سوزش سر دل در بارداری بسیار شایع است و معمولا زنان باردار به آن مبتلا می شوند ، این اختلال شامل احساس سوزش در قفسه سینه است.
برخی از زنان در دوران بارداری دچار سوزش سر دل می شوند. اگرچه ممکن است در هر مرحله از بارداری اتفاق بیفتد ، اما سوزش سر دل در بارداری بیشتر در سه ماهه سوم رخ می دهد.
در این مقاله در مورد سوزش سر معده در دوران بارداری ، نحوه درمان و پیشگیری از آن و نحوه تشخیص زمان مراجعه به پزشک اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد.
حتما بخوانید : علائم اولیه بارداری و علائم بارداری بعد از چند روز ظاهر میشود؟
علت سوزش سر دل در بارداری
یکی از علائم اصلی بارداری احساس سوزش در وسط قفسه سینه است. این اتفاق می افتد زمانی که دریچه ای که مری را به معده متصل می کند ، ضعیف می شود و اسید معده و محتویات آن به داخل مری برمی گردد.
اسید معده تحریک کننده است و این باعث احساس سوزش در قفسه سینه می شود.
به غیر از سوزش در قفسه سینه ، سایر علائم سوزش سر دل عبارتند از:
- آروغ زدن
- استفراغ
- نفخ
- حالت تهوع
این علائم بلافاصله پس از خوردن غذا ظاهر می شوند.
زنان باردار و سوزش سر دل
زنان باردار به دلایل مختلف بیشتر دچار سوزش سر دل می شوند.
اول ، در دوران بارداری ، هورمون پروژسترون به میزان بیشتری ترشح می شود تا از بارداری حمایت کند. پروژسترون باعث می شود دریچه ای که مری را از معده جدا می کند شل شود و باعث سوزش سر دل شود.
علاوه بر این ، رحم در حال رشد در اواخر بارداری به معده و سایر اندام های داخلی فشار وارد می کند. این فشار همچنین می تواند غذا و اسید معده را به داخل مری بازگرداند.
سوء هاضمه و سوزش سر دل در زنانی که قبل از بارداری سوزش معده داشته اند و در خانم هایی که قبلاً باردار بوده اند بیشتر است.
علاوه بر سوزش سر دل در بارداری راحتی مادر باردار اهمیت زیادی دارد. بنابراین گن بارداری برای حمایت شکم و کمر طراحی شده است و با فشار استانداردی که وارد می کند به کاهش درد شکم و کمر در حین انجام کارهای روزمره کمک می کند. گن بارداری فاجات علاوه بر مزایای گفته شده با داشتن الیاف ویژه ای که دارای ساختار شش ضلعی است و با تبادل هوا می تواند ضد تعریق و حساسیت باشد. اگر شما هم می خواهید تجربه خوبی در دوران بارداری خود داشته باشید می توانید تنها با یک کلیک و خرید گن بارداری فاجات بهترین لحظه ها را داشته باشید.
خرید گن بارداری
تب گیر، نمایندگی فروش گن فاجات Fajate کلمبیا مرکز خرید انواع گن بعد از عمل جراحی زیبایی , گن لاغری و گن بارداری با گارانتی اصالت کالا
بهترین راه کنترل سوزش سردل در حاملگی چیست ؟
پیشگیری از سوزش سر دل بهترین راه برای کنترل آن است. برخی از غذاها یا نوشیدنی ها باعث ایجاد این علائم می شوند. اجتناب از این غذاها می تواند به جلوگیری از ناراحتی ناشی از سوزش سر دل کمک کند. غذاهایی که باعث سوزش سر دل می شوند عبارتند از:
- مرکبات مانند پرتقال ، گریپ فروت و آناناس
- کافئین
- نوشابه های گازدار یا نوشابه
- غذاهای چرب
- غذاهای ادویه دار
- گوجه فرنگی
- شکلات
علاوه بر دوری از این غذاها ، خوردن دفعات بیشتر وعده های کوچک غذایی نیز می تواند مفید باشد. به جای سه وعده غذایی بزرگ در روز ، پنج یا شش وعده غذایی کوچکتر ممکن است بهتر باشد.
در شب ، بهتر است ظرف ۳ ساعت بعد از خواب غذا نخورید. استفاده از بالش های اضافی برای بالا نگه داشتن سر می تواند از سوزش سر دل که در شب رخ می دهد جلوگیری کند.
همچنین اجتناب از کشیدن سیگار و نوشیدن الکل اهمیت زیادی دارد. هیچ کدام در دوران بارداری سالم نیستند و هر دو می توانند در سوزش سر دل نقش داشته باشند.
