نارسایی وریدی ، به گفته مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی (NCBI)، “نارسایی وریدی مزمن (CVD) یکی از شایع ترین بیماری ها در سراسر جهان است. با این حال، از آنجایی که به صورت مرحله‌ای بروز میکند ، علائم مشخصی ندارد و مشکل بزرگتر اینکه بسیاری از مردم نمی‌دانند که از آن رنج می‌برند.
واریس ، بیماری مزمن وریدی و نارسایی وریدی، همگی اصطلاحاتی هستند که دست به دست هم داده و به مراحل مختلف مشکلات وریدی اشاره دارند که ممکن است از آن رنج ببرید.
به منظور درک بهتر سطوح و مراحل مختلف بیماری وریدی، این مقاله را به آشنایی شما با نارسایی مزمن وریدی (CVI) اختصاص می دهیم که شامل موارد زیر است:
- علائم اولیه نارسایی وریدی
- عوامل خطر بیماری وریدی
- مراحل بیماری ورید یا مراحل نارسایی مزمن وریدی
هر آنچه باید در مورد نارسایی مزمن وریدی بدانید
اولین قدم برای یادگیری بیشتر در مورد ” نارسایی مزمن وریدی ” ، یادگیری علائم اولیه است که باید مراقب آنها باشید.
علائم اولیه نارسایی مزمن وریدی
NCBI بیان می کند که ۲۵-۴۰٪ از بزرگسالان بسته به عوامل خطر به واریس مبتلا هستند ، در حالی که شیوع ابتلا به مراحل جدی تر نارسایی وریدی ۱۷-۲۰٪ است. اگرچه احتمال ابتلا به واریس بسیار شایع است اما بیماری های مزمن وریدی بسیار شایع تر از آن چیزی است که مردم فکر می کنند.
حتما بخوانید : راهنمای کامل انواع بیماری وریدی در پا + درمان نارسایی وریدی پا
علائم اولیه نارسایی وریدی مزمن عبارتند از:
- تورم
- خستگی عضلانی
- گرفتگی عضلات
- خارش
- دردناک
- سنگینی
- ضربان دار
مراحل اولیه شامل ابتلا به رگ های واریسی است، بنابراین مراقب آنها باشید. چگونه متوجه شوید که به واریس مبتلا هستید ؟
مایو کلینیک اطلاعاتی در مورد رگ های واریسی ارائه می دهد: «علائم احتمال ابتلا به رگ های واریسی شامل رگ هایی است که به رنگ بنفش تیره یا آبی هستند و رگ هایی که پیچ خورده و برآمده به نظر می رسند. آنها معمولا مانند طناب روی پاهای شما هستند.
آنها همچنین به برخی از علائم رایج وریدهای واریسی مانند:
- احساس درد یا سنگینی در پاهای شما
- سوزش، ضربان، گرفتگی عضلات و تورم در ساق پا
- تشدید درد پس از نشستن یا ایستادن طولانی مدت
- خارش در اطراف یک یا چند رگ
- ضایعات پوستی یا تغییر رنگ در مچ پا یا درست بالای آن
در صورت مشاهده هر یک از علائم گفته شده در بالا برای واریس و نارسایی وریدی مزمن ،حتما به یک متخصص مراجعه کنید که قبل از بدتر شدن مشکل آن را از بین ببرند.
عوامل خطر نارسایی مزمن وریدی
دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فردی به مشکلات وریدی مبتلا شود، اما برخی از عوامل خطر وجود دارد که شما را بیشتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی مزمن وریدی قرار می دهد.
چاقی
فشاری که وزن اضافی بر روی رگها وارد میکند، ممکن است برای بدن شما، خصوصا رگها قابل تحمل باشد. اما این وزن و فشار باعث می‌شود رگهای شما نتوانند خون را به سمت قلب بازگردانند و باعث تجمع خون و بروز مشکلاتی می شود.
سن
اگرچه برای ابتلا به نارسایی وریدی لازم نیست سن بالاتری داشته باشید، اما با افزایش سن، این مشکل بدتر می شود. از آنجایی که نارسایی وریدی پیشرونده است، علائم و نشانه ها با افزایش سن بدتر می شوند.
ژنتیک
متأسفانه برخی از بیماری های وریدی ریشه در خانواده دارد و شما ممکن است خود را قربانی بیماری مزمن وریدی ببینید، صرفاً به این دلیل که فردی در خانواده شما ژن این بیماری را داشته باشد. با این حال، دانستن این موضوع می تواند به شما کمک کند تا به علائم اولیه توجه کنید و قبل از اینکه بدتر شود آن را تشخیص دهید.
مشاغلی که نیاز به ایستادن طولانی دارند.
ایستادن در تمام طول روز برای کار، فشار زیادی به رگها وارد می کند و می‌تواند باعث ابتلا به بیماری های وریدی شود.
