ابدومینوپلاستی همزمان با سزارین : تامی تاک یا ابدومینوپلاستی یکی از پنج عمل جراحی زیبایی برتر برای زنان ۳۰ تا ۳۹ ساله است. برای مادرانی که زایمان سزارین دارند ، ممکن است ترکیب زایمان با عمل جراحی شکم ایده آل به نظر برسد. به جای دو عمل جراحی جداگانه، فقط یک دور بیهوشی، یک اتاق عمل و یک دوره بهبودی خواهید داشت. این ترکیب به طور غیر رسمی به عنوان “C-tuck” یا عمل ابدو همزمان با سزارین شناخته می‌شود و ایده آل به نظر می‌رسد، درست است؟
خوب، نه دقیقا. طبق نظر بیشتر پزشکان انجام عمل همزمان سزارین و زیبایی شکم عاقلانه نیست. اما به معنای دور از ذهن بودن عمل زیبایی شکم بعد از بهبودی کامل پس از زایمان سزارین نیست . در این مقاله اطلاعاتی در مورد انجام ” عمل جراحی تامی تاک بعد از زایمان سزارین ” و بهترین زمان انجام آن ارائه شده است .
تامی تاک چیست؟
ابدومینوپلاستی در واقع یک جراحی گسترده است. این عمل زیبایی شامل برش و شکل دهی ماهیچه، بافت و پوست است. چربی و پوست اضافی برداشته می‌شود. هدف اصلاح و بازسازی عضلات ضعیف یا جدا شده شکم است. طبق گفته انجمن جراحان پلاستیک آمریکا، بیرون زدگی شکم یا شکم شل یا آویزان می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد :
- وراثت
- جراحی قبلی
- سالخوردگی
- بارداری
- تغییرات عمده در وزن بدن
کسب اطلاعات بیشتر در مورد آنچه در حین و بعد از عمل ابدومینوپلاستی بروز میکند و در نظر داشتن اینکه زایمان سزارین شما را ضعیف میکند راه خوبی برای اهمیت این موضوع است که چرا انجام ابدومینوپلاستی همزمان با سزارین می‌تواند مشکل ساز باشد.
سزارین همزمان با ابدومینوپلاستی
قبل از جراحی ابدومینوپلاستی شکم ، به شما آرامبخش داخل وریدی داده می‌شود. سپس یک برش افقی بین ناف و خط موی شرمگاهی ایجاد می‌شود. شکل و طول دقیق این برش از بیمار به بیمار دیگر متفاوت است و به میزان پوست اضافی مربوط می‌شود. پس از ایجاد برش، پوست شکم برداشته می‌شود تا بتوان عضلات زیر آن را ترمیم کرد. اگر پوست اضافی در قسمت فوقانی شکم وجود داشته باشد، ممکن است نیاز به برش دوم باشد .
در مرحله بعد، پوست شکم به سمت پایین کشیده می‌شود، کوتاه می‌شود و به هم بخیه می‌شود. جراح شما یک سوراخ جدید برای ناف شما ایجاد میکند، آن را به سطح فشار می‌دهد و آن را در جای خود بخیه می‌زند. برش‌ها بسته و سپس بانداژ می‌شوند. همچنین ممکن است یک پوشش فشرده یا الاستیک داشته باشید که برای کاهش تورم و پشتیبانی از شکم شما در طول فرآیند بهبودی طراحی شده است. در برخی موارد، لوله‌های نیز در زیر پوست قرار می‌گیرند تا خون یا مایعات را تخلیه کنند. یک عمل ابدومینوپلاستی کامل ممکن است بین یک تا دو ساعت یا بیشتر طول بکشد.
دوره نقاهت عمل همزمان سزارین و زیبایی شکم
بهبودی بعد از عمل ابدومینوپلاستی شکم معمولا شامل داروهایی برای تسهیل بهبودی و کاهش احتمال عفونت است. همچنین نحوه مراقبت از محل جراحی و درن‌ها در صورت داشتن آنها به شما آموزش داده خواهد شد. قرار ملاقات‌های بعدی با پزشک شما الزامی خواهد بود. همچنین به شما آموزش داده می‌شود که تا حد امکان بلند کردن اجسام سنگین و استراحت را به حداقل برسانید.
