ورزش برای سرطان پستان و لنف ادم

ورزش برای سرطان پستان و لنف ادم جهت كمك به بازتوانی بیماران مبتلا به سرطان پستان و احتمالا مبتلا به لنف ادم هست كه چند ویژگی مهم داره كه به نیازهای این بیماران به خوبی پاسخ میده

درمان لنف ادم و رهایی از ورم دست و پا بعد از سرطان

تب گیر، نمایندگی فروش گن فاجات Fajate کلمبیا مرکز خرید انواع گن بعد از جراحی زیبایی و لاغری با گارانتی اصالت کالا

  1. بیشتر ورزش ها روی اندام فوقانی و جهت تقویت عضلات سر شانه،ستون فقرات كمری و گردنی انجام میشه كه مانع عدم تناسب اندام پس از ماستكتومی(عمل جراحی برداشتن پستان )می شود.
  2. بیشتر حركات در خلاف جهت جاذبه به همراه حركات پمپ كردن جهت تخلیه بهتر لنفادم انجام میشه.
  3. حركات ایزوتونیك و هوازی به گردش بهتر خون و جریان لنف كمك میكنه.
  4. حركات تمرین تنفس عمیق به صورت دم و بازدم،با بازگشت بهتر لنف به جریان خون و همچنین كاهش اضطراب همراه است.
  5. ورزش گروهی به شادی بیشتر و كاهش علایم افسردگی كمك می كند.

حتما بخوانید : جدیدترین درمان لنف ادم برای ورم دست و پا بعد از سرطان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *