ورم پا ؛ دلایل ورم پا و درمان آن

در این مقاله ، برخی از دلایلی که ممکن است باعث ورم پا شود , زمانی که باید به پزشک مراجعه شود و درمان آن ارائه شده است.

دلایل ورم پا

ورم پا می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که شامل موارد زیر است :

۱- ادم دلیل ورم پا

ادم اصطلاح پزشکی برای ورم است که هنگام به دام افتادن مایعات در بافتهای بدن اتفاق می افتد. این بیماری معمولا روی پاها و ساق پاها تاثیر می گذارد اما در سایر قسمت های بدن مانند صورت یا شکم نیز ممکن است رخ دهد.

علائم دیگر ادم شامل موارد زیر است:

• پوست براق و کشیده شده بر روی ناحیه آسیب دیده
• پوستی که بعد از فشار دادن گود باقی می ماند
• ناراحتی و کاهش تحرک
• اگر بر ریه ها اثر بگذارد ، با سرفه یا مشکل تنفسی همراه است.

درمان ادم

ممکن است ادم به خودی خود از بین برود ، یا ممکن است علتی وجود داشته باشد که نیاز به معالجه پزشکی داشته باشد.

داروهای خانگی شامل پوشیدن جوراب ساق بلند ، کاهش مصرف نمک ، و دراز کشیدن با بالا بردن پاها در بالای سینه می تواند موثر باشد. اگر ورم پا بهبود نیابد ، فرد باید با پزشک خود صحبت کند تا علل اصلی آن را بررسی کند.

۲- ورم پا در اثر ضربه

آسیب دیدگی پا یا مچ پا می تواند باعث ایجاد تورم در این ناحیه شود. به عنوان مثال ، پیچ خوردگی مچ پا زمانی اتفاق می افتد که رباط پا بیش از حد کشیده شود و می تواند باعث ورم پا شود.

درمان آسیب دیدگی

برای درمان آسیب دیدگی پا یا مچ پا ، فرد باید در صورت امکان پا را بالا ببرد و سعی کند وزن آن را روی پای آسیب دیده قرار ندهد.

استفاده از کمپرس یخ یا بانداژ فشاری می تواند به کاهش تورم کمک کند و مسکن های بدون نسخه می تواند به کاهش ناراحتی کمک کند. اگر ورم و درد از بین نرود ، ممکن است فرد برای جلوگیری از صدمه شدیدتر به پزشک خود مراجعه کند.

۳- ورم پا در بارداری

یک علامت شایع در اواخر بارداری ورم پا و مچ پا است. این تورم به دلیل احتباس مایعات و افزایش فشار به رگها به وجود می آید.

درمانهای خانگی برای ورم پا در بارداری

برای درمان تورم پاها در دوران بارداری ، زنان می توانند در صورت امکان پاهای خود را بالا ببرند ، کفش راحتی بپوشند و از ایستادن برای طولانی مدت خودداری کنند.

خنک ماندن ، جلوگیری از مصرف نمک و افزایش مصرف آب می تواند به کاهش احتباس مایعات کمک کند. پوشیدن لباس های مخصوص مانند لباس تنگ یا جوراب های فشاری نیز می تواند باعث کاهش ناراحتی شود و به کاهش ورم کمک کند.

۴- پره اکلامپسی

اگر در دوران بارداری فرد به طور ناگهانی دچار ورم شود و هر بار میزان آن شدیدتر شود ، می تواند نشانه پره اکلامپسی باشد. این وضعیتی است که ممکن است در دوران بارداری یا بلافاصله پس از تولد ایجاد شود. علائم آن شامل پروتئین در ادرار ، احتباس سریع مایعات و فشار خون بالا است.

علائم پره اکلامپسی شامل موارد زیر است:

• تورم شدید
• سردرد
• سرگیجه
• تهوع و استفراغ
• تغییر دید
• تکرر ادرار

اگر یک زن باردار هر یک از این علائم را تجربه کرد ، باید فوراً با پزشک یا مامای خود صحبت کند.

۵- سبک زندگی و ورم پا

برخی از عواملی که می تواند منجر به ورم پاها شوند. عبارتند از:

• داشتن یک سبک زندگی بی تحرک
• اضافه وزن داشتن
• پوشیدن کفش نامناسب

درمان های خانگی

ورزش منظم و حفظ وزن سالم می تواند خطر ورم پا را کاهش دهد. روش های دیگر برای کاهش تورم پا شامل موارد زیر است:

• نوشیدن مقدار زیادی آب
• پوشیدن جوراب فشاری
• پاها را در آب خنک قرار دهید
• بالا بردن پاها بالاتر از سطح قلب
• فعال بودن
• کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن
• داشتن رژیم غذایی سالم و توجه به مصرف نمک
• ماساژ پاها
• خوردن غذاهای غنی از پتاسیم ، زیرا به کاهش احتباس آب کمک می کند.

۶- اثر جانبی دارو در ورم پا

مصرف برخی از داروهای خاص می تواند باعث تورم پاها شود ، به خصوص اگر باعث احتباس آب شود.

