تاثیر گن ساعت شنی در لاغری : این سومین بار است که رفتن به باشگاه را به تعویق می اندازید. شما احساس ناامیدی می کنید و دنبال کردن یک برنامه تمرینی ثابت برای شما دشوار است . بنابراین ممکن است در اینترنت به دنبال یک گن لاغری ساعت شنی باشید – محصولی که یادآوردوران ویکتوریا است و توسط افراد مشهوری مانند کارداشیان ها مورد استفاده قرار می گیرد.
مطمئناً، با خود فکر می کنید که گن لاغری تنها انگیزه شما برای کاهش وزن و لاغری است. اما واقعا گن ساعت شنی لاغر می کند. در این مقاله یک متخصص کبد حقیقت استفاده از گن را برای کاهش وزن و آنچه که باید قبل از استفاده از آنها بدانید را توضیح می دهد.
گن ساعت شنی برای لاغری
الیاف این گن از ترکیب اسپندکس و لاتکس ساخته می‌شود. بسیاری از طرح ها دارای چند ردیف قزن هستند و برخی از مارک ها حتی دارای فنرهایی به صورت عمودی هستند که فشار بیشتری به ناحیه کمر و شکم وارد کنند و به بدن یک فرم ساعت شنی بدهند.
گن ساعت شنی فاجات الیاف منحصر بفردی دارد به نام ویول تکس برخلاف گن های دیگر که از جنس لاتکس هستند . این الیاف مواد مغذی مورد نیاز پوست را تامین می کند و حتی بعد از ۲۰ بار شستشو این قابلیت در گن باقی می ماند. علاوه براین گن ساعت شنی فاجات به صورت سه لایه طراحی شده است که لایه بیرونی به صورت شش ضلعی می باشد و خاصیت تنفسی پوست را تامین می‌کند و باعث تبادل هوا می‌شود. از همه مهم تر ضد حساسیت و ضد تعریق است و برای استفاده روزانه ، سرکار ، بعد از زایمان ، بعد از جراحی و هنگام ورزش بهترین گزینه است و احساس ناراحتی نخواهید داشت.
شما قرار است گن را زیر لباس برای یک رویداد خاص و یا به صورت روزانه استفاده کنید که به بدن فرم ساعت شنی بدهید.
آیا گن ساعت شنی لاغر می کند ؟
به طور خلاصه واقعا نه.
نام گن ساعت شنی نشان می دهد که این محصول به معنای واقعی کلمه باعث می شود کمر شما در طول زمان تمرین لاغرتر به نظر برسد. اما در واقع ، تاثیری در لاغری ندارد و نتایج آن موقتی است.
پوشیدن گن ساعت شنی در هنگام تلاش برای چربی سوزی شکم باعث می شود فشار بیشتری به این ناحیه وارد شود و کمر باریک تر به نظر برسد. در عین حال باعث افزایش تعریق و از دست دادن اشتها می شود. ترکیبی از این سه اثر باعث می شود که گن های ساعت شنی به عنوان روشی “سریع” برای داشتن اندام ساعت شنی به بازار عرضه شوند.
طبق نظر پزشکان : « کاهش وزن به عوامل زیادی بستگی دارد. همچنین پوشیدن گن باعث می شود لاغرتر به نظر برسید اما نتیجه آن موقتی است و کاهش اشتها یک رویکرد پایدار برای کاهش وزن نیست.
زیرا اکنون که معده شما تحت فشار است، فضای کافی در معده ندارید تا به اندازه کافی مواد مغذی موجود در غذا را ذخیره کنید. بنابراین، شما کمی کاهش وزن خواهید داشت. اما این امر دائمی نیست،” و خستگی ناشی از این محصولات ممکن است ارزش نتایج کوتاه مدت را نداشته باشد.
گن ساعت شنی را چند ساعت در روز بپوشیم ؟
استفاده روزانه از گن ساعت شنی کار درستی نیست. پزشکان معمولا استفاده از گن ساعت شنی را برای مواقع ضروری مثل مراسم یا استفاده موقت توصیه می کنند. استفاده متوالی از گن در روز و شب می تواند خطرناک باشد.
به عنوان یک قانون کلی :
- در شب گن نبوشید
- استفاده متوالی از گن در روز و شب می تواند عوارض گن ساعت شنی را به همراه داشته باشد.
- در عوض، او توصیه می‌کند که از آنها فقط برای رویدادهای خاص، حداکثر برای چند ساعت استفاده کنید.
اما مهم است که به بدن خود نیز گوش دهید.
- بدتر شدن رفلاکس معده
- دشواری در تنفس
- تورم در پاهای شما
فرم دادن به بدن شما ، به ورزش همراه با یک رژیم غذایی سالم بستگی دارد. به توصیه پزشکان اگر بدنبال کاهش وزن به روشی سالم هستید، تحرک بدن و انجام ورزش بهترین گزینه است. همچنین برای اینکه یک فرد معمولی وزن کم کند، باید تغذیه خوبی داشته باشد. بهتر است برای اطمینان از تغذیه سالم و دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
خیر، گن ساعت شنی تنها ظاهر بدن را موقتاً تغییر می‌دهد. برای کاهش وزن و سایز دائمی باید ورزش و رژیم غذایی سالم رعایت شود.
