشد.گن بعد از جراحی فاجات کلمبیا یک گزینه عالی برای دوره نقاهت بعد از جراحی است که می‌تواند از زخم‌ها محافطت کند و از ایجاد عفونت جلوگیری کند و از همه مهم تر درد و تورم را کاهش دهد ! 

از همه مهم تر استفاده از گن بعد از عمل می‌تواند در کاهش تورم ناشی از عمل جراحی موثر باشد. پوشیدن گن از زخم‌ها محافظت می‌کند و از ایجاد عفونت جلوگیری می‌کند.

مراقبت از زخم ابدومینوپلاستی

در ناحیه برش و زخم از پانسمان‌های جراحی یا بانداژ استفاده می‌شود. دستورالعمل‌هایی در مورد اینکه آیا باید این بانداژها را عوض کنید ، هر چند وقت یکبار و چگونه این کار را انجام دهید به شما داده خواهد شد. مهمترین جنبه مراقبت از زخم در خانه این است که زخم خود را تمیز نگه دارید و با آن ملایم باشید تا از آسیب یا خونریزی جلوگیری کنید. همچنین به شما دستورالعمل‌هایی داده می‌شود که مراقب مشکلاتی مانند درد در محل برش، تورم، قرمزی، چرک، گرما یا خونریزی باشید.

مراقبت از درن جراحی

بعد از عمل ابدومینوپلاستی شکم برای تخلیه مایع اضافی از محل جراحی لوله‌های موقتی زیر پوست شما قرار داده می‌شود. درن جراحی در هفته اول بهبودی یا اطمینان از تخلیه کامل مایع اضافی برداشته می‌شوند. اگر در محل تخلیه احساس درد کردید، یا متوجه قرمزی، تورم یا ترشح چرک یا خون شدید، به مطب پزشک خود اطلاع دهید.

آنتی‌بیوتیک‌ها برای کاهش درد ابدومینوپلاستی

ممکن است برای شما نسخه‌ای برای تجویز دارو در محل جراحی و یا مصرف خوراکی برای کاهش خطر ابتلا به عفونت بعد از عمل تجویز شود. عفونت می‌تواند باعث درد شود، اما علائم شایع عفونت عبارتند از تب، تورم، گرما یا عفونت.

سوالات متداول عمل ابدومینوپلاستی

۱- درد بعد از عمل ابدومینوپلاستی در طول دوره نقاهت چقدر است ؟

از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به طور کلی، درد ناشی از عمل جراحی ابدومینوپلاستی را می‌توان با داروهای بدون نسخه، گن بعد از جراحی و داشتن یک سبک زندگی سالم کنترل کرد.

جراح معمولا یک بلاک عصبی از داروهای ضد درد را به صفحه عرضی شکم در طول عمل جراحی تزریق می‌کند که به کاهش درد پس از جراحی کمک می‌کند. هنگامی که بلاک از بین رفت، ممکن است برای چند روز پس از عمل به داروهای مسکن نیاز داشته باشید.

۲- مدت زمان بهبودی بعد از عمل ابدومینوپلاستی چقدر است ؟

مانند انواع جراحی‌ ، ممکن است چندین هفته طول بکشد تا پس از عمل جراحی شکم به طور کامل بهبود یابد. مدت زمان بهبودی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله سن، سلامت کلی، و وسعت جراحی – عمل فول تامی تاک نسبت به مینی تاک به زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارد.

اگر عارضه ای وجود نداشته باشد، بیشتر از هشت هفته طول نمی‌کشد تا دوباره احساس قبلی خود را باز یابید.

۳- چه مدت بعد از عمل ابدومینوپلاستی می‌توانم به سرکار بازگردم ؟

بستگی به نوع کار شما دارد. افرادی که شغل اداری دارند معمولاً می‌توانند پس از دو هفته بهبودی پس از عمل جراحی شکم به سر کار بازگردند. با این حال، اگر شغل شما فیزیکی باشد ، ممکن است حداقل به شش هفته زمان نیاز داشته باشید.

۴- شروع ورزش بعد از ابدومینوپلاستی چه زمانی است ؟

شما باید حداقل تا شش هفته پس از انجام عمل ابدومینوپلاستی از انجام فعالیت‌های شدید خودداری کنید. برای تسریع زمان بهبودی، باید فعال بمانید و می‌توانید از پیاده روی کوتاه مدت شروع کنید و به تدریج زمان آن را افزایش دهید. با این حال، تا زمانی که جای زخم شما به طور کامل بهبود نیافته و جراح به شما اجازه نداده باشد، نباید بدوید یا وزنه بردارید.

به طور کلی عمل تامی تاک به خوبی قابل تحمل است. با این حال، این یک روش جراحی است و خطرات و عوارض جانبی از جمله درد به همراه دارد. اگر قصد دارید عمل ابدومینوپلاستی انجام دهید ، باید برای یک تا دو ماه دوره نقاهت آماده باشید و ممکن است در طول این مدت درد داشته باشید. به طور کلی، ” درد پس از جراحی ابدومینوپلاستی ” خفیف تا متوسط است. به ندرت، درد یا ناهنجاری‌های حسی می‌تواند ماه‌ها یا حتی سال‌ها پس از عمل باقی بماند. اگر درد شما شدید یا مداوم است، باید به پزشک خود اطلاع دهید.

source : Managing Pain After a Tummy Tuck Surgery