تغییرات هورمونی
زمان اصلی تغییرات هورمونی در بارداری است ، زمانی که بسیاری از خانم ها دچار رگ های واریسی می شوند. در دوران بارداری فشار بیشتری بر روی رگهای شما وارد می‌شود که احتمال ضعیف شدن یا آسیب دیدن آنها بیشتر می شود. همچنین این علائم درست قبل از دوره قاعدگی در بدترین حالت خود قرار دارند.
نداشتن تحرک
عدم تحرک بدن باعث آسیب رگ های شما می شود. هنگامی که در حین راه رفتن فعال می شود، عضله ساق پا به عنوان پمپ اولیه رگ های پا عمل می کند. هر چه زمان بیشتری بی تحرک باشید، برای بدن شما سخت تر می شود که وظیفه پمپاژ خون خود را انجام دهد، به خصوص زمانی که رگ های شما در حال مبارزه با جاذبه هستند تا خون را به قلب شما بازگردانند.
مراحل نارسایی مزمن وریدی
اگرچه بیماری وریدی برای همه یکسان نیست، اما موارد کافی از آن وجود دارد که ما توانسته‌ایم جدول زمانی کلی از ظاهر مراحل را تعیین کنیم. در زیر نگاهی به مراحل مختلف نارسایی وریدی می اندازیم.
مرحله ۱: رگهای عنکبوتی یک نارسایی وریدی
مرحله اول شامل تشکیل رگهای عنکبوتی در پاهای شما است که معمولا ناخوشایند به نظر می رسند اما همیشه باعث درد یا ناراحتی نمی شوند. با این حال، هرگز نباید آنها را نادیده گرفت.
مرحله ۲: واریس
وقتی می بینید که رگ های بزرگ و برآمده روی پاهای شما ظاهر می شود، به معنای رگ های واریسی است. برخی از افراد ناراحتی ناشی از واریس را تجربه نمی کنند، اما بسیاری از آنها احساس ناراحتی می کنند.
مرحله ۳: تورم
اگر در وهله اول رگ های واریسی خود را درمان نکنید، بدتر می شوند. یکی از چیزهایی که در صورت عدم درمان اتفاق می افتد، تورم است. که نتیجه گردش خون ضعیف در بدن شما است و می تواند یک مانع بزرگ برای کیفیت زندگی شما باشد. تورم همچنین ممکن است به سیستم لنفاوی شما آسیب برساند.
مرحله ۴: تغییر رنگ یا ضایعات پوستی
هنگامی که وریدها درمان نمی شوند، خون همچنان در ناحیه اطراف سیاهرگ آسیب دیده جمع می شود که می تواند منجر به تغییر رنگ پوست شود. تجمع خون در سطح می تواند باعث ایجاد یک پاسخ التهابی شود که با راش قرمز و خارش دار به نام درماتیت استاز وریدی مشخص می شود.
مرحله ۵: زخم
در صورت عدم درمان، نارسایی وریدی می‌تواند به زخم‌های استاز وریدی تبدیل شود که زخم‌های بازی هستند که در نتیجه تجزیه بافت پوست روی ساق پا ایجاد می‌شوند. این زخم ها و می توانند بسیار دردناک باشند و حرکت را دشوار کنند. اگر شما نمی خواهید به این مرحله از نارسایی مزمن وریدی برسید و تا این مرحله پیشرفت کرده اید، ضروری است که رگ های خود را در اسرع وقت مورد ارزیابی و درمان قرار دهید. درمان به بهبود زخم ها و جلوگیری از عود آنها کمک می کند.
حتما بخوانید : زخم وریدی پا و برای درمان زخم واریس چه باید کرد؟
درمان خانگی نارسایی وریدی
مراحلی وجود دارد که می توانید برای مدیریت مشکلات وریدی در خانه انجام دهید. یکی از درمان های اولیه برای نارسایی مزمن وریدی جوراب های فشاری است. می‌توانید صبح‌ها قبل از بیرون آمدن از رختخواب جوراب‌های فشاری بپوشید تا از تورم در طول روز جلوگیری کنید.
نکات دیگر عبارتند از:
- به اندازه کافی ورزش کنید، به خصوص فعالیت های کم تاثیر مانند شنا، دوچرخه سواری، یا پیاده روی.
- تا جایی که ممکن است پاهای خود را بالاتر از سطح قلب قرار دهید.
- پاهای خود را تمیز و مرطوب نگه دارید.
- مصرف نمک خود را محدود کنید.
- غذاهای سرشار از فیبر مانند غلات کامل، آجیل و آووکادو بخورید.
- غذاهای سرشار از پتاسیم مانند ماهی تن، مرغ و ماست بخورید.
- از پزشک در مورد داروهای گیاهی مانند روتین، عصاره هسته انگور و سنتلا سوال کنید.
مرحله بندی نارسایی وریدی به پزشکان کمک می کند تا پیشرفت بیماری شما را مشخص کنند و برای تجویز درمان های مناسب برای شما استفاده کنند. نگه داشتن نارسایی مزمن وریدی در مراحل پایین تر، خطر آسیب پوست و عوارض جدی را کاهش می دهد.