مشکلات سزارین و ابدو همزمان
۱. نتایج ناامید کننده
هدف از جراحی شکم این است که به شما کمک کند بهترین ظاهر خود را داشته باشید. برای اینکه این اتفاق بیفتد، باید قبل از عمل در شرایط فیزیکی مناسبی باشید. پس از نه ماه حمل نوزاد، هم پوست شکم و هم رحم شما به طرز چشمگیری کشیده شده اند. این امر تعیین دقیق میزان لیفت و سفت شدن پوست را برای جراح دشوار میکند. که می‌تواند منجر به نتایج ناامید کننده پس از بهبودی شما شود.
۲. دوره نقاهت دشوار
بهبودی بعد از جراحی شکم یا زایمان سزارین دشوار خواهد بود. بهبودی ابدومینوپلاستی همزمان با سزارین ، علاوه بر مراقبت از نوزاد تازه متولد شده، پیچیده و طاقت فرسا است. شما از نظر فیزیکی بسیار محدود خواهید بود و این کار را سخت میکند.
۳. تدارکات جراحی
همچنین موضوع یافتن یک جراح پلاستیک وجود دارد که با انجام عمل جراحی زیبایی شکم بلافاصله پس از زایمان سزارین موافقت کند. به خاطر داشته باشید که در حین زایمان سزارین ممکن است هر اتفاقی بیفتد و ممکن است متوجه شوید که برنامه‌هایی که با دقت برنامه‌ریزی کرده‌اید به نتیجه نمی‌رسند.
۴. عوارض سزارین و ابدو همزمان
هر دو روش خطراتی دارند و انجام ” ابدومینوپلاستی همزمان با سزارین ” آنها می‌تواند احتمال بروز عوارض را افزایش دهد. یک زن ممکن است در معرض افزایش خطر لخته شدن خون و احتباس مایعات باشد. همچنین زمانی که رحم و همچنین دیواره شکم تحت عمل جراحی قرار می‌گیرد، احتمال عفونت بیشتر است.
بهترین زمان انجام عمل زیبایی شکم همزمان با سزارین
اگر بعد از زایمان سزارین به دنبال عمل زیبایی شکم هستید، با یک جراح پلاستیک خبره صحبت کنید. برای بهترین نتیجه، باید به وزن اولیه خود بازگردید و در شرایط بدنی خوبی باشید.
تنها در صورتی که قصد بارداری مجدد ندارید، برای عمل زیبایی شکم برنامه ریزی کنید. در غیر این صورت، ممکن است هزینه و دوران نقاهت آن را پشت سر بگذارید اما دوباره شاهد یک شکم بزرگ و آویزان باشید .
به خاطر داشته باشید که این عمل جراحی شامل بیهوشی و دارو است. اگر در دوران شیردهی هستید، این موارد می‌توانند مشکل ساز شوند. با پزشک خود در مورد آنچه که باید و نباید مصرف کنید صحبت کنید.
۵ راه برای رفع افتادگی پوست
اگر بعد از بارداری قصد انجام عمل ابدومینوپلاستی را ندارید می‌توانید با استفاده از تکنینک‌های زیر تا حدودی افتادگی پوست را برطرف کنید یا از شل شدن پوست جلوگیری کنید.
۱- ورزش کردن برای رفع افتادگی پوست
یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد که ورزش استقامتی می‌تواند تأثیر تغییرات پوستی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. نویسندگان خاطرنشان کردند که ورزش استقامتی با بهبود متابولیسم بافت، در درجه اول با تحریک ترشح هورمونی به نام اینترلوکین-۱۵ از ماهیچه‌های اسکلتی، تغییرات پوست را کاهش می‌دهد.
زنانی که در نتیجه بارداری پوست آنها شل می‌شود ، باید در مورد بهترین راه برای انجام ایمن فعالیت بدنی و ورزش‌هایی که باید از آن اجتناب کنند، با پزشک خود مشورت کنند.