داروهایی که ممکن است باعث تورم پاها شود عبارتند از:

•  هورمون هایی مانند استروژن و تستوسترون
• مسدود کننده های کانال کلسیم که به کنترل فشار خون کمک می کنند.
• استروئیدها ، آندروژن و آنابولیک و کورتیکواستروئیدها
• داروهای ضد افسردگی
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی
• دارو برای کمک به مدیریت دیابت

اگر دارویی باعث تورم پا می شود ، باید با پزشک صحبت کنید ، که در این صورت یا دوز آن را تغییر می دهد یا نوع دیگری از دارو را تجویز می کند.

۷. الکل

الکل می تواند باعث حفظ آب اضافی در بدن شود و باعث ورم پا شود. اگر تورم بیش از ۲ روز ادامه داشته باشد ، فرد باید به پزشک مراجعه کند. ورم مکرر پاها پس از نوشیدن الکل ممکن است نشانه مشکل اساسی قلب ، کبد یا کلیه باشد.

درمانهای خانگی

بالا بردن پا در بالاتر از سطح قلب ، نوشیدن مقدار زیادی آب و کاهش مصرف نمک می تواند به کاهش تورم کمک کند. قرار دادن پاها در آب سرد نیز می تواند این علائم را تسکین دهد.

۸- هوای گرم

در هوای گرم ، پاها می توانند متورم شوند زیرا رگ ها برای خنک شدن بدن منبسط می شوند. این فرایند می تواند باعث نشت مایعات در بافت اطراف شود. مایعات همچنین می توانند در مچ پا و پا جمع شوند.

درمانهای خانگی

نوشیدن آب زیاد و پوشیدن کفش های مناسب که امکان تهویه هوا را فراهم می کند ، می تواند به جلوگیری از تورم پاها در هوای گرم کمک کند.

۹- تاثیر عفونت در ورم پا

یک عفونت می تواند باعث تورم پا و مچ پا شود. خطر ابتلا به عفونت در پاها در افراد مبتلا به دیابت افزایش می یابد ، بنابراین باید نسبت به هرگونه تغییر در این قسمت از بدن مانند تاول ها و زخم های ظاهر شده ، هوشیار باشند.

درمان عفونت ها

پزشک به طور معمول برای درمان عفونت ها , آنتی بیوتیک تجویز می کند.

۱۰- نارسایی وریدی

نارسایی وریدی هنگامی رخ می دهد که خون نتواند به طور صحیح در بدن جریان یابد. این امر ناشی از دریچه های آسیب دیده است که باعث نشت خون در عروق و احتباس مایعات در قسمت های تحتانی پا ، به خصوص در اطراف پاها و مچ پا می شود.

علائم نارسایی وریدی شامل موارد زیر است:

• پاهای دردناک
• تغییرات پوستی مانند پوسته پوسته شدن
• رگ های واریسی جدید ظاهر می شود
• زخم های پوستی
• عفونت

درمان نارسایی وریدی

فردی که دارای علائم نارسایی وریدی است ، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند. برای درمان نارسایی وریدی ، پزشک ممکن است توصیه هایی برای تغییر در سبک زندگی مانند ورزش کردن برای حفظ پمپاژ خون در بدن توصیه کند. استفاده از جوراب های فشاری و دارو برای جلوگیری از لخته شدن خون می تواند موثر باشد. در بعضی موارد ، پزشک ممکن است برای ترمیم دریچه های آسیب دیده جراحی را پیشنهاد کند.

۱۱- لخته خون

لخته های خون هنگامی رخ می دهد که خون نتواند به درستی در بدن جریان یابد ، باعث می شود پلاکت ها به هم بچسبند. اگر لخته های خون در رگ های پا ایجاد شود ، ممکن است مانع از بازگشت خون به قلب شود. این امر می تواند باعث ورم پا و مچ پا شود.

ترومبوز ورید عمقی (DVT) هنگامی رخ می دهد که لخته های خون در اعماق پاها تشکیل شوند. DVT یک وضعیت جدی است که می تواند باعث انسداد در رگ های اصلی پا شود. در بعضی موارد ، لخته ها ممکن است شل شده و به سمت قلب یا ریه ها حرکت کنند.

• تورم در یک پا
• درد یا ناراحتی در پا
• تب درجه پایین
• تغییر رنگ پا

درمان ترومبوز وریدی

اگر شخصی متوجه علائم DVT شود ، باید به دنبال فوریت های پزشکی باشد. پزشک ممکن است داروی رقیق کننده خون را برای درمان لخته های خون تجویز کند. در فیلم زیر علایم ترومبوز وریدی ارائه شده است.

افراد می توانند با پوشیدن لباس تنگ ، جوراب های فشاری یا لباس های متناسب با مچ پا از ایجاد لخته خون جلوگیری کرد.

سایر روش های پیشگیری شامل تحرک داشتن و کاهش مصرف نمک است. همچنین بهتر است از ایستادن یا نشستن به خصوص با پاهای روی هم انداخته برای مدت طولانی جلوگیری کنید.