اگر در ترک سیگار مشکل دارید باید با پزشک خود مشورت کنید.
نوشیدن یک لیوان شیر می تواند به کاهش علائم کمک کند. شیر کم چرب یا بدون چربی بهتر است زیرا شیر کامل سرشاراز چربی است و می تواند سوزش سر دل را بدتر کند.
حتما بخوانید : رژیم غذایی بارداری و زن باردار چه چیزهایی نباید بخورد ؟
درمان سوزش سر دل
اگر این تغییرات در شیوه زندگی به پیشگیری از علائم سوزش سر دل کمک نمی کند ، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که از دارو استفاده کنید.
موارد زیر شامل اطلاعات کلی در مورد آنتی اسیدها و سایر داروهای بدون نسخه برای سوزش سر دل است.
مانند همیشه ، بهتر است قبل از مصرف هرگونه دارو ، به ویژه در دوران بارداری ، با پزشک مشورت کنید.
- قرص Tums : همچنین به عنوان کربنات کلسیم شناخته می شود. در دوران بارداری بی خطر تلقی می شود. کربنات کلسیم اسید معده را خنثی می کند به طوری که در صورت بازگشت به مری باعث تحریک کمتر می شود. مردم باید مطمئن شوند که دستورالعمل روی بطری را برای دوز مطمئن در بارداری مطالعه می کنند.
- مسدود کننده گیرنده H2 : که در دوران بارداری بی خطر تلقی می شود. آنها شامل فاموتیدین ، سایمتیدین و رانیتیدین می شوند. این داروها هم بدون نسخه و هم با تجویز پزشک در دسترس هستند. این داروها میزان اسید تولید شده توسط معده را کاهش می دهند
- مهار کننده های پمپ پروتونی یا (PPI) : از ترشح اسیدهای معده جلوگیری کرده و در درمان سوزش سر دل به خوبی عمل می کند. PPI های رایج شامل پانتوپرازول و لانسوپرازول است. آنها همچنین بدون نسخه و با نسخه پزشک در دسترس هستند.
بیشتر مهار کننده های پمپ پروتونی در دوران بارداری بی خطر تلقی می شوند. با این حال ، یک PPI به نام امپرازول برای استفاده توصیه نمی شود. مطالعات بسیار کمی برای تأیید بی خطر بودن آن انجام شده است.
مردم همیشه باید در مورد تمام داروها و گیاهانی که در دوران بارداری مصرف می کنند به پزشک خود اطلاع دهند.
رفلاکس معده در بارداری
سوزش سر دل ، ریفلاکس اسید و بیماری رفلاکس معده (GERD) اغلب به جای یکدیگر استفاده می شوند ، اما کاملاً یکسان نیستند.
ریفلاکس اسید برگشت اسید معده به مری است که باعث ایجاد علائم سوزش سر دل می شود. رفلاکس معده یک شکل جدی تر از برگشت اسید معده و سوزش سر دل است.
علائم اضافی ریفلاکس معده یا GERD می تواند شامل موارد زیر باشد:
- سرفه مزمن
- خس خس کردن
- درد قفسه سینه
- مشکل در بلع
- برگشت غذا یا اسید معده
تخمین زده می شود که ریفلاکس معده به طور ماهانه ۴۰ درصد افراد را تحت تأثیر قرار دهد. درمان های GERD بسیار شبیه درمان های رفلاکس اسید یا سوزش سر دل است.
دوری از محرک ها ، تغییرات اساسی در شیوه زندگی و داروها می توانند برای مدیریت علائم موثر باشند. با این حال ، در موارد شدید رفلاکس معده در حاملگی ، ممکن است تجویز دارو یا حتی جراحی برای تسکین این بیماری لازم باشد.
زمان مراجعه به پزشک برای سوزش سردل در حاملگی
مراجعه منظم به پزشک به عنوان بخشی از مراقبت های قبل از زایمان اهمیت زیادی دارد. اگر سوزش سر دل با تغییر شیوه زندگی یا رژیم غذایی برطرف نشود ، باید قبل از زایمان به پزشک مراجعه کنید. اگر دارویی برای شما تجویز شود ، حتماً ذکر کنید که آیا این دارو در مدیریت علائم موثر هست یا خیر.
اگرچه سوزش سر دل در بارداری شایع است ، اما اگر شدید باشد یا در زندگی روزمره تداخل ایجاد کند بررسی علائم آن بسیار مهم است..
