فشار درمانی از فشار کنترل شده برای افزایش جریان خون در پاها و بهبود جریان خون در قلب استفاده می کند. در عین حال ، از رگهای شما حمایت می کند و تورم را کاهش می دهد.
انواع طب فشاری
جوراب های فشاری یا جوراب های واریس متداول ترین روش فشرده سازی درمانی هستند. بانداژ یا باند فشاری نیز گزینه های متداولی هستند. روش های دیگر شامل دستگاه های فشار مکانیکی (پنوماتیک) مانند بوت فشاری پوشیدنی یا دستگاه هوای فشرده برای استفاده در خانه یا کلینیک است.
درمان های استاندارد
جوراب های فشاری یک درمان استاندارد و کاملاً تحقیق شده برای: مدیریت لنف ادم (تورم) و درد در پاها
- به بهبود جراحات ، به ویژه زخم کمک می کند
- مشکلات وریدی را مدیریت کنید
- از لخته شدن خون پس از جراحی جلوگیری کنید.
استفاده اخیر برای فشار درمانی کمک به عملکرد ورزشی یا ریکاوری تمرین است. تحقیقات در مورد استفاده ورزشی نتایج متفاوتی داشته است.
آیا طب فشاری موثر است؟
پاسخ کوتاه: بله فشار درمانی موثر است و می تواند کیفیت زندگی افراد با بسیاری از شرایط را بهبود بخشد. پزشکان معمولا برای جلوگیری از جدی تر شدن نارسایی وریدی ، آن را تجویز می کنند. به دلیل موارد زیر این روش کارایی دارد :
- فشار استاندارد : این روش از فشار مناسب برای شرایط خاص تحت درمان استفاده می کند.
- زمان و استفاده مناسب : فشار تجویز شده به طور مداوم برای بهترین نتیجه استفاده می شود.
بررسی سطح فشار درمانی مورد نیاز شما با پزشک خود اهمیت زیادی دارد.
پزشکان می توانند به شما کمک کنند:
- پاهای خود را اندازه بگیرید و به طور صحیح جوراب فشاری مناسب خود را انتخاب کنید.
- به شما نشان می دهد که چگونه آنها را به درستی بپوشید و درآورید.
- سطح خاصی از فشرده سازی یا بانداژکردن را تجویز می کنند.
- برنامه ای برای پوشیدن جوراب و یا استفاده از دستگاه فشاری به شما ارائه می دهند.
در فیلم زیر می توانید نحوه صحیح پوشیدن جوراب واریس را مشاهده کنید:
فواید فشار درمانی
انسان ها از زمان های بسیار قدیم از درمان فشرده سازی برای کمک به بهبود زخم ها یا التهابات استفاده کرده اند.
امروزه درجه های مختلفی از جوراب های فشاری در دسترس هستند. از نمونه های بدون نسخه گرفته تا دستگاه های تجویزی در دسترس هستند. شدت و نوع شرایط شما میزان فشرده سازی آن را تعیین می کند. هنگامی که شما آن را با حرکت ترکیب کنید ، فشرده سازی موثرترین نتیجه را دارد.
وقتی راه می روید و عضلات ساق پا را فعال می کنید ، فشرده سازی به شما کمک می کند تا خون به قلب شما پمپاژ شود. این ترکیب می تواند در کاهش ورم پا موثر باشد.
تحقیقات در مورد فشار درمانی به خوبی انجام شده است و دارای فواید اثبات شده ای در تسکین و جلوگیری از مشکلات جدی تر می باشد. برخی از مزایا عبارتند از:
- جلوگیری از ورم پا برای افرادی که مدت طولانی ایستاده یا نشسته اند ، مانند پرواز طولانی
- مدیریت رگهای واریسی
- مدیریت واریس و سایر علائم پا در دوران بارداری
- پیشگیری از ترومبوآمبولی وریدی در افرادی که بی تحرک هستند
- بهبود زخم پا
- جلوگیری از بازگشت زخم پا
- درمان نگهدارنده برای لنف ادم
- بهبود نارسایی مزمن وریدی و عود زخم در بزرگسالان مسن تر
میزان فشرده سازی بسته به نوع ماده استفاده شده ، میزان محکم بودن آن و حرکت شما می تواند به میزان قابل توجهی متفاوت باشد. حتما با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که از جوراب های مناسب یا سایر دستگاه های فشرده سازی پزشکی استفاده می کنید.
