ماساژ برای واریس ، بسیاری از بیماران نمی‌دانند که آیا ماساژ می‌تواند به علائم واریس یا حتی بهبود رگ‌ها کمک کند یا خیر. مبتلایان به واریس اغلب با پاهایی که خارش، ضربان، گرفتگی و احساس سنگینی دارند، دست و پنجه نرم می کنند. جوراب‌های واریس راهی شناخته شده برای تسکین برخی از این علائم هستند زیرا فشار ملایم گردش خون را در سرتاسر پاها افزایش می‌دهد و از لخته شدن خون جلوگیری میکند. طبیعی است که فرض کنیم فشار کلید درمان وریدهای دردناک است.
نمی دانید که آیا ماساژ به بهبود رگ های واریسی کمک می کند یا خیر؟ پاسخ ساده: نه – اما پیچیده تر از این می شود.
اگرچه فشار ملایم ماساژ ممکن است به خلاص شدن از شر برخی از عوارض مرتبط با واریس مانند درد و تورم کمک کند، اما در واقع مشکل را حل نمی کند. آیا می خواهید بدانید که آیا ماساژ بی خطر است یا چرا برای رگ های واریسی در نظر گرفته می شود؟ به خواندن ادامه دهید تا متوجه شوید.
حقیقت در مورد ماساژ برای واریس
ماساژ درمانی تکنیکی برای دستکاری بافت های نرم بدن است. این تکنیک‌ها معمولا با انگشتان، دست‌ها، آرنج‌ها، پاها، ساعدها یا با استفاده از یک وسیله به کار می‌روند. ماساژ ناحیه آسیب دیده می تواند به شل شدن عضلات و تسکین درد کمک کند.
” ماساژ برای واریس ” به دلایل زیادی درمان موثری برای واریس نیست. از نقطه نظر پزشکی، علت اصلی واریس، نارسایی مزمن وریدی است که با ماساژ کاهش نمی یابد. نارسایی وریدی زمانی رخ می‌دهد که دیواره‌های وریدی یا دریچه‌های پاها به درستی کار نمی‌کنند، به این معنی که خون به جای گردش در پاها جمع می‌شود. که باعث تورم ، درد و تغییر رنگ پوست می شود.
بیشتر مردم از مشورت با پزشک در مورد واریس اجتناب می کنند. در عوض، آنها داروهای خانگی را برای تسکین علائم خود ترجیح می دهند و ماساژ یکی از آنهاست.
حتما بخوانید : ۱۰ راهکار ساده برای درمان خانگی واریس برای واریس
ماساژ برای تسکین تورم و ناراحتی مرتبط با نارسایی مزمن وریدی موثر است، اما باعث گردش مجدد خون و درمان این بیماری نمی شود. در بهترین حالت، ماساژ پا برای واریس در اطراف وریدهای آسیب‌دیده می تواند موقتا احساس بهتری ایجاد کند – این یک درمان پزشکی یا زیبایی نیست.
در واقع، ماساژ درمانی می‌تواند منجر به بدتر شدن رگهای واریسی، رگهای عنکبوتی و ترومبوز ورید عمقی (DVT) شود. از آنجایی که رگ های عنکبوتی بسیار ظریف هستند، فشار شدید ناشی از ماساژ ممکن است به رگ های ضعیف آسیب بیشتری وارد کند و باعث ترکیدن آنها شود. ماساژ همچنین در بیماران مبتلا به DVT ممنوع است زیرا فشار می تواند لخته خون را از پا جدا کند و آن را به جریان خون بازگرداند که می تواند عوارض جدی برای سلامتی ایجاد کند.
با این حال، این بدان معنا نیست که مبتلایان به واریس باید به طور کلی از ماساژ دوری کنند – فقط باید برای احتیاط بیشتر اقدامات لازم را انجام دهید. اگر به دنبال ماساژ درمانی برای تسکین علائم واریس هستید، برای درمان واریس به یک ماساژ درمانگر آگاه مراجعه کنید که بداند چگونه با وریدهای آسیب دیده کار کند. به آنها بگویید که از فشار بسیار کمی استفاده کند و مستقیما وریدهای آسیب دیده را ماساژ ندهند.
با این وجود، برخی از تکنیک های ماساژ، مانند ماساژ گردش خون و ماساژ تخلیه لنفاوی ، که تغذیه بافت و گردش خون را بهبود می بخشد، می تواند برای خلاص شدن از شر درد و تورم مرتبط با رگ های واریسی مفید باشد.
راهکارهایی برای درمان واریس
هنگامی که از درد خفیف یا ناراحتی ناشی از واریس رنج می برید ، به جای ماساژ برای واریس می توانید راههای دیگری را امتحان کنید از جمله :
- ورزش : انجام ورزش های ملایم می تواند گردش خون شما را بهبود بخشد و باعث تسهیل جریان خون در ماهیچه های ساق پا و هدایت آن به سمت قلب شود. ورزش هایی مانند پیاده روی، یوگا، شنا، دوچرخه سواری و کشش مفید هستند.
