در قسمت قبل مراقبت های قبل از بارداری به طور کامل شرح داده شد. در این قسمت قصد داریم مراقبت های دوران بارداری را در ماه های مختلف حاملگی بیان کنیم. همانطور که می دانید دوران بارداری یکی از دوره های مهم و حساس در زندگی هر خانمی است و در هر مرحله مادران از این هراس دارند که آسیبی به جنین آنها وارد نشود. برای داشتن فرزندی سالم و دوران بارداری بدون خطر نکاتی وجود دارد که باید به آن توجه کنید. مراقبت های بارداری شامل :

مراقبت های دوران بارداری در سه ماهه اول

در سه ماه اول بارداری تغییرات زیادی در بدن به وجود می آید. در این سه ماهه مادر ممکن است تمایلی به غذاخوردن نداشته باشد و بیشتر حالت تهوع داشته باشد . ولی به دلیل اینکه نوزاد از مادر تغذیه می کند لازم است که مادر از مواد غذایی سالم و مغذی تغذیه شود که جنین به خوبی رشد کند علاوه براین برای سلامتی مادر و جنین بلافاصله بعد از مشخص شدن بارداری باید به پزشک متخصص مراجعه شود. در سه ماهه اول بارداری لازم است مادر ماهی یکبار یا هر۴ هفته الی ۶ هفته به پزشک مراجعه کند و برای مراقبت های دوران بارداری برای داشتن حاملگی بدون هنجار برنامه ریزی کنند.

مراقبت های دوران بارداری

برای آگاهی بیشتر فیلم دوره بارداری_ هفته اول تا هفته نهم را مشاهده کنید.

معاینات و آزمایش های سه ماه اول بارداری

در اولین مراجعه برای اطمینان کامل از بارداری از فرد آزمایش خون گرفته می شود. در صورت مثبت بودن زمان زایمان و پرونده سلامت مادر تکمیل می شود. در اولین معاینه موارد زیر توسط پزشک بررسی می شود.

در سه ماهه اول بارداری برای بررسی سلامت کلی جنین , تعیین سن حاملگی و بررسی یک قلویی و دوقلویی , مادر به سونوگرافی فرستاده می شود. برای بررسی بیماری های مادرزادی مثل منگولیسم , سندروم داون تست های غربالگری جنین انجام می شود. همچنین مکمل های اسید فولیک برای مادر تجویز می شود.

در سه ماهه اول بارداری چی نخوریم ؟

در دوران بارداری برخی از غذاها و خوراکی ها وجود داردند که باید از خوردن آنها دوری کرد به دلیل اینکه ممکن است سلامت جنین و رشد آن را به خطر بیندازد. در ماه اول بارداری از خوردن خوراکی های زیر خودداری کنید:

تغذیه دوران بارداری

در سه ماه اول بارداری چه بخوریم ؟

در سه ماهه اول بارداری چگونه بخوابیم ؟

در سه ماهه اول بارداری شکم خیلی بزرگ نیست بنابراین مادران می توانند به پشت بخوابند اما با وارد شدن به ماه چهارم و پنجم این پوزیشن خواب ممکن است سلامتی نوزاد را به خطر بیندازد. پس بهتر است از همان ماه های طرز صحیح خوابیدن را تمرین کنید. بهترین حالت خوابیدن برای مادران به پهلو خوابیدن است. علاوه براین بهتر است مادران به پهلو چپ بخوابند به دلیل اینکه خون رسانی به نوزاد و جفت بهتر انجام می شود.

مراقبت های دوران بارداری در سه ماهه دوم

در سه ماهه دوم بارداری احتمال سقط شدن جنین کمتر شده است و حالت تهوع صبحگاهی در آنها کاهش یافته و بدن انرژی بیشتری دارد. در سه ماهه دوم بارداری بهتر است ویزیت پزشک هر چهار هفته یکبار یا ماهی یکبار انجام شود. معاینات سه ماهه دوم بارداری شامل:

برای آگاهی بیشتر فیلم دوره بارداری_هفته پانزدهم تا بیستم را تماشا کنید.

سونوگرافی

تغذیه سه ماهه دوم بارداری

در سه ماهه دوم بارداری به دلیل تغییرات هورمونی میل به غذا در مادران بیشتر می شود بنابراین مادران حتما باید از موادغذایی مغذی مصرف کنند , مانند حبوبات , سبزیجات و غلات که منبع غنی فیبر هستند. تغذیه مناسب در سه ماهه دوم باداری می تواند شامل موارد زیر باشد :

تغییرات بدن در سه ماه دوم بارداری

مراقبت های سه ماه سوم بارداری

در سه ماهه سوم بارداری مادر باید هر دو هفته یکبار در ابتدا و سپس هر هفته یکبار به پزشک مراجعه کند و ویزیت شود. معاینات سه ماهه آخر بارداری شامل:

تغییرات و مشکلات سه ماهه آخر بارداری

مراقبت های دوران بارداری

خطرات سه ماهه سوم بارداری

در صورت بروز هریک از علائم بالا حتما به پزشک خود مراجعه کنید.

تغذیه در سه ماهه آخر بارداری

در سه ماهه آخر بارداری به دلیل رشد مغز جنین و ریه های آن بهتر است مادران از ماهی و تخم مرغ که سرشار اسیدهای چرب امگا ۳ هستند استفاده کنند. علاوه براین برای رشد استخوانی جنین مادران نباید مصرف لبنیات مانند شیر و ماست را فراموش کنند. همچنین مصرف مولتی ویتامین های حاوی آهن در سه ماهه سوم بارداری جز واجبات است. مصرف منابع غنی ویتامین C مانند کلم بروکلی , پرتقال , گوجه فرنگی , گل کلم و توت فرنگی می توانند در تامین آهن بدن موثر باشند.

برای آگاهی بیشتر فیلم دوران بارداری_هفته بیست و هشتم تا سی و ششم را مشاهده کنید.

 

خرید گن بعد از زایمان

تب گیر، نمایندگی فروش گن فاجات Fajate کلمبیا مرکز خرید انواع گن بعد از عمل جراحی زیبایی و لاغری با گارانتی اصالت کالا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *