استفاده صحیح از ماسک برای جلوگیری از انتقال ویروس کرونا

استفاده صحیح از ماسک صورت می تواند به افراد کمک کند که احساس محافظت و اطمینان داشته باشند. اما آیا ماسک صورت با جراحی می تواند شما را از قرار گرفتن در معرض یا انتقال برخی بیماری های عفونی بازدارد؟

و اگر ماسک های صورت شما را در برابر بیماری های عفونی مانند COVID-19 محافظت می کند ، آیا روش مناسبی برای استفاده ، برداشتن و دور ریختن آنها وجود دارد؟ برای آگاهی بیشتر با ما همراه باشید.

حتما بخوانید : در مورد ویروس کرونا چه میدانید ؟ 

ماسک جراحی چیست و چه قابلیتی دارد ؟

ماسک جراحی ماسکی یکبار مصرف و گشاد است که به شکل مستطیل است. این ماسک دارای نوارها یا کش هایی است که می تواند پشت گوش شما قرار گیرد یا پشت سر بسته شود تا در جای خود قرار گیرد. یک نوار فلزی ممکن است در بالای ماسک وجود داشته باشد و بتواند آن را محکم نگه دارد تا ماسک در اطراف بینی شما قرار گیرد.

یک ماسک سه لایه استاندارد جراحی می تواند از انتقال ذرات بزرگ میکروارگانیسم های قطرات ، اسپری ها جلوگیری کند. این ماسک ها همچنین ممکن است احتمال تماس دست به صورت فرد را کاهش دهند.

لایه های سه تایی ماسک جراحی به شرح زیر عمل می کند:

• لایه خارجی باعث دفع آب ، خون و سایر مایعات بدن می شود.
• لایه میانی عوامل بیماری زای خاصی را فیلتر می کند.
• لایه داخلی رطوبت و عرق هوای بازدم را جذب می کند.

با این حال ، لبه های ماسک های جراحی مهر و موم محکمی در اطراف بینی یا دهان شما ایجاد نمی کنند. بنابراین ، آنها نمی توانند ذرات کوچک موجود در هوا مانند آنچه که از طریق سرفه یا عطسه منتقل می شود را فیلتر کنند. بنابراین استفاده صحیح از ماسک اهمیت زیادی دارد.

تب گیر، نمایندگی فروش گن فاجات Fajate کلمبیا مرکز خرید انواع گن بعد از جراحی زیبایی و لاغری با گارانتی اصالت کالا

چه زمانی باید ماسک بزنید؟

منبع معتبر سازمان بهداشت جهانی (WHO) استفاده صحیح از ماسک  جراحی را فقط در موارد زیر توصیه می کند:

• تب ، سرفه یا سایر علائم تنفسی داشته باشید.
• خوب هستند اما از کسی که دچار بیماری تنفسی است مراقبت می کنید – در این حالت ، هنگامی که ۶ فوت یا نزدیکتر از فردی هستید که بیمار است ماسک بزنید.

اگرچه ماسک جراحی می تواند از ورود قطرات بزرگ جلوگیری کند ، اما نمی تواند از شما در برابر ویروس کرونا ویروس جدید ، که به SARS-CoV-2 معروف است ، محافظت کند. به این دلیل است که عدم استفاده صحیح از ماسک های جراحی :

• ذرات کوچکتر موجود در هوا را فیلتر نمی کند.
• به درستی روی صورت قرار نمی گیرد ، بنابراین ذرات موجود در هوا می توانند از دو طرف ماسک به داخل آن وارد شوند.

مطالعات کافی در مورد اثربخشی ماسک های جراحی برای جلوگیری از بیماری های عفونی در اجتماع یا محیط عمومی وجود ندارد.

در حال حاضر ، منبع قابل اعتماد مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) توصیه نمی کند که عموم مردم از ماسک های جراحی یا تنفسی N95 برای محافظت در برابر بیماری های تنفسی مانند COVID-19 استفاده کنند. ارائه دهندگان خدمات درمانی و اولین پاسخ دهندگان به این لوازم نیاز دارند و در حال حاضر کمبود آنها وجود دارد.