۲. محصولات سفت کننده و لیفتینگ پوست
بسیاری از ژل‌ها، کرم‌ها، چسب‌ها و سایر محصولات سفت کننده مختلف برای درمان موضعی موارد جزئی شلی پوست در دسترس هستند.
افرادی که مایل به خرید یک محصول سفت کننده هستند باید به دنبال محصولات حاوی ترکیبات رتینوئید باشند. رتینوئیدها آنتی اکسیدان‌های قوی هستند که ممکن است تولید کلاژن را افزایش دهند.
با این حال، متخصصان محصولات سفت کننده را به طور کلی موثر نمی‌دانند و ممکن است نفوذ آنها به پوست به اندازه کافی عمیق نباشد که به لیفت پوست افتاده کمک کند.
۳. مکمل‌ها برای سلامتی پوست
رژیم غذایی نقش بسزایی در سلامت پوست دارد. مکمل‌های غذایی ممکن است برای شل شدن پوست فوایدی از جمله اثرات ضد پیری و ضد افتادگی داشته باشند. برخی از امیدوارکننده ترین مکمل‌های پوست عبارتند از:
کلاژن هیدرولیز
بسیاری از مردم فکر می‌کنند که مکمل‌های کلاژن با افزایش سطح کلاژن اثرات پیری پوست را کاهش می‌دهند.
پپتیدهای کلاژن به شکل مکمل خوراکی ممکن است باعث بهبود موارد زیر شود:
- با افزایش سطح اسید هیالورونیک، مانع رطوبت پوست می‌شود.
- تولید کلاژن، منجر به شبکه‌های کلاژن قوی تر می‌شود.
- رشد فیبروبلاست‌های پوست – سلول‌هایی که به ساخت ترکیبات همبند کمک می‌کنند.
- التیام زخم
مطالعه ای که در مجله Cosmetic Dermatology Trusted Source منتشر شد، نشان داد که زنانی که ۱۰ گرم پپتیدهای کلاژن خوراکی را در یک نوشیدنی قبل از خواب مصرف کردند، پس از ۴ هفته سطح کلاژن پوست و ساختار کلی پوست را بهبود بخشیدند. علاوه بر این، آنها سطح هیدراتاسیون پوست بهتری را پس از ۸ هفته تجربه کردند.
آنتی اکسیدان‌ها
آنتی اکسیدان‌ها و آنزیم‌های آنتی اکسیدان ممکن است با خنثی کردن گونه‌های فعال اکسیژن (ROS) به کاهش افتادگی و چین و چروک پوست کمک کنند. ROS ترکیباتی هستند که می‌توانند مسیرهایی را فعال کنند که در نهایت کلاژن را تجزیه می‌کنند.
آنتی اکسیدان‌ها همچنین می‌توانند به تحریک رشد کلاژن و الاستین کمک کنند.
نمونه‌هایی از آنتی اکسیدان‌های موجود در برخی غذاها، نوشیدنی‌ها و مکمل‌های غذایی عبارتند از:
- ویتامین‌های A، C، D و E
- کوآنزیم Q10
- سلنیوم
- فلز روی
- اپی گالوکاتچین گالات (EGCG)
بسیاری از افراد از طریق رژیم غذایی خود آنتی اکسیدان کافی دریافت می‌کنند. شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد مصرف مکمل‌های آنتی اکسیدانی به پیشگیری یا کاهش بیماری‌های پوستی کمک میکند.
مصرف بیش از حد ویتامین‌های خاص برای مدت طولانی، به ویژه ویتامین‌های A و E، ممکن است عوارض جانبی از جمله حالت تهوع، استفراغ و درد شکم ایجاد کند. در برخی موارد، می‌تواند منجر به عوارض جانبی شدیدتری شود.