کاربرد طب فشاری در درمان بیماری
در زیر برخی از بیماری های رایج تحت درمان با فشار درمانی آورده شده است.
۱- نارسایی مزمن وریدی
یکی از شرایط رایج تحت درمان با فشرده سازی ، جریان خون ضعیف است که به عنوان نارسایی مزمن وریدی (CVI) شناخته می شود. مطالعات از سال ۲۰۱۴ تخمین می زند که نارسایی مزمن وریدی حدود ۲۵ تا ۴۰ درصد زنان و ۱۰ تا ۲۰ درصد مردان را تحت تأثیر قرار می دهد.
نارسایی مزمن وریدی اغلب با موارد زیر مرتبط است:
- رگهای واریسی
- آسیب
- لخته شدن خون
- بارداری
- چاقی
۲- ادم
ادم مجموعه ای از مایعات است که باعث تورم در پاها ، مچ پا یا نواحی دیگر می شود. این می تواند دلایل زیادی داشته باشد ، از جمله:
- رگهای واریسی
- لنف ادم
- نشستن و ایستادن به مدت طولانی
جوراب فشاری و جوراب شلواری می توانند موثر باشند. یک مطالعه ۲۰۱۹ منبع معتبر نشان داد که فشارهای کم “خصوصا برای کاهش تورم مناسب” هستند.
۳- ترومبوز ورید عمقی
ترومبوز ورید عمقی (DVT) هنگامی ایجاد می شود که لخته خون در یکی از رگها ، اغلب در پا ایجاد شود. این یک بیماری جدی محسوب می شود ، زیرا لخته می تواند به ریه ها برود و زندگی فرد را به خطر بیندازد.
عوامل موثر در DVT عبارتند از:
- عمل جراحي
- بارداری
- بی تحرکی طولانی مدت
پزشک احتمالاً جوراب های فشاری را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای شما تجویز می کند. اگر نمی توانید راه بروید ، ممکن است برای شما بوت فشرده سازی را تجویز کنند.
۴- زخم پا
یکی از دلایل عمده زخم پا دیابت است که باعث ایجاد زخم های باز یا زخم در پاها می شود. زخم پا نیز با رگهای واریسی و گردش خون ضعیف همراه است.
برای درمان زخم پا ، پزشک ممکن است موارد زیر را تجویز کند:
- پمادی برای التیام زخم
- یک باند فشاری مناسب
- جوراب های فشاری برای جلوگیری از عود آن
استفاده از محصولات فشاری
آرمسترانگ می گوید: “بیشتر لباس های فشاری زیر زانو و انگشت بسته است.” وی افزود: این مواردی است كه ما معمولاً برای بیشتر بیماران توصیه می كنیم. سطح فشرده سازی بستگی به درجه بیماری … یا توانایی بیمار برای استفاده از جوراب طبی دارد. “
آرمسترانگ می گوید: “خبر خوب اینجاست که انواع مختلفی از” وسایل جانبی “وجود دارد که کمک می کند تا استفاده از جوراب های فشاری کمی راحت تر شود.”
این وسایل جانبی کمک کننده از دستکش های لاستیکی یا سیلیکونی برخوردار هستند که به شما یک چسب فوق العاده برای کشیدن جوراب های خود تا فریم های سیمی ارائه می دهد که جوراب ساق بلند را باز نگه می دارید در حالی که پا خود را به آن وارد می کنید.
درمان لنف ادم و رهایی از ورم دست و پا بعد از سرطان
تب گیر، نمایندگی فروش گن فاجات Fajate کلمبیا مرکز خرید انواع گن بعد از جراحی زیبایی و لاغری با گارانتی اصالت کالا
چه زمانی بوت فشاری تجویز می شود؟
گاهی اوقات برای درمان یک بیماری به فشرده سازی نیاز است ، به دلایل مختلف جوراب های فشاری کنار گذاشته می شوند. در این موارد ، پزشک ممکن است استفاده از بوت فشاری را تجویز کند.
گزارش شده که مردم شکایت دارند که لباس های فشاری “خیلی گرم ، ناخوشایند است و باعث ایجاد جوش می شود ، یا پوشیدن آنها بسیار دشوار است.”