با این حال CDC ، در مورد COVID-19 ، به عموم مردم توصیه می کند برای جلوگیری از شیوع بیماری از ماسک صورت پارچه ای استفاده کنند. CDC همچنین دستورالعمل هایی را در مورد نحوه ساخت آنها ارائه می دهد.

نحوه استفاده صحیح از ماسک جراحی

در صورت نیاز به استفاده از ماسک جراحی ، مراحل زیر را برای استفاده صحیح آنها دنبال کنید.

مراحل استفاده از ماسک صورت

۱- قبل از استفاده از ماسک ، دستان خود را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید ، یا دستان خود را با ضد عفونی کننده دست بر پایه الکل تمیز کنید.

۲- نقص های ماسک صورت مانند پارگی حلقه ها را بررسی کنید.

۳- سمت رنگی ماسک را به سمت خارج قرار دهید.

۴- در صورت وجود ، مطمئن شوید که نوار فلزی در بالای ماسک قرار گرفته و در مقابل پل بینی شما قرار گرفته است.

۵- اگر ماسک داشته باشد:

• حلقه های گوش : ماسک را توسط هر دو حلقه گوش نگه دارید و یک حلقه را روی هر گوش قرار دهید.
• بندهای ماسک : ماسک را با بندهای آن نگه دارید. رشته های بالایی را نزدیک تاج سر خود ببندید. رشته های پایین را به آرامی در نزدیکی گردن خود ببندید.
• نوارهای الاستیک دوتایی : نوار بالایی را روی سر خود و آن را در برابر تاج سر قرار دهید. نوار پایین را روی سر خود بکشید و آن را در برابر گردن قرار دهید.

۶- برای استفاده صحیح از ماسک نوار بالایی فلزی قابل خم شدن را با انگشتان خود فشار داده و به سمت پایین فشار دهید و به شکل بینی خود درآورید.

۷- پایین ماسک را روی دهان و چانه خود بکشید.

۸- مطمئن شوید که ماسک کاملاً متناسب است.

۹- اگر ماسک آلوده یا مرطوب شد ، آن را با یک ماسک جدید جایگزین کنید.

هنگام استفاده از ماسک جراحی چه کاری نباید انجام داد ؟

هنگامی که ماسک به طور ایمن قرار گرفت ، اقدامات احتیاطی خاصی باید در خاطر داشته باشید تا اطمینان حاصل کنید که عوامل بیماری زا را به صورت یا دستان خود منتقل نمی کنید.

انجام ندهید:

• قرار دادن ماسک روی صورت ، زیرا ممکن است عوامل بیماری زا روی آن باشد.
• ماسک را از یک گوش آویزان کردن
• ماسک را به گردن آویزان کردن
• از ماسکهای یکبار مصرف استفاده مجدد کنید.

اگر مجبور هستید ماسک صورت را هنگام استفاده از آن لمس کنید ، ابتدا دستان خود را بشویید. پس از آن حتما دستان خود را بشویید یا از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید.

نحوه برداشتن و دور انداختن ماسک جراحی

برای استفاده صحیح از ماسک و برداشتن آن از روی صورت اطمینان حاصل کنید که میکروبی به دست یا صورت منتقل نمی کنید.

مراحل برداشتن ماسک صورت

۱- قبل از برداشتن ماسک ، دستان خود را به خوبی بشویید یا از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید. ۲- از دست زدن به خود ماسک خودداری کنید ، زیرا ممکن است آلوده باشد. آن را فقط به وسیله حلقه ها یا بندها بردارید. ۳- ماسک را با احتیاط از روی صورت خود بردارید:

• هر دو حلقه گوش را از حالت قلاب خارج کنید.
• ابتدا بند پایین را باز کنید ، به دنبال آن بالا ، یا با باز کردن بند پایین و بلند کردن آن را از روی سر خود بردارید ، سپس این کار را با باند بالا انجام دهید.

۴- حلقه ها ، بندها یا نوارهای ماسک را نگه دارید ، با قرار دادن ماسک در راستای یک سطل آشغال ، آن را دور بریزید. ۵-پس از برداشتن ماسک ، دستان خود را کاملا بشویید یا از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید.