- تغییرات رژیم غذایی : غذاهای پر فیبر مانند گندم، آجیل، دانه کتان، جو، کنگر فرنگی، گل کلم، سیب زمینی شیرین، انجیر و آووکادو با جلوگیری از یبوست در بهبود رگهای واریسی مفید باشد. علاوه بر این غذاهای سرشاراز پتاسیم مانند ماست، پسته، لوبیا سفید، خرما، سیب زمینی، سبزی و پرتقال از احتباس مایعات و بدتر شدن وضعیت شما جلوگیری می کند.
- جوراب‌های واریس : از تجمع خون در رگهای خونی جلوگیری میکند و باعث بهبود رگهای واریسی می شود.
اگر مشکل شما حتی پس از استفاده از این راه حل ها همچنان ادامه دارد، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. در صورت عدم مراقبت، واریس ممکن است عوارضی مانند خونریزی، التهاب یا تشکیل لخته ایجاد کند. بسته به شرایط شما، پزشک ممکن است موارد زیر را توصیه کند:
- بستن و استریپینگ : در این روش درمانی، قسمت بالایی ورید آسیب دیده بسته می شود و از انتهای دیگر یک سیم وارد می شود. این سیم باعث از بین رفتن ورید آسیب دیده می شود
- اسکلروتراپی : یک ماده شیمیایی در ورید آسیب دیده تزریق می شود که باعث زخم و بسته شدن آنها می شود.
- درمان با لیزر درون وریدی : در این درمان، لیزر از طریق یک کاتتر وارد می‌شود که با آزاد کردن انرژی باعث گرم شدن و مسدود شدن ورید می شود. این لیزر درمانی با بی حسی موضعی انجام می شود.
- فرکانس رادیویی : این روش مشابه درمان لیزر درون وریدی است، اما به جای لیزر، از انرژی فرکانس رادیویی برای گرم کردن ورید استفاده می‌شود. این روش معمولا برای رگهای واریسی بزرگتر ترجیح داده می شود.
- فلبکتومی مجهز به ترانس ایلومینیت : شامل استفاده از ترانسیلومیناتور که با استفاده از نورهای خاصی به پزشک اجازه می دهد ورید آسیب دیده را ببیند و آنها را با یک دستگاه ساکشن خارج کند.
ماساژ واریس برای زنان باردار
واریس یک اتفاق رایج در دوران بارداری است که تقریباً ۳۰ درصد از زنان باردار به آن مبتلا هستند. دلایل مختلفی مانند تغییرات هورمونی که باعث شل شدن دیواره رگ های خونی می شود و افزایش گردش خون در دوران بارداری خطر ابتلا به واریس را افزایش می دهد. علاوه بر این، جنین در حال رشد به عروق خونی بزرگ شده مادر فشار می آورد و این وضعیت را تشدید می کند.
از آنجایی که وریدهای واریسی در دوران بارداری دائمی نیستند و سایر درمان‌ها توصیه نمی‌شوند، می‌توانید با ماساژ و پوشیدن جوراب‌های واریس آن را تسکین دهید. توجه داشته باشید، توصیه می شود قبل از انجام ” ماساژ برای واریس ” در دوران بارداری با پزشک خود مشورت کنید. در موارد زخم یا التهاب، ماساژ توصیه نمی شود.
چند نوع ماساژ برای واریس در دوران بارداری توصیه می شود عبارتند از:
- ماساژ رفلکسولوژی : این نوع ماساژ روی پاها و دست ها انجام می شود. ماساژ رفلکسولوژی به ستون فقرات و دستگاه گوارش نیز کمک می کند.
- ماساژ تخلیه لنفاوی : باعث تسهیل حرکت مایع لنفی به داخل رگهای خونی می شود ، گردش خون را بهبود می‌بخشد و از تجمع خون جلوگیری میکند.
- ماساژ گردش خون : این نوع ماساژ باعث افزایش حرکت خون از طریق رگ های خونی می شود.
پس از زایمان، رگ های واریسی ایجاد شده در دوران بارداری خود به خود بهبود می یابد. با این حال، اگر حتی بعد از سه ماه بارداری بهبود نیافت یا احساس خستگی و ناراحتی در پاهای خود داشتید ، توصیه می‌شود با پزشک خود مشورت کنید تا مشخص شود که آیا مشکلات سیاهرگی باقی‌مانده همچنان ادامه دارد یا خیر و آیا درمان‌هایی مانند لیزر درمانی می تواند مفید باشد. برخی از خانم ها بعد از آخرین بارداری، رگ های واریسی را درمان می کنند. اما اگر تصمیم دارید دیگر بچه دار نشوید، ایده خوبی است که فورا آنها را تحت درمان قرار دهید.
واریس یک بیماری شایع به خصوص در دوران بارداری است. ماساژ برای واریس یک درمان خانگی رایج است که توسط بسیاری برای رهایی از ناراحتی و درد ناشی از واریس انجام می شود. با این حال، ماساژ برای واریس توصیه نمی شود، مگر اینکه در دوران بارداری ایجاد شوند. اگرچه درمان‌های خانگی مانند ورزش و جوراب‌های واریس می‌توانند مفید باشند، اما برای تسکین دائمی روش‌های درمانی باید اسکلروتراپی و لیزر درمانی انتخاب شوند.