بوت فشاری چیست؟
بوت های فشرده سازی آستین بادی برای پاها هستند که با هوا پر می شوند و پاهای شما را فشار می دهند تا جریان خون افزایش یابد. پزشک مدت زمان پوشیدن و دفعات پوشیدن بوت های فشرده سازی را برای شما تجویز می کند.
دستگاه پمپ لنف ادم چگونه کار می کند؟
دستگاه های فشرده سازی پنوماتیک از پمپ هوا و لباس بادی برای ایجاد فشار متناوب روی پاها یا سایر اعضای بدن استفاده می کند.
گزارش شده که “بوت ها و دستگاه فشاری پنوماتیک می توانند برای افرادی که بیماری لنفاوی شدید یا وریدی دارند استفاده شوند و می توانند تورم را به طور موثری کاهش دهند.”
همچنین در حالت ایده آل در طول مدت استفاده از دستگاه پمپ ادم لنفاوی از جوراب فشاری برای پشتیبانی بیشتر استفاده می شود.
قبل از استفاده از این دستگاه ها برای ادم یا درد ، حتما با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند:
- علت را تعیین کنید و یک داروی مناسب تجویز کنید
- شما را برای استفاده مناسب از بوت یا فشار درمانی برای شرایط خود راهنمایی کنند
- در مورد تعداد و مدت زمان استفاده از آن شما راهنمایی کنند.
فواید طب فشاری برای ورزشکاران چیست ؟
جوراب های فشاری و لباس های آن برای ورزشکاران محبوبیت روزافزونی پیدا کرده اند. تصور می شود که درمان فشاری باعث بهبود عملکرد ، کاهش درد پس از ورزش و کاهش خطر لخته شدن خون شود.
مطالعات تحقیقاتی نتایج متفاوتی را نشان می دهد. یکی از سختی های بررسی مزایا این است که ورزشکاران از انواع مختلف جوراب و لباس های دیگر با فشارهای مختلف استفاده می کنند.
یک منبع معتبر از ۲۴ مطالعه کنترل شده تصادفی نشان داد که پوشیدن لباس فشاری در حین تمرینات برای زمان ریکاوری بعد از ورزش فواید زیادی دارد.
این مورد در مورد سطوح مختلف فشرده سازی وجود داشت. نویسندگان این مطالعه اظهار داشتند که هنوز مشخص نیست که چرا این اتفاق می افتد.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ نشان داد که پوشیدن جوراب شلواری در حین ورزش تأثیر مثبتی بر عملکرد و ریکاوری دارد. نویسندگان این مطالعه اظهار داشتند که این مکانیسم نامشخص است.
گزارش شده که “افراد زیادی هستند که برای حمایت از پاهای خود از لباس های فشاری استفاده می کنند.”
استفاده از فشار درمانی برای ورزش
بسیاری از ورزشکاران حرفه ای و آماتور پس از دستگاه فشار از درمان فشاری استفاده می کنند.
آیا به افزودن روش فشار درمانی به تمرین ورزشی علاقه دارید؟ از خودت بپرس:
آیا شرایطی دارید که فشرده سازی برای آن مناسب نباشد؟ اگر می خواهید از یک دستگاه فشرده سازی برای اهداف ورزشی استفاده کنید ، اطمینان حاصل کنید که هیچ منع مصرف دارویی ندارید.
با پزشک خود در مورد استفاده از درمان فشاری صحبت کنید. آنها همچنین می توانند در مورد اینکه چند بار و چه مدت باید از دستگاه فشرده سازی استفاده کنید به شما مشاوره دهند.
دستگاه های فشاری در خانه
یکی از اولین شرکت هایی که در درمان فشاری ورزشی شرکت دارد ، Norma-tec است. لباس فشرده سازی آن شبیه کت و شلوار فضایی است و برای برای پا و تمام بدن لباس فشاری متفاوت با قیمت های مختلفی ارائه می کند.
قبل از خرید دستگاه فشاری برای استفاده در منزل ، ابتدا یکی از آنها را امتحان کنید. مکان های زیر ممکن است یکی از آنها را داشته باشند که می توانید از آن استفاده کنید:
- کلینیک فیزیوتراپی
- سالن ورزش
- مطب کایروپراکتیک
- مرکز ریکاوری یا سرما درمانی