ماسک تنفسی N95 چیست؟

ماسک تنفسی N95 متناسب با اندازه و شکل صورت شما ساخته شده اند. از آنجا که آنها کاملاً مناسب صورت شما هستند ، فضای کمتری برای ورود ذرات معلق در اطراف کناره های ماسک وجود دارد.

N95s همچنین می تواند ذرات کوچک موجود در هوا را بهتر فیلتر کند.

نکته مهم در استفاده صحیح از ماسک  N95 اطمینان از متناسب بودن آن روی صورت شما است. پزشکان بهداشتی که مراقبت های مستقیم از بیمار را انجام می دهند سالانه توسط یک متخصص واجد شرایط آزمایش می شوند تا مطمئن شوند که N95 آنها کاملاً متناسب است.

ماسک تنفسی N95 که به درستی روی صورت قرار می گیرد ، معمولاً عوامل بیماری زای موجود در هوا را بسیار بهتر از ماسک جراحی فیلتر می کند. ماسک هایی که برای حمل نام N95 به دقت آزمایش و تأیید شده اند ، می توانند تا ۹۵ درصد ذرات ریز (۰.۳ میکرون) را مسدود کنند. اما آنها محدودیت های خود را نیز دارند.

با این حال ، سازمان غذا و دارو (FDA) توصیه نمی کند که عموم مردم از ماسک تنفسی N95 برای محافظت از خود در برابر بیماری های تنفسی مانند COVID-19 استفاده کنند. اگر به درستی روی صورت قرار نگیرد ، آنها نمی توانند ذرات کوچک موجود در هوا را که باعث بیماری می شوند را فیلتر کنند.

طبق FDA ، بهترین راه برای جلوگیری از عفونت ، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض ویروس است. توصیه می شود تمرین فاصله اجتماعی و شستشوی مکرر دست را انجام دهید.

نتایج یک بازبینی سیستماتیک ۲۰۱۶ منبع معتبر و متا آنالیز تفاوت معنی داری بین دستگاه های تنفسی N95 و ماسک های جراحی هنگام استفاده توسط کارکنان مراقبت های بهداشتی برای جلوگیری از انتقال عفونت های حاد تنفسی در تنظیمات بالینی نشان نداد.

یک آزمایش بالینی تصادفی اخیر در سال ۲۰۱۹ که در ژورنال JAMA منتشر شده است ، از این یافته ها پشتیبانی می کند.

چه چیزی برای کاهش عفونت بهتر است؟

اگر به بیماری تنفسی مبتلا هستید ، بهترین راه برای به حداقل رساندن انتقال ، دوری کردن از دیگران است. اگر می خواهید از ابتلا به ویروس جلوگیری کنید ، همین کار را انجام دهید.

سازمان جهانی بهداشت برای کاهش خطر انتقال ویروس یا تماس با آن ، موارد زیر را توصیه می کند:

• شستن مرتب دستان خود با آب و صابون حداقل به اندازه ۲۰ ثانیه
• اگر به آب و صابون دسترسی ندارید از ضد عفونی کننده دست که حداقل ۶۰ درصد الکل دارد استفاده کنید.
• از دست زدن به صورت ، دهان و چشم خودداری کنید.
• از دیگران فاصله ایمن داشته باشید. CDC حداقل ۶ فوت را توصیه می کند.
• تا زمان بهبودی کامل از مکان های عمومی دوری کنید.
• در خانه بمانید و استراحت کنید.

حتما بخوانید : بهترین ماسک برای کرونا کدام است ؟ انواع مختلف ماسک صورت 

ماسک های جراحی ممکن است از فرد در برابر ذرات بزرگتر موجود در هوا محافظت کنند ، در حالی که دستگاه های تنفس N95 محافظت بهتری در برابر ذرات ریزتر دارند.

برداشتن و استفاده صحیح از ماسک های صورت می تواند از شما و سلامتی اطرافیان در برابر انتقال عوامل بیماری زا محافظت کند.

اگرچه ماسک های صورت ممکن است به کاهش شیوع برخی ارگانیسم های بیماری زا کمک کند ، اما شواهد نشان می دهد که استفاده از ماسک های صورت ممکن است همیشه شما یا دیگران را از قرار گرفتن در معرض عوامل بیماری زای خاص محافظت نکند.