۱۲- لنف ادم

سیستم لنفاوی به بدن کمک می کند تا از شر مواد ناخواسته مانند باکتری ها و سموم خلاص شود. لنف ادم هنگامی اتفاق می افتد که مایع لنفاوی در اثر مشکل در عروق لنفاوی در بافت ها جمع می شود.

اگر رگهای لنفاوی آسیب دیده یا وجود نداشته باشد ، مایع لنفاوی ایجاد می شود و منجر به عفونت ، دیر خوب شدن زخم ها و حتی ناهنجاری می شود.

خطر ابتلا به لنف ادم در افرادی که تحت پرتودرمانی یا برداشتن غدد لنفاوی قرار دارند ، بیشتر است. هرکسی که تحت درمان سرطان قرار گرفته و دچار ورم شده است، باید فوراً به پزشک مراجعه کند.

تب گیر نمایندگی فروش محصولات فشاری تووآن  ارائه دهنده جوراب ورم پا لنف ادم , آستین ورم دست و انواع بانداژهای لنف ادم با بهترین کیفیت و تضمین اصالت کالا

و همچنین تورم پاها ، علائم لنف ادم شامل موارد زیر است:

• عفونت های مکرر
• اختلال حرکتی
• درد
• احساس سنگینی
• ضخیم شدن پوست

درمان لنف ادم

گزینه های درمانی لنف ادم شامل تمرینات و ماساژ هدفمند است که می تواند به تخلیه مایع اضافی کمک کند. استفاده از بانداژ درمان لنف ادم یا لباس فشاری می تواند مفید باشد.

۱۳- ورم پا در بیماران قلبی

ورم پا می تواند نشانه بیماری قلبی یا نارسایی قلبی باشد. اگر قلب آسیب دیده باشد ، نمی تواند خون را به طور مؤثر به قلب منتقل کند.

نارسایی سمت راست قلب می تواند باعث حفظ نمک و آب توسط بدن شود . در نتیجه پاها متورم می شوند.

علائم نارسایی قلبی و همچنین ورم پا و مچ پا

• تنگی نفس بخصوص هنگام ورزش یا دراز کشیدن
• ضربان قلب سریع
• ضعف
• خستگی
• سرفه یا خس خس سینه
• خلط سفید و صورتی ، خون آلود
• تورم شکم
• افزایش سریع وزن از احتباس مایعات
• از دست دادن اشتها
• حالت تهوع یا استفراغ
• مشکل در تمرکز یا سردرگمی

۱۴- ورم پا و کلیه

عملکرد ضعیف کلیه در افراد باعث می شود که نتوانند مایعاتی را که در بدن ایجاد شوند. را خارج کند. بیماری کلیه ممکن است تا زمانی که شدید نباشد و کلیه ها شروع به از بین رفتن کنند ، علائمی را بروز ندهند.

علائم و نشانه های نارسایی کلیه شامل موارد زیر است:

• تکرر ادرار
• تنگی نفس
• خواب آلودگی یا خستگی
• درد یا فشار در قفسه سینه
• تشنج
• حالت تهوع
• گیجی
• کما

درمان نارسایی کلیه

گزینه های درمانی برای بیماری کلیه شامل دارو ، رژیم غذایی کم پروتئین و مکمل های ویتامین D و کلسیم است. گزینه های درمانی نارسایی کلیه شامل دیالیز یا پیوند کلیه است.

۱۵- بیماری کبد و ورم پا

بیماری کبد می تواند تولید آلبومین را مهار کند. آلبومین پروتئینی است که از نشت خون از رگهای خونی جلوگیری می کند. کمبود آلبومین به معنای نشت خون است و باعث می شود مایعات در پاها و مچ پا جمع شوند ، که می تواند منجر به ورم پا شود.

علائم بیماری کبد عبارتند از:

• یرقان ، که در آن پوست و چشم زرد می شوند
• ادرار تیره
• کبودی
• از دست دادن اشتها
• خارش پوست
• کمبود انرژی
• حالت تهوع یا استفراغ
• شکم متورم و نازک
• مدفوع کم رنگ ، خونین

درمان بیماری کبد

برای درمان بیماری کبد ، پزشک ممکن است دارو تجویز کند. همچنین ممکن است توصیه هایی برای تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش وزن یا کاهش مصرف الکل ارائه دهند. در موارد شدیدتر بیماری کبد ممکن است عمل جراحی ضروری باشد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

بسیاری از موارد ورم پا بدون مراقبت پزشکی برطرف می شود ، اگرچه درمان های خانگی و تغییر شیوه زندگی می تواند به کاهش تورم کمک کند.

اگر تورم از بین نرود یا به طور مکرر اتفاق بیفتد ، برای تعیین علت اصلی آن باید به پزشک مراجعه شود.اگر پاهای متورم در کنار تنگی نفس ، درد قفسه سینه یا فشار در قفسه سینه رخ دهد ، سریعاً با اورژانس تماس بگیرید.

source: Why are my feet swollen