۴- ماساژ
ماساژ جریان خون را بهبود بخشد و فیبروبلاست‌ها را تحریک کند. فیبروبلاست‌ها سلول‌هایی هستند که به تولید بافت‌های همبند مانند کلاژن و الاستین کمک می‌کنند که پوست را سفت نگه می‌دارند.
برخی مطالعات نشان می‌دهد که ماساژ ممکن است تولید میتوکندری را افزایش دهد. میتوکندری نقش مهمی در متابولیسم بافتی و سلولی دارد و بین اختلال عملکرد میتوکندری و پیری پوست ارتباط وجود دارد.
۵. روش‌های غیر جراحی افتادگی پوست
متخصصان پوست و جراحان زیبایی می‌توانند روش‌های غیر جراحی را انجام دهند که ممکن است به کاهش شلی پوست کمک کند. با این حال، این روش‌ها برای موارد شدید شلی پوست مفید نیستند.
روش‌های غیرجراحی شامل برش یا سوراخ نمی‌شوند و معمولا فقط باعث تورم و قرمزی موقت می‌شوند و انجام آنها به زمان کمی نیاز دارد .
اکثر روش‌ها برای استفاده در تمام رنگ‌های پوستی بی خطر هستند و برای هر قسمت از بدن مناسب هستند.
بسیاری از روش‌های غیرجراحی شلی پوست را با افزایش تولید کلاژن و الاستین در لایه‌های مختلف پوست، معمولا با استفاده از دستگاه‌های مختلف برای ارسال گرما به زیر پوست، درمان می‌کنند.
نمونه‌هایی از روش‌های غیر جراحی شامل موارد زیر است:
- سونوگرافی
سونوگرافی روی عمیق ترین لایه‌های پوست کار میکند. اکثر افراد در عرض ۲ تا ۶ ماه پس از اولین درمان متوجه لیفت و سفت شدن پوست می‌شوند و نتایج قابل توجهی را با درمان‌های بیشتر گزارش می‌دهند. اثرات درمان می‌تواند تا ۱ سال باقی بماند.
- درمان‌های لیزری
لیزر درمانی بر روی لایه بیرونی پوست که اپیدرم نامیده می‌شود تمرکز میکند. اکثر افراد برای مشاهده نتایج به بین سه تا پنج جلسه درمانی نیاز دارند و تغییرات معمولاً ۲ تا ۶ ماه پس از آخرین درمان قابل مشاهده است. لیزر درمانی برای بازوها و شکم مفید است.
- فرکانس رادیویی غیر جراحی
در فرم غیرجراحی فرکانس رادیویی، متخصص پوست دستگاهی را روی پوست قرار می‌دهد تا بافت زیر آن را گرم کند. اکثر افرادی که از این روش استفاده می‌کنند بعد از یک درمان نتیجه آن را می‌بینند.
حدود ۶ ماه طول می‌کشد تا درمان به طور کامل نتیجه داشته باشد، اما برخی افراد مدت کوتاهی پس از عمل متوجه سفت شدن آن می‌شوند. با مراقبت مناسب از پوست، نتایج ممکن است ۲ تا ۳ سال باقی بماند.
دوره نقاهت ابدومینوپلاستی دردناکتر و دشوارتر از سزارین است. همچنین افراد ممکن است به دلیل ترمیم عضلات شکم و زخم جراحی احساس ناراحتی داشته باشند.
انجام عمل ابدومینوپلاستی همزمان با سزارین می‌تواند مزایایی به همراه داشته باشد. اگر از نظر جسمی سالم باشید و وزن شما تغییری نداشته باشد، ممکن است کاندیدای مناسبی برای جراحی باشید. اما باید به بدن خود فرصت دهید تا هم از بارداری و هم از زایمان سزارین بهبود یابد. شما نمی‌خواهید زمان لذت بردن از نوزاد جدید خود را با استرس ناشی از بهبودی پس از جراحی شکم از دست بدهید. بهترین زمان برای بررسی اینکه آیا انجام عمل ابدومینوپلاستی تصمیم خوبی برای شماست ؟ بعد از اینکه دوران بچه داری شما به پایان رسید .
source : tummy-tuck-after-c